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Nutrióloga Luján

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Nutrición clínica y deportiva

19/04/2026

Hoy les comparto el gran cambio de uno de mis pacientes desde su primer cita en diciembre 2025 hasta el día de hoy. Admirando su enorme esfuerzo, dedicación y determinación en su meta a seguir.

-12 kg de grasa
+ 2.4 kg de músculo
-5 de grasa visceral

Este es uno de los muchos cambios que podemos lograr ver mejorando nuestro estilo de vida, desde la alimentación y ejercicio, hasta el descanso y cualquier otra condición o padecimiento a tratar. Nunca es tarde para mejorar nuestra salud e intentar cosas nuevas que al final nos brinden bienestar y disfrutar cada etapa 🩷.

Por más músculo, más alimentos naturales y menos etiquetas en nuestro día.

Muchas felicidades Carlos 👏🏻✨

31/12/2025

No me quedan más palabras que decir, solo un enorme gracias. Gracias por un año más en el que me permitieron acompañarlos, ayudarlos y ser parte de su proceso durante este 2025. Cada persona que confió en mí dejó una huella, y me llena el corazón haber podido contribuir a mejorar su calidad de vida, educar nutricionalmente y caminar junto a ustedes en cada paso.

Gracias por creer en mí, en mi trabajo y por elegirme como su guía y apoyo en este cambio tan importante en sus vidas. Me siento profundamente feliz, agradecida y satisfecha por todo lo aprendido y por el esfuerzo que puse en brindarles siempre la mejor atención, con compromiso, ética y mucho amor por lo que hago.

Los espero este 2026 con más salud, más aprendizajes y más vidas por transformar, con nuevas actualizaciones y estrategias para seguir elevando la nutrición en nuestras vidas y en nuestro país 🤍✨

13/12/2025

Muchas gracias por la invitación y por compartirme este espacio para platicar sobre lo que más me apasiona, nutrición basado en evidencia 🫶🏻

09/11/2025

Photoshoot: 📸

📍Central Médica Laguna

27/01/2025

¡Feliz día del Nutriólogo a todos mis colegas! 🥳

Un año más festejando y dedicándome a esta bella profesión, aprendiendo cada día y cambiando estilos de vida de muchas personas por una mayor salud ❤️‍🩹

Gracias a todas aquellas personas que han confiado en mí y que valoran nuestro trabajo y nuestra misión en este ámbito profesional. La nutrición va más allá de sólo basarnos en un peso, es prevención, tratamiento y nuestra gasolina de todos los días 😊.

6.5 años de motivación y grandes experiencias 💪🏻

28/08/2024

Conferencia con el tema “Alimentación saludable” impartida en UAdeC junto con el programa educativo IMSS Prevención de Sobrepeso y Obesidad en la población mexicana.

Gracias por la invitación, un gusto haber compartido esta valiosa información con sus estudiantes y profesores 👩🏼‍⚕️🩵

18/03/2024

🚨INSCRIPCIONES ABIERTAS ‼️ CUPO LIMITADO 🚨

▫️Evento para socios del Club Altozano y público general

Informes contáctanos vía WhatsApp:
📲871 137 3463

27/01/2024

Hoy 27 de enero se festeja el Día del Nutriólogo 🍏

Muchísimas felicidades a todos mis colegas y a todos ustedes por seguirnos motivando con nuestro trabajo. Hoy hace 5 años egrese de la UANE y me siento muy feliz de haber escogido esta bonita profesión y muy satisfecha con cada uno de los cambios que he visto con cada uno de mis pacientes, formar parte de esta nueva etapa para ellos y enseñarles el BALANCE en su alimentación.

Gracias por confiar en mi trabajo y por permitirme ser su nutrióloga 🩵

26/01/2024

Agradecida por la invitación y por formar parte del evento de inauguración de la Licenciatura en Nutrición de la UAC, exponiendo el tema de “El papel del nutriólogo en la sociedad”

13/12/2023

¿Cuánto peso debo aumentar durante el embarazo y qué suplementos necesito agregar a mi alimentación? 🩷

Te comparto este post con información súper interesante que te puede servir para llevar a cabo una adecuada alimentación y evitar riesgos o complicaciones durante el embarazo ✨🤗

Coméntame con un 🩷 si ésta información fue de utilidad para ti.

03/12/2023

Que estas fechas decembrinas no sean una excusa para lograr mejores resultados en tu composición corporal, favoreciendo la PÉRDIDA DE PESO y MEJORAR HÁBITOS de alimentación.

Si padeces de gastritis, colitis, inflamación, estreñimiento y deseas crear un balance en tu alimentación, éste es tu momento de lograrlo ✨☺️.

Dirección

Eugenio Aguirre Benavides Sur 260, Primero De Cobián Centro
Torreón
27000

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Lunes	2pm - 7pm
Martes	2pm - 7pm
Miércoles	2pm - 7pm
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