Cecosama Tuxtla Gutiérrez

07/08/2026

DEPRESIÓN EN HOMBRES: el sufrimiento invisible

✳ Comprender la relación entre las condiciones de vida y la salud mental nos ayuda a mirar la depresión con mayor empatía y menos prejuicios.

✳ Detrás del sufrimiento emocional suelen existir múltiples factores que vale la pena reconocer.

✳ En ADep encontrarás información confiable y estrategias de autoayuda para comprender mejor la depresión. El programa es gratuito, anónimo y confidencial, para que puedas acceder a él cuando lo necesites.

31/07/2026

| ¿Sabías qué pequeñas acciones también son una forma de cuidarte? 💚

Cuando dedicas gran parte de tu tiempo a cuidar de alguien, es fácil dejar tus propias necesidades para después. Sin embargo, hacer una pausa, descansar unos minutos, alimentarte bien, hablar con alguien de confianza o compartir el cuidado entre las personas más cercanas también es parte del cuidado.

No necesitas esperar a sentirte completamente agotado para prestar atención a tu bienestar, porque cuidar de ti también te ayuda a cuidar mejor.

Si el cansancio o el malestar emocional persisten y afectan tu vida diaria, busca apoyo profesional, en la Línea de la Vida 800 911 2000, podemos ayudarte las 24 horas de los 7 días de la semana.

Dr. Antonio Rizzoli

16/07/2026

15/07/2026

13/07/2026

Cuando tú decidas, estamos contigo.

En CONASAMA te acompañamos. Si necesitas ayuda, conoce nuestros Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA) en todo el país o llama a la Línea de la Vida.

Directorio:
https://www.conasama.salud.gob.mx/directorio/Directorio_CECOSAMA_Enero2026.pdf

También nuestras Unidades y Hospitales especializados en Salud Mental y Adicciones:
https://www.gob.mx/conasama/es/articulos/servicios-de-atencion?idiom=es

12/07/2026

🚨 No te dejes engañar por el empaque. Las bolsas de nicotina también representan un riesgo para la salud.

Su uso puede provocar daños a la salud y dependencia a la nicotina.

⚠️ La COFEPRIS recomienda no consumir bolsas de nicotina, especialmente si se trata de niñas, niños, adolescentes, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, así como personas con enfermedades cardiovasculares.

Si necesitas ayuda para dejar la adicción al tabaco, llama a la Línea de la Vida al ☎️ 800 911 2000

02/06/2026

01/06/2026

31 de mayo | Día Mundial sin Tabaco

El truco no es nuevo. Lleva décadas ocurriendo.
La industria tabacalera aprendió hace mucho que, si el cigarro sabe bien, la gente baja la guardia. Primero fueron los mentolados. Hoy son los vapes de sandía, de chicle, de café con leche.

La estrategia es siempre la misma: hacer que el primer paso parezca pequeño. Que probar no parezca un riesgo. Que la adicción llegue sin que te des cuenta.

Hoy lanzamos un mensaje que vale la pena escuchar: hay que desenmascarar ese atractivo. Porque cuando entiendes el truco, deja de funcionar.

Comparte este post con quien aún crea que "los sabores son más seguros". La información salva vidas. 💚

👉 Si quieres dejar de fumar o vapear, llama a la Línea de la Vida al ☎️ 800 911 2000 y pide ayuda

28/05/2026

📢🚭 En el marco del Día Mundial sin Tabaco, te invitamos al Seminario Web CONASAMA – SEP “Estrategias para decirle NO al tabaco”, un espacio para reflexionar, aprender y fortalecer herramientas para el cuidado de la salud.

📅 Miércoles 27 de mayo de 2026
🕒 15:00 hrs.
📲 Transmisión en vivo por Facebook

Dejar el tabaco es posible y cuidar tu bienestar físico y mental es una decisión importante. 💙

📞 Si necesitas apoyo psicológico, llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000.