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Fernando Guillén Ortega Neumólogo

Casa
Mexico
Tuxtla Gutiérrez
Fernando Guillén Ortega Neumólogo

Médico especialista en pulmones Difusión de información relevante de la salud respiratoria

05/06/2026

👀 ¿Sabías que cada vez que respiramos también podemos inhalar hongos microscópicos?

Aunque no los vemos, están presentes en el ambiente y pueden llegar hasta nuestros pulmones. De hecho, las infecciones pulmonares causadas por hongos son más comunes de lo que muchas personas creen.

🦠 Estos microorganismos suelen encontrarse en espacios húmedos, con poca ventilación, presencia de moho o incluso en sistemas de aire acondicionado que no reciben mantenimiento adecuado.

✅ La buena noticia es que pequeñas acciones hacen una gran diferencia: mantener tus espacios limpios, secos y bien ventilados ayuda a proteger la salud de tus pulmones.

Respirar aire saludable también es una forma de cuidar tu bienestar.

👨🏻‍⚕️Dr. Fernando Guillén Ortega:
Médico Especialista en Neumología.

UNACH|UNAM
Ced. prof: 4194915 - Esp: 6384336.
COFEPRIS: 2307012002A00338
📍 Av. Río Grijalva #503, Col. Los Laguitos Tuxlta Gutiérrez.

04/06/2026

🫁 ¿Tu inhalador está funcionando realmente como debería?

En enfermedades respiratorias como el asma y la EPOC, la técnica de inhalación es tan importante como el medicamento mismo.

Aunque parezca sencillo, muchos pacientes cometen errores que disminuyen la cantidad de medicamento que llega a los pulmones y, por lo tanto, reducen la efectividad del tratamiento.

❌ Errores frecuentes:
• No agitar el inhalador antes de usarlo.
• No coordinar la inhalación con la activación del dispositivo.
• Suspender el tratamiento cuando se sienten mejor.
• Utilizar el inhalador solo durante las crisis.

✅ Para una mejor eficacia:
• Agita el inhalador antes de cada aplicación.
• Inhala lenta y profundamente al momento de activarlo.
• Mantén la respiración durante unos segundos después de la inhalación.
• Sigue las indicaciones de tu médico, incluso cuando no tengas síntomas.

Una técnica correcta puede ayudarte a controlar mejor tu enfermedad, disminuir las exacerbaciones y mejorar tu calidad de vida.

📲 Desliza las imágenes y descubre si estás utilizando tu inhalador de la manera correcta.

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02/06/2026

🫁 ¿Llevas semanas con tos? No la ignores.

🚨 La tos crónica no es normal. 🚨
Toser de forma persistente durante semanas puede ser una señal de que existe un problema respiratorio que requiere atención médica.

La tos crónica puede estar relacionada con padecimientos como:
✔️ Asma
✔️ Alergias respiratorias
✔️ EPOC
✔️ Reflujo gastroesofágico
✔️ Infecciones respiratorias persistentes

Un diagnóstico oportuno permite identificar la causa y brindar el tratamiento adecuado para proteger tu salud pulmonar.

✅ No te acostumbres a vivir con tos.
Tu respiración merece atención.

👨🏻‍⚕️ Dr. Fernando Guillén Ortega
Médico Especialista en Neumología
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31/05/2026

🚭 Día Mundial Sin Tabaco

Cada cigarro que no enciendes es una decisión a favor de tu salud, tu bienestar y tu futuro.

Hoy es un buen día para reflexionar sobre los efectos del tabaco y recordar que nunca es tarde para dar el primer paso hacia una vida más saludable.

Pequeños cambios pueden generar grandes resultados. 💚

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27/05/2026

🫁💉 Respirar tranquilo también empieza con la prevención.

Las vacunas contra la influenza y el neumococo son una herramienta importante para proteger la salud pulmonar y reducir el riesgo de infecciones respiratorias graves.

Su aplicación es especialmente recomendable en adultos mayores, niños y personas con enfermedades como diabetes, hipertensión, asma o EPOC.

Cuidar tus pulmones hoy es invertir en tu bienestar de mañana. ✨

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25/05/2026

🫁 Tus pulmones trabajan 24/7 por ti… ¿cómo los cuidas tú?

Mientras duermes, trabajas o disfrutas tu día, tus pulmones no descansan ni un segundo.

Son los encargados de darle oxígeno a cada parte de tu cuerpo y mantenerte en movimiento. ✨

➡️ Desliza para descubrir hábitos simples que pueden ayudarte a respirar mejor y proteger tu salud pulmonar.

🧘‍♂️ Haz una pausa por unos segundos:
Inhala profundo por la nariz…
Sostén el aire 3 segundos…
Y exhala lentamente.

A veces, un respiro consciente también es una forma de cuidar tu salud. 🤍

La prevención hace la diferencia.
Si presentas tos frecuente, falta de aire, ronquidos intensos o simplemente quieres revisar cómo están tus pulmones, agenda una valoración.

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23/05/2026

🫁 La salud pulmonar no solo debe cuidarse cuando aparece una enfermedad.

Respirar bien es vivir mejor. ✨

No esperes a sentir molestias para cuidar tus pulmones.

Una evaluación preventiva puede ayudar a detectar problemas respiratorios a tiempo y prevenir futuras complicaciones.

🌬️ Cuidar tu respiración hoy puede hacer una gran diferencia en tu salud mañana

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20/05/2026

😴 ¿Roncas fuerte, despiertas varias veces por la noche o te sientes agotado durante el día?

La apnea del sueño ocurre cuando la respiración se interrumpe mientras duermes, afectando tu descanso y tu salud.

⚠️ Síntomas frecuentes:
•⁠ ⁠Ronquidos intensos
•⁠ ⁠Somnolencia durante el día
•⁠ ⁠Dolor de cabeza al despertar
•⁠ ⁠Despertares repentinos o sensación de ahogo
•⁠ ⁠Cansancio aunque hayas dormido varias horas

🩺 Detectarla a tiempo puede mejorar tu calidad de vida y prevenir complicaciones como hipertensión, problemas cardíacos y fatiga constante.

El estudio del sueño y tratamientos como CPAP, en algunos casos, ayudan a lograr un descanso realmente reparador.

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18/05/2026

🫁 La neumonía es una infección que inflama los pulmones y puede afectar seriamente tu respiración.

A veces inicia como una “gripa fuerte” o una tos persistente… pero puede avanzar rápidamente si no se atiende.

⚠️ Acude a valoración si presentas:
• Fiebre alta
• Tos con flema
• Dolor en el pecho
• Falta de aire
• Cansancio intenso

Respirar bien es parte de vivir bien.

Detectarla a tiempo puede hacer una gran diferencia. 💙

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15/05/2026

¿Te falta el aire al subir escaleras, hacer ejercicio o incluso estando en reposo? 🌬️
No lo normalices.

El asma puede aparecer a cualquier edad y afectar tu sueño, tu energía y tu calidad de vida sin que lo notes al principio.

🚨 Desencadenantes frecuentes:
• Polvo
• Humo de tabaco
• Cambios bruscos de clima
• Ejercicio intenso
• Alergias o infecciones respiratorias

💡 Detectarla y tratarla a tiempo puede ayudarte a respirar mejor, evitar crisis y recuperar tu tranquilidad.

🫁 Respirar bien también es salud.
Agenda tu evaluación

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