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Fernando Guillén Ortega Neumólogo

Casa
Mexico
Tuxtla Gutiérrez
Fernando Guillén Ortega Neumólogo

Médico especialista en pulmones Difusión de información relevante de la salud respiratoria

07/09/2026

🚨 Que algo se vea “más moderno” no significa que sea seguro.

El vapeo suele venderse como una alternativa “inofensiva” al ci******lo, pero tus pulmones no distinguen entre modas: los químicos que inhalas importan. 🫁

💨 El v***r puede contener sustancias capaces de irritar y afectar el tejido pulmonar.

Tu salud respiratoria no debería depender de una promesa publicitaria.

👉 Infórmate. Cuida tus pulmones. No normalices el vapeo.

👨🏻‍⚕️Dr. Fernando Guillén Ortega:
Médico Especialista en Neumología.

UNACH|UNAM
Ced. prof: 4194915 - Esp: 6384336.
COFEPRIS: 2307012002A00338
📍 Av. Río Grijalva #503, Col. Los Laguitos Tuxlta Gutiérrez.

05/09/2026

🫁 Tus pulmones trabajan por ti todos los días. ¿Tú también los escuchas?

A veces normalizamos señales que merecen atención:
🔹 Una tos que no termina de irse.
🔹 Cansarte más de lo habitual al caminar o subir escaleras.
🔹 Silbidos o ruidos al respirar.

No siempre significan una enfermedad, pero sí vale la pena revisarlas. Una valoración oportuna puede ayudarte a identificar la causa y cuidar mejor tu salud respiratoria.

💙 No esperes a que respirar se vuelva difícil para prestar atención a tus pulmones.

👨🏻‍⚕️ Dr. Fernando Guillén Ortega
Médico Especialista en Neumología
UNACH | UNAM

📍 Av. Río Grijalva #503, Col. Los Laguitos, Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.
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03/09/2026

🤧 ¿Sientes que últimamente todo el mundo está enfermo? No es coincidencia.

En esta época es común que aumenten las molestias respiratorias, pero ojo 👀: no todo lo que parece “gripa” necesariamente lo es. Algunas alergias pueden presentar síntomas muy parecidos y saber diferenciarlas es clave para recibir el manejo adecuado.

Si los síntomas persisten, empeoran o están afectando tu día a día, lo mejor es no dejarlo pasar y acudir a valoración médica. 🩺

Cuida tu salud y escucha a tu cuerpo. 💙

👨🏻‍⚕️Dr. Fernando Guillén Ortega:
Médico Especialista en Neumología.

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26/08/2026

🌿 Este fin de semana, cambia el smog por aire más limpio.

Tus pulmones trabajan por ti todos los días. También merecen un respiro.

🍃 Busca espacios con buena calidad del aire, aléjate del humo y aprovecha para caminar, moverte y respirar con calma.

Porque cuidar tu salud respiratoria también está en los pequeños hábitos.

💙 ¿Ya sabes dónde vas a darle un respiro a tus pulmones este fin de semana?

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24/08/2026

❄️ El frío no causa infecciones respiratorias por sí solo.

Durante la temporada de frío solemos pasar más tiempo en espacios cerrados, con menor ventilación y mayor contacto entre personas, lo que puede facilitar la transmisión de virus respiratorios.

🫁 Cuida tus pulmones con medidas sencillas:
🌬️ Ventila los espacios todos los días.
🧼 Mantén una buena higiene de manos.
💉 Mantén tus vacunas al día.
💧 Hidrátate y procura dormir bien.
😷 Si tienes síntomas respiratorios, toma medidas para evitar contagiar a los demás.

💙 Prevenir también es cuidar tu respiración.

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19/08/2026

¿Sabías que el cloro y otros productos de limpieza pueden irritar tus vías respiratorias? 🫁

Usarlos en exceso o en espacios poco ventilados puede provocar tos, ardor en garganta, falta de aire o broncoespasmo, especialmente en personas con asma o enfermedades respiratorias.

⚠️ Nunca mezcles cloro con ácidos, vinagre o amoniaco, ya que pueden liberarse gases peligrosos.

✅ Ventila bien los espacios.
✅ Usa los productos según las indicaciones.
✅ Evita inhalar directamente v***res o aerosoles.
✅ Si presentas dificultad para respirar después de una exposición, busca atención médica.

💙 Cuidar tus pulmones también significa cuidar lo que respiras dentro de casa.

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17/08/2026

🚫 No toda tos necesita antibióticos.

La tos puede tener distintas causas: virus, alergias, inflamación de las vías respiratorias o infecciones bacterianas.

Por eso, tomar antibióticos “por si acaso” no siempre ayuda y puede favorecer la resistencia bacteriana, haciendo más difícil tratar futuras infecciones.

🫁 Si la tos persiste, aparece falta de aire, fiebre persistente o tus síntomas empeoran, evita automedicarte.

Lo importante es identificar primero la causa.

💙 Tu respiración merece un diagnóstico, no medicamentos al azar.

📅 Agenda tu valoración.

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14/08/2026

🌬️ Tus pulmones trabajan por ti todos los días. ¿Tú también los estás cuidando?

La contaminación, el polvo y las partículas suspendidas en el aire pueden afectar tu salud respiratoria. Si presentas opresión en el pecho, falta de aire, tos frecuente o dificultad para respirar, no lo ignores.

🫁 Una valoración oportuna puede ayudar a detectar alteraciones respiratorias y prevenir complicaciones.

En días con mala calidad del aire:
✔️ Evita ejercicio intenso al aire libre.
✔️ Reduce la exposición a humo y contaminación.
✔️ Considera el uso de cubrebocas adecuado si necesitas permanecer en exteriores.

💙 Cuidar el aire que respiras también es cuidar tus pulmones.

📲 Agenda tu valoración especializada.

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12/08/2026

😴 ¿Te despiertas cansado aunque hayas dormido toda la noche?

No debería ser lo habitual y puede ser una señal de apnea del sueño.

Presta atención si además presentas:
😮‍💨 Ronquidos fuertes.
💤 Somnolencia o cansancio durante el día.
⏸️ Pausas en la respiración mientras duermes, observadas por otra persona.

La apnea del sueño puede provocar descensos repetidos de oxígeno durante la noche y afectar tu energía, concentración, presión arterial y calidad de vida.

🩺 Un estudio del sueño puede ayudar a identificar el problema y orientar el tratamiento adecuado.

🫁 Dormir bien también es cuidar tu salud.
📲 Agenda tu valoración.

👨🏻‍⚕️ Dr. Fernando Guillén Ortega
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📞 961 613 8782 | 961 121 4112
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10/08/2026

🏡 Tu hogar debería ser un lugar para respirar tranquilo.

A veces, la causa de una tos persistente, alergias o molestias al respirar puede estar dentro de casa.

El moho, el polvo, el pelo de las mascotas y una ventilación deficiente pueden afectar la calidad del aire que respiras todos los días.

✨ Cuida el aire de tu hogar:
✔️ Ventila diariamente.
✔️ Da mantenimiento al aire acondicionado.
✔️ Controla la humedad y evita la acumulación de polvo.

🫁 Si llevas más de 2 semanas con tos o presentas falta de aire, una valoración especializada puede ayudarte a identificar la causa.

📲 Agenda tu consulta.
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