Nutrióloga Gaby Fajardo

12/05/2026

El cambio de nombre busca reconocer el impacto metabólico, hormonal y endocrino que viven millones de mujeres todos los días.

Hablar de resistencia a la insulina, inflamación, salud hormonal y acompañamiento clínico también es hablar de SOP. 🩸✨

La nutrición clínica no se trata solo de bajar de peso, sino de entender el cuerpo con más ciencia y menos estigma.”

03/05/2026

Muchas veces no es que no le estés echando ganas…
es que nadie te ha enseñado cómo hacerlo bien para ti.

No necesitas hacer más.
Necesitas acompañamiento adecuado.

💬 Si esto te hizo sentido, mándame mensaje.

30/04/2026

Que ningún niño o niña sienta culpa al comer.
Que ningún niño crezca odiando su cuerpo.
Que la alimentación sea un espacio de curiosidad, placer y cuidado… no de miedo.

Porque nadie nace contando calorías,
ni sintiendo vergüenza por un helado,
ni creyendo que su cuerpo está mal.

Eso se aprende.
Y también se puede desaprender

26/04/2026

¿Sabes cómo elegir nutriólogo? 👀

No es por moda, likes, seguidores o aparatos…
es en función de tus objetivos clínicos.

✨ Si buscas mejorar hábitos → enfoque preventivo (1 er nivel)
✨ Si ya tienes un diagnóstico y tratamiento médico → enfoque clínico ( 2do nivel)
✨ Si tu caso es más complejo donde involucren estancias hospitalarias o procedimientos quirúrgicos → atención especializada (3er nivel)

Todos somos Licenciados en Nutrición y somos buenos 💕 pero no todos trabajan desde el mismo nivel de atención. Así que es importante analizar cuál es tu objetivo y la formación de tu Lic. En nutrición antes de consultar.

➡️En condiciones como resistencia a la insulina o diabetes,
la alimentación no es solo guía… es parte del tratamiento.

🤍Elegir bien hace la diferencia. Tu salud no es tendencia, es un proceso clínico

08/04/2026

Vivimos con más energía de la que necesitamos…
y menos movimiento del que nuestro cuerpo espera.

Y eso afecta algo clave:
👉 la sensibilidad a la insulina.

Moverte no es castigo ni compensación,
es parte del tratamiento.

Tu cuerpo no solo responde a calorías,
responde a lo que haces cada día.

Si quieres mejorar tu metabolismo con acompañamiento real,
agenda tu consulta conmigo

31/03/2026

La relación con otros humanos también es nutrición.

No todo lo que nutre está en el plato.
También nos nutrimos de compañía, de momentos y de cómo nos sentimos al comer.

La salud no se construye solo con calorías,
también con equilibrio, contexto y bienestar.

30/03/2026

25/03/2026

¿El aceite de coco es saturado o insaturado?...

Las grasas no son el problema... no entenderlas sí 🧐

02/03/2026

¿Qué otro producto quieres que revisemos en el súper?

26/02/2026

Jajajajaa solo para recordarles que tomen agua y no caigan en la cultura de dietas ni en los productos milagro jaja

25/02/2026

Si te ofrece una inyección magica sin educacion, no es medicina es venta.

Ahora resulta que en Uruapan cualquiera puede aplicarte la “magia de Ozempic -semaglutida- tirzepatida” para lucir el cuerpo en las próximas vacaciones.
Los análogos del GLP-1 son sustancias que modifican las señales químicas entre el hambre y la saciedad.

Una persona SIN DIABETES tambien produce naturalmente GLP1 por lo tanto NO NECESITAS ozempic forzosamente para bajar peso, Necesitas atencion medica y nutricia profesional.

Cuidado con la desinformación y la cultura de
dietas.

Visita especialistas:
✅Médicos internistas
✅Endocrinólogos
✅Nutriologos especialistas en diabetes y metabolismo.

Citas disponibles Uruapan