Cecosama Tuxtla Gutiérrez

02/06/2026

01/06/2026

31 de mayo | Día Mundial sin Tabaco

El truco no es nuevo. Lleva décadas ocurriendo.
La industria tabacalera aprendió hace mucho que, si el cigarro sabe bien, la gente baja la guardia. Primero fueron los mentolados. Hoy son los vapes de sandía, de chicle, de café con leche.

La estrategia es siempre la misma: hacer que el primer paso parezca pequeño. Que probar no parezca un riesgo. Que la adicción llegue sin que te des cuenta.

Hoy lanzamos un mensaje que vale la pena escuchar: hay que desenmascarar ese atractivo. Porque cuando entiendes el truco, deja de funcionar.

Comparte este post con quien aún crea que "los sabores son más seguros". La información salva vidas. 💚

👉 Si quieres dejar de fumar o vapear, llama a la Línea de la Vida al ☎️ 800 911 2000 y pide ayuda

28/05/2026

📢🚭 En el marco del Día Mundial sin Tabaco, te invitamos al Seminario Web CONASAMA – SEP “Estrategias para decirle NO al tabaco”, un espacio para reflexionar, aprender y fortalecer herramientas para el cuidado de la salud.

📅 Miércoles 27 de mayo de 2026
🕒 15:00 hrs.
📲 Transmisión en vivo por Facebook

Dejar el tabaco es posible y cuidar tu bienestar físico y mental es una decisión importante. 💙

📞 Si necesitas apoyo psicológico, llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000.

25/05/2026

SEMANA NACIONAL DE SALUD PUBLICA
participa

21/05/2026

Hoy reconocemos a todas las psicolog@s del CECOSAMA Tuxtla por su ardua labor y sobre todo compromiso y responsabilidad.

Agradecemos a los pacientes que hoy nos apapacharon con detalles y agradecimientos.

21/05/2026

11/05/2026

lavado de manos siempre

11/05/2026

El silencio en torno al suicidio no protege, daña.

Durante décadas nos enseñaron que no debíamos hablar de esto. Que mencionarlo era peligroso. Que era mejor guardar silencio.

La ciencia dice lo contrario: hablar abierta y responsablemente sobre el suicidio reduce el riesgo. Le dice a quien sufre que no está solo/a, que hay salida, que alguien está dispuesto a escuchar.

Si tú o alguien cercano lo necesita, la Línea de la Vida está disponible ahora mismo, marca al 800 911 2000 y pide ayuda

09/05/2026

🫂💚 Escuchar lo que sentimos también es una forma de autocuidado.

La tristeza profunda, el cansancio constante, la pérdida de interés en actividades cotidianas o el aislamiento pueden ser señales de depresión. Atender estos síntomas a tiempo es importante para cuidar nuestra salud mental y bienestar emocional.

Hablar sobre lo que sentimos y buscar apoyo puede hacer la diferencia. No tienes que atravesarlo en silencio.

📞 En la Línea de la Vida encontrarás atención profesional, confidencial y gratuita las 24 horas, marca al 800 911 2000 y pide ayuda.