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Embarazo en movimiento Y SANO

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Embarazo en movimiento Y SANO

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Embarazo en movimiento Y SANO, Medical and health, Andador turístico Quetzalcoatl 404, Tula.

Esta página hacia las embarazadas se abre con el propósito de fomentar el ejercicio durante la gestación, con el fín de mantenerlas activas, ágiles, con un mejor control de peso, evitando enfermedades sobreagregadas como hipertension y diabetes. Los ejercicios durante el embarazo se pueden empezar a partir del 3er mes o luego de la semana 13 de gestación, siempre con el visto bueno del médico o ginecólogo tratante.La idea es realizar ejercicios que eviten los golpes, la taquicardia(aceleración del corazón) y sudoración, si esto se presenta hay que suspender los ejercicios y realizar una respiración profunda y tranquila hasta bajar la frecuencia cardiaca.Hasta el final del embarazo se pueden mantener activas siempre y cuando la mujer se sienta bien y cómoda durante la realización de los ejercicios.

07/07/2026

Siempre mantente en movimiento, antes durante y después del embarazo!! Hay cuidados para casa etapa, el objetivo es evitar el sedentarismo! 💪🧘🤱🫄

10/05/2026

Feliz día de las madres!! Desde yá,estando en el vientre empiezas a cuidarte y a cuidarlo, cuidarla 💐!! Sigan cuidándose mucho!!!

04/08/2025

Inicio en la lactancia materna, paso a paso. 👩‍🍼

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22/06/2025

El ejercicio físico se puede iniciar dos semanas después del parto,esos serían ejercicios pasivos (en otro video se explica). Cada partido normal,casa cesárea fueron diferentes!! Así que la recuperación y la frecuencia del ejercicio tu cuerpo y el ginecólogo lo dirá 💪

28/03/2025

Haz ejercicios hasta el final de la gestación,desde que todo marche dentro de lo normal, se puede!! 8 meses de gestación

27/02/2025

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Andador Turístico Quetzalcoatl 404
Tula
42800

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