Ilaria lisi Healing Therapies

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Ilaria lisi Healing Therapies

HIPNOSIS I BREATHWORK I 🍄 CEREMONY I INNERDANCE I SOUND HEALING I MEDITACION

24/08/2026

Tu microdosis no existe separada de tu cuerpo. 🍄🌙

A lo largo del ciclo menstrual, nuestras hormonas fluctúan y con ellas pueden cambiar el sueño, la energía, el estado de ánimo y la sensibilidad emocional.

¿Puede esto influir también en cómo experimentamos una microdosis de psilocibina? Es una pregunta muy interesante, pero todavía necesitamos mucha más investigación antes de poder hablar de protocolos específicos para cada fase del ciclo.

Por eso, antes de pensar automáticamente “necesito subir o bajar mi dosis”, observa también:

¿En qué fase de mi ciclo estoy?
¿Cómo estoy durmiendo?
¿Cómo está mi energía?
¿Cómo me siento emocionalmente?

Quizá no siempre cambió la microdosis. Quizá cambiaste tú.

Microdosificar también puede ser una oportunidad para conocerte y escuchar tu cuerpo con más atención. 🤍

¿Has notado diferencias en tu experiencia dependiendo del momento de tu ciclo? Me interesa leerte.

20/08/2026

¿Tu microdosis realmente te está acompañando… o puede ser demasiado alta para ti? 🍄

Cuando hablamos de psilocibina, más no significa mejor.

Cambios en la percepción, sobreestimulación, ansiedad o alteraciones del sueño pueden ser información importante a observar.

Y recuerda: no existe una cantidad universal que funcione igual para todos. La potencia, la sensibilidad individual, el momento que estás atravesando y otras sustancias o medicamentos también pueden influir.

Microdosificar también significa aprender a observar tu sistema.

Guarda este Reel si estás explorando el microdosing y compártelo con alguien a quien pueda servirle. 🤍

19/08/2026

La microdosis perfecta no existe. 🍄

Y quizás una de las partes más importantes de un proceso de microdosificación es entender que tu dosis no tiene por qué ser la dosis de otra persona.

No depende solamente de un número.

Importa qué estás tomando, su concentración, la sensibilidad individual y, sobre todo, cómo responde tu sistema.

Esta es también una de las razones por las que personalmente elegí trabajar con tinturas: me permiten ofrecer un rango y hacer ajustes pequeños y graduales, observando la respuesta de cada persona en lugar de perseguir una dosis fija.

Sueño.
Energía.
Estado emocional.
Presencia.
Funcionalidad en el día a día.

Todo eso también es información.

Como hablábamos en el Reel anterior: más no siempre significa mejor.

La intención no es encontrar cuánto puedes tolerar.

Es encontrar lo que realmente funciona para ti. 🤍

¿Tú sabías que la misma cantidad puede sentirse completamente diferente de una persona a otra?

17/08/2026

Más no siempre significa mejor. 🍄

Uno de los puntos más importantes al trabajar con microdosis es entender que el dosaje no se trata de encontrar cuánto puedes tolerar, sino de observar cómo responde tu sistema.

Sueño, ansiedad, energía, estado emocional y capacidad de estar presente en tu día a día también son información.

Y si aparece una emoción difícil, no significa automáticamente que necesites aumentar la dosis.

La psilocibina puede ser una herramienta dentro de un proceso, pero no sustituye la observación, la integración ni el trabajo personal.

Antes de aumentar, observa.

¿Alguna vez pensaste que necesitabas subir tu microdosis porque sentías que “no estaba funcionando”? Te leo en comentarios. 🤍

04/08/2026

Sometimes, the body doesn’t need more words.
It needs a moment to soften.
To breathe.
To feel safe enough to let go.

This is what I love about sound.
You don’t have to understand it.
You don’t have to do anything.
You simply allow yourself to receive. 🤍

Save this for the moments when your mind feels a little too loud.

Love, ilaria 🤍

03/08/2026

¿Qué sabemos realmente sobre la Melena de León? 🍄

Durante siglos, Hericium erinaceus, conocida como Melena de León, ha formado parte de la medicina tradicional asiática. Hoy, la ciencia está comenzando a estudiar con mayor profundidad algunos de sus compuestos y su posible relación con la función cognitiva, el sistema nervioso y la neuroplasticidad.

Desliza para conocer un poco más sobre la Melena de León y lo que la ciencia está descubriendo.

Si quieres información sobre la tintura de Melena de León, puedes escribirme por DM. 🤍

Love, ilaria 🤍

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