09/04/2026
Más de 50 kg MENOS, la fórmula ha requerido: decisión, compromiso, constancia, paciencia, disciplina, esfuerzo y mucho valor para iniciar un proceso que al inicio, la duda puede limitarlo.
- 2022. Peso inicial: 140 kg.
- 2023. Peso logrado: 108 kg.
- 2024. Peso logrado: 94 kg.
- 2026. Peso logrado: 86 kg.
¿Fue mucho tiempo? No, el suficiente para lograr un cambio permanente. La clave está, en entender que cada cuerpo es diferente y marcará la pauta para sanar y funcionar en equilibrio.
¿De qué sirve perder 30 kg en 3 meses? Cuando no se está trabajando en promover un cambio desde la causa raíz del problema.
Pacientes, tenemos que entender que los tratamientos nutricionales, la mayoria de las veces requieren de procesos largos para gantizar que la pérdida de peso sea permanente, ya que se logra:
- mejora y adopcion de hábitos a través de cambios sostenibles.
- adaptación a esos cambios, tanto de estilo de vida como del mismo cuerpo. Imagínate que viviste varias décadas con un peso elevado, tu cuerpo trabajaba diferente, dale tiempo.
- mantenimiento y mejora a través de metas realistas.
Te suena lógico querer perder el peso que subiste en más de 10 años ¿en un par de meses? Es posible, si, pero no viable ni saludable.
Felicidades Miguel, por el cambio integral en cuerpo, mente y físicamente.
🤜💚🤛
