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Punto NUT

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Torreón
Punto NUT

Unidad de Tratamiento Nutricional
Nutrióloga Clínica. Torreón, Coahuila; México. Evaluación Nut

10/08/2026

¿Comes y en una hora ya tienes hambre? Tu plato tiene la respuesta. 🌿

El hambre constante casi siempre viene de tres cosas: pocos carbohidratos, poca proteína y cero verduras.

¿Quieres aprender a armar tu plato a tu medida? Escríbenos. 👇

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📍 Blvd. Diagonal Reforma 3380, Torreón MX

30/07/2026

Las nutrólogas de PUNTO NUT responden "¿Cuál es el peor consejo de nutrición que han escuchado?" 🌼

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17/07/2026

Guardar este video para la próxima vez que te sientas mal por un antojo nocturno. 📌

Tu cuerpo no está fallando. Está haciendo exactamente lo que aprendió a hacer en millones de años de evolución.

Aprender a comer a favor de tus hormonas lo cambia todo.

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14/07/2026

"Yo ya soy así" no debería ser una respuesta con la que tengas que conformarte. 🌿

Si llevas años sintiéndote inflamada y nadie ha sabido explicarte por qué, es momento de investigarlo de verdad.

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Consulta presencial u online.

10/07/2026

Años de dietas, de culpa, de empezar de nuevo el lunes… y nadie te había dicho esto. 🌿

Si algo de lo que escuchaste en este video te movió algo por dentro, quizás es momento de intentarlo diferente.

En Punto NUT te acompañamos a construir una relación con la comida que puedas sostener toda la vida.

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08/07/2026

Cansada aunque duermes bien. Antojos de dulce a todas horas. Dieta, ejercicio… y el peso sin moverse. 🌿

Tu cuerpo puede estar mandándote señales de resistencia a la insulina, una condición que puede avanzar años sin que lo notes, mientras tú sigues haciendo todo "bien". Desliza y revisa cuántas señales reconoces.

👉Si te identificaste, no lo dejes pasar. En Punto NUT revisamos tu salud metabólica completa para encontrar qué está pasando de verdad.

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06/07/2026

"Es que yo tengo el metabolismo lento." Puede que sí. Pero casi nunca es lo que imaginas.

A veces hay algo clínico detrás, como hipotiroidismo, que sí existe y merece estudios. Pero en la mayoría de los casos lo que hay es un metabolismo adaptado después de años de dietas restrictivas.

Cuando comes muy poco por mucho tiempo, tu cuerpo aprende a funcionar con menos. Eso se siente exactamente como "metabolismo lento" y la causa fue la restricción misma.

Agenda tu consulta. 💚

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04/07/2026

"Es que tengo el metabolismo lento." Puede que sí, pero eso no significa que no puedas cambiarlo. 💚

Tu metabolismo responde a lo que comes, cómo te mueves, cuánto duermes y cuánto músculo tienes. Conocerlo es el primer paso para que trabaje contigo.

Agenda tu valoración en Punto NUT y descubre qué necesita el tuyo.

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02/07/2026

Digestiones pesadas, defensas bajas, inflamación, cambios de ánimo sin explicación... ¿y si todo viene del mismo lugar? 🧬

Tu microbiota, las bacterias que viven en tu intestino, participa en todo eso. Y su equilibrio depende directamente de lo que comes.

En Punto NUT te ayudamos a cuidarla ✨

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27/06/2026

¿Cuántos años llevas pensando que el problema eres tú? 💜

Pero lo que nadie te dijo es que ese pensamiento constante en la comida no es un fallo tuyo, es una respuesta biológica completamente normal ante la restricción.

Tu cuerpo percibe escasez. Y hace lo único que sabe hacer: protegerte. Poniendo la comida en el centro de todo.

El ciclo de restricción y atracón no se rompe con más disciplina. Se rompe comiendo suficiente, sin prohibiciones, con confianza.

Si te identificaste, escríbenos. Es momento de salir del ciclo.

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