Centro de Salud Tuzantla

11/09/2026

💖 Cuidarte también es una forma de quererte.

Incorporar pequeños hábitos saludables a tu día, como alimentarte mejor, mantenerte activo, dormir lo suficiente y darte momentos para descansar, puede ayudarte a sentirte mejor contigo mismo y con más energía.

No se trata de hacerlo perfecto, sino de empezar poco a poco. ✨

Cada pequeño cambio cuenta cuando se trata de cuidar de ti.

10/09/2026

Conocer los signos y síntomas de alarma sin causa aparente es vital para el diagnóstico de . En este , no olvides los síntomas y signos de cáncer infantil para actuar a tiempo: fiebre persistente, pérdida de peso, palidez, fatiga, puntos rojos o dolor de huesos. El Centro Nacional para la Salud de la Infancia y la Adolescencia te invita a estar alerta por la salud de la niñez.

10/09/2026

10 de septiembre | Día Mundial para la Prevención del Suicidio

Hablar de salud mental con empatía, escuchar sin juzgar y buscar apoyo cuando se necesita puede hacer la diferencia. 🤝

Si tú o alguien cercano está atravesando un momento difícil, recuerda que no tiene que enfrentarlo en soledad. Acercarse a una persona de confianza y pedir ayuda también es una forma de cuidarse. 💛

Ante una situación de emergencia o riesgo inmediato, acude al servicio de urgencias más cercano. 🏥🚨

Recibe orientación y apoyo emocional las 24 horas, los 365 días del año. Si necesitas ayuda, llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000. 💛 📞

Cuidar las emociones es trabajo de todos como sociedad, por eso la Conasama y la Secretaría de Salud, crearon guías y herramientas para jóvenes, familias y docentes sobre salud mental.

Conoce El ABC de las Emociones: https://abcdelasemociones.sep.gob.mx

10/09/2026

💛 Conectar, escuchar y acompañar puede marcar la diferencia.

En este Día Mundial de la Prevención del Suicidio, recordemos que una palabra, una escucha atenta y el acompañamiento pueden ser el primer paso para brindar apoyo.

10/09/2026

10/09/2026

Hablar del suicidio con responsabilidad, empatía y sin estigmas también forma parte de la prevención.

💛 Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una iniciativa que busca aumentar la conciencia sobre un problema de salud pública que puede prevenirse.

El tema internacional para 2024-2026 es “Changing the narrative on suicide”, orientado a transformar el silencio y el estigma en conversaciones informadas, abiertas y compasivas, además de favorecer la búsqueda de apoyo.

Escuchar sin juzgar, tomar en serio las señales de malestar y promover el acceso a atención profesional son acciones que contribuyen a generar entornos de apoyo.

10/09/2026

💛🫂 Hay momentos en los que estar presentes puede significar mucho más de lo que imaginamos.

Durante septiembre, Mes Amarillo, en reforzamos la importancia de generar conciencia sobre la prevención del suicidio y de construir entornos donde expresar lo que sentimos sea posible, sin miedo, prejuicios ni señalamientos.

Muchas personas atraviesan situaciones emocionales difíciles sin decirlo abiertamente. Por ello, prestar atención a cambios en su comportamiento, mostrar interés genuino y facilitar el acercamiento a personal especializado puede ser fundamental. 🤝

💛 Desde nuestras familias y comunidades podemos contribuir:

✅ Prestar atención y permitir que la persona se exprese.
✅ Mantenernos cerca cuando atraviesa un momento difícil.
✅ Tomar seriamente cualquier manifestación de sufrimiento emocional.
✅ Favorecer el acceso oportuno a atención profesional.

🏥 Si tú o alguien cercano necesita apoyo, acércate a tu unidad de salud . Buscar atención es una decisión importante para cuidar la salud mental.

💚 Crear redes de apoyo, abrir espacios para hablar y permanecer cerca puede ayudar a proteger vidas.

10/09/2026

🧠 Día Mundial para la Prevención del Suicidio
Hablar puede salvar vidas. Escuchar sin juzgar, acompañar y pedir ayuda son pasos importantes para cuidar nuestra salud mental. Si tú o alguien cercano atraviesa un momento difícil, no está solo.

Buscar apoyo también es un acto de valentía. 💛