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Dra. Gabriela Barajas Pérez - Psiquiatra

Casa
Mexico
Tuxtla Gutiérrez
Dra. Gabriela Barajas Pérez - Psiquiatra

Realicé mis estudios de medicina en la Universidad de Guadalajara y mis estudios de especialidad en

07/09/2026

🧠 Venlafaxina: ¿para qué se utiliza?

La venlafaxina es un medicamento antidepresivo perteneciente al grupo de los inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina (IRSN). Puede ser indicada por un especialista para el tratamiento de algunos trastornos depresivos y de ansiedad.

💊 Su efecto está relacionado con la regulación de neurotransmisores que participan en el estado de ánimo, la ansiedad y otras funciones cerebrales.

⚠️ Es importante recordar que no todas las personas necesitan el mismo tratamiento. La dosis y duración deben ser determinadas por un profesional de la salud, de acuerdo con las características y necesidades de cada paciente.

🚫 No debe iniciarse, suspenderse ni modificarse por cuenta propia, ya que puede producir efectos adversos y síntomas de discontinuación si se retira de manera brusca.

👩‍⚕️ Si tienes dudas sobre tu tratamiento o presentas cambios en tu estado de ánimo, ansiedad o sueño, consulta con tu psiquiatra.

Dra. Gabriela Barajas Pérez - Psiquiatra
Universidad de Guadalajara / Universidad Nacional Autónoma de México.
Ced. Prof. 9851133 / Ced. Esp. 12475358.
📱9611165989
📍2a Sur Oriente 762, Tuxtla Gutiérrez Chiapas, C.P. 29000

03/09/2026

🧠 Sertralina: ¿para qué sirve y cuándo se utiliza?

La sertralina es un medicamento antidepresivo que pertenece al grupo de los ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina). Puede ser indicada por un especialista para el tratamiento de condiciones como depresión, trastorno de ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno de pánico y estrés postraumático. 💊

✨ Su objetivo no es “cambiar tu personalidad”, sino ayudar a regular ciertos procesos relacionados con el estado de ánimo y la ansiedad.

⚠️ Es importante saber que no debe iniciarse, suspenderse ni modificarse la dosis por cuenta propia. El efecto terapéutico puede tardar algunas semanas y, especialmente al inicio, pueden presentarse efectos secundarios que deben ser valorados por un profesional.

👩‍⚕️ Si tienes síntomas de ansiedad o depresión, una valoración psiquiátrica puede ayudarte a identificar el tratamiento más adecuado para ti.

Dra. Gabriela Barajas Pérez - Psiquiatra
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31/08/2026

🧠💊 Fluoxetina: ¿para qué se utiliza?

La fluoxetina es un medicamento antidepresivo que pertenece al grupo de los ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina). Puede ser indicada por un especialista para tratar condiciones como la depresión, algunos trastornos de ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo y otros padecimientos específicos. 🌿

Aunque es un medicamento ampliamente utilizado, no debe iniciarse, suspenderse ni modificarse por cuenta propia. La dosis y duración del tratamiento dependen de cada persona y de su valoración psiquiátrica. 👩‍⚕️

✨ Recuerda: recibir tratamiento para la salud mental no significa estar débil; significa buscar las herramientas adecuadas para recuperar tu bienestar.

Si tienes dudas sobre un medicamento que te han indicado, consulta con tu psiquiatra antes de hacer cualquier cambio. 💙

Dra. Gabriela Barajas Pérez - Psiquiatra
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27/08/2026

🌙✨ Melatonina: ¿realmente necesitas tomarla para dormir?

La melatonina es una hormona que nuestro cuerpo produce de manera natural y que ayuda a regular el ciclo sueño-vigilia. 🧠💤

Aunque puede ser útil en algunas situaciones, no es una solución universal para el insomnio. Su uso depende de la causa del problema, la dosis, el horario y las características de cada persona.

Antes de comenzar a tomar melatonina, es importante valorar tus hábitos de sueño y, si las dificultades para dormir persisten, buscar una evaluación profesional. 👩‍⚕️💙

Dormir bien no solo significa dormir muchas horas: también implica tener un sueño reparador y de calidad. 🌙

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24/08/2026

⚡ Adrenalina: la respuesta de tu cuerpo ante el estrés

La adrenalina es una hormona y neurotransmisor que se libera cuando nuestro organismo percibe una situación de peligro, estrés o emoción intensa. 🚨🧠

Su función es prepararnos para reaccionar: aumenta la frecuencia cardiaca, eleva el estado de alerta, acelera la respiración y dirige más energía hacia los músculos. 💓

El problema aparece cuando vivimos en un estado de estrés constante. La activación repetida de esta respuesta puede contribuir a síntomas como palpitaciones, tensión muscular, irritabilidad, dificultad para dormir y sensación de estar siempre “en alerta”. 😣

Escuchar las señales de tu cuerpo también es una forma de cuidar tu salud mental. 🩺💜

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21/08/2026

🧠✨ Serotonina: mucho más que “la hormona de la felicidad”

La serotonina es un neurotransmisor que participa en funciones importantes de nuestro organismo, como la regulación del estado de ánimo, el sueño, el apetito y algunas respuestas relacionadas con el estrés.

Cuando hablamos de salud mental, es importante recordar que no todo se reduce a “tener poca serotonina”. Los trastornos como la depresión y la ansiedad son complejos y pueden involucrar múltiples factores biológicos, psicológicos y sociales. 🧠💜

Por eso, ante cambios persistentes en el ánimo, sueño, energía o interés por las actividades cotidianas, buscar una valoración profesional es un paso importante. 🩺

Cuidar tu salud mental también es cuidar tu bienestar integral. 🌿

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17/08/2026

🧠✨ Dopamina: mucho más que “la hormona del placer”

La dopamina es un neurotransmisor fundamental para nuestro cerebro. Participa en la motivación, el aprendizaje, la atención, el movimiento y el sistema de recompensa. 🧠💭

No se trata simplemente de tener “mucha” o “poca” dopamina. Su funcionamiento es complejo y depende de diferentes circuitos cerebrales. Por eso, alteraciones en este sistema pueden relacionarse con distintas condiciones de salud mental y neurológicas.

📱🎮 Redes sociales, videojuegos, comida y otras actividades pueden activar nuestro sistema de recompensa, pero eso no significa que debamos “eliminar la dopamina”. Lo importante es mantener hábitos saludables y buscar un equilibrio.

💜 Cuidar tu salud mental también significa conocer cómo funciona tu cerebro. Si notas cambios importantes en tu motivación, concentración, sueño o estado de ánimo, consultar con un profesional puede ser un buen primer paso.

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13/08/2026

🚭 Tabaquismo: una adicción que también afecta tu salud mental

Fumar no es simplemente un hábito difícil de abandonar. La nicotina genera dependencia y puede hacer que el cerebro la necesite para sentirse “bien” o tranquilo. 🧠

Aunque muchas personas sienten que fumar ayuda a disminuir el estrés o la ansiedad, este alivio suele ser temporal. Con el tiempo, la dependencia puede generar irritabilidad, ansiedad y dificultad para concentrarse cuando no se consume. 🔄

Dejar de fumar puede ser un reto, pero no tienes que hacerlo a solas. Con acompañamiento médico y psicológico adecuado, es posible trabajar la dependencia y recuperar el control. 💚

✨ Cuidar tu salud mental también significa cuidar aquello que influye en ella.

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10/08/2026

🧠💚 Hablar de salud mental también es cuidar de nuestra salud.

Todavía existen muchos estigmas alrededor de la salud mental: pensar que pedir ayuda es señal de debilidad, que una persona con depresión “debe echarle ganas” o que acudir con un psiquiatra significa estar “loco”.

❌ Estos prejuicios pueden hacer que muchas personas oculten lo que sienten, retrasen la búsqueda de ayuda o enfrenten su sufrimiento en silencio.

✨ La realidad es que los trastornos mentales son condiciones de salud que pueden afectar a cualquier persona, y recibir atención profesional no es motivo de vergüenza. Es un acto de cuidado y responsabilidad con uno mismo.

🤝 Cambiar el estigma comienza cuando escuchamos sin juzgar, hablamos con empatía y entendemos que pedir ayuda también es una forma de fortaleza.

💬 Si tú o alguien cercano está pasando por un momento difícil, hablar con un profesional de la salud mental puede ser un primer paso importante.

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06/08/2026

¡Tu cerebro también se fortalece con el movimiento! 🏃‍♀️🧠

Cuando realizas ejercicio aeróbico de forma regular, tu organismo aumenta la producción de BDNF, una proteína fundamental para la salud cerebral. Este proceso favorece la formación de nuevas conexiones neuronales, mejora la capacidad de aprendizaje y memoria, y contribuye a proteger el cerebro frente al deterioro cognitivo.

No siempre el bienestar mental comienza con un medicamento; muchas veces inicia con pequeños hábitos como caminar, correr, bailar o andar en bicicleta. 🚶‍♀️🚴‍♂️✨

Mover tu cuerpo también es una forma de cuidar tu mente. 💙

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