Centro de Salud Ensenada

19/10/2025

19/10/2025

En el Día Internacional de Lucha contra el Cáncer de Mama alcemos la voz para difundir la importancia de prevenir esta enfermedad, para disminuir su incidencia y detectarla a tiempo con el objetivo de aumentar la supervivencia de las mujeres diagnosticadas con este tipo de cáncer.

Tú puedes detectar de forma oportuna el cáncer de mama solo sigue los 5 pasos por la salud de tus mamas:

1. Observa, toca y siente.
2. Si tienes 25 años acude a tu médico.
3. Si tienes entre 40 y 69 años pide tu mastografía.
4. Consume alimentos sanos, evita los procesados.
5. Realiza actividad física y conserva tu peso ideal.

16/10/2025

No envíes a tu hija o hijo a la escuela si presenta lesiones o fiebre, que son síntomas de la enfermedad Mano-Pie-Boca. Evita su propagación.

16/10/2025

Hoy recordamos la importancia de una alimentación sana, equilibrada y accesible para todos.
Cuidar lo que comemos es cuidar nuestra salud, nuestro entorno y el futuro de Tamaulipas. 🌎💚

16/10/2025

Hoy se conmemora el Día Mundial de la Alimentación, para destacar la importancia de mantener una vida sana a través de una alimentación correcta, además de garantizar la seguridad alimentaria y dietas nutritivas para todos, y fortalecer las acciones contra la desnutrición.

16/10/2025

🩷Si tú estás bien, todo está mejor.🩷

🔅Te invitamos a nuestro evento de concientización sobre el cáncer de mama. La cita es este viernes 17 de octubre 🍁2025. 🗓️ 9:30 am (inicio de estudios)

10:00 am 👉🏻Dónde tendremos pláticas de prevención, signos y datos de alarma ⏰.

No te quedes sin esta importante información.

🩷🌜Contaremos con la presencia de personal calificado para darte está información así como la realización de ultrasonidos para detención oportuna.

🙋🏻‍♀️¿Y tú ya te autoexploraste?

También tendremos algunas dinámicas y algunos regalitos.🎁💐

Recuerda que el cáncer de mama no avisa, es silencioso y puede presentarse en diferentes edades de la vida y no solo mujeres, también hombres.

✨🩷Por tu salud y la que más quieres.

Te esperamos.🩷✨

́ncer

16/10/2025

🎀 La mastografía salva vidas.
Está recomendada para mujeres de 40 a 69 años y debe realizarse cada 2 años.
Permite detectar tumores muy pequeños que no se pueden palpar.
En tu UMF, el personal del te orientará.

14/10/2025

🌬️💉 ¡Protégete este invierno! 💪❤️
A partir del 13 de octubre de 2025 comienza la Campaña de Vacunación Invernal 2025-2026 🧣✨

👉 Podrás aplicarte las vacunas contra:
🦠 Influenza
💨 COVID-19
🫁 Neumococo

👩‍👦‍👦 Dirigida a:
👶 Niñas y niños de 6 a 59 meses
👵 Personas mayores de 60 años
🤰 Mujeres embarazadas
💊 Personas con diabetes, hipertensión, obesidad, asma u otras enfermedades crónicas
🏥 Personal de salud

💬 ¡Vacunarte es una forma de cuidarte y cuidar a quienes más quieres!
Acude a tu unidad de salud más cercana y protégete contra las enfermedades respiratorias esta temporada. 🌡️💚

💉💙

10/10/2025

El riesgo de contagio de la influenza aviar al ser humano es bajo, sin embargo es recomendable tomar en cuenta las siguientes medidas preventivas:

• No manipules aves muertas o enfermas.
• Reporta cualquier mortalidad de aves inusual a las autoridades locales o de sanidad animal.
• Mantén corrales y espacios limpios, evitando el contacto entre aves domésticas y silvestres.

10/10/2025

Este Lunes 13 de Octubre iniciamos con la campaña de vacunación contra influenza.

🟣Recuerda que es anual.
Invitamos a nuestra comunidad a acudir y solicitar esta vacuna. 💉

Es para todas las edades.✨
👻 Que no te asusten las vacunas, son por prevención.

10/10/2025

Bajo el lema “Acceso a Servicios: Salud Mental en Contextos de Catástrofes y Emergencias” hoy se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, resaltando la importancia de proteger a las personas que han enfrentado una emergencia, otorgando atención en salud mental, para evitar el daño a largo plazo y reducir los riesgos de suicidio.

02/10/2025

Octubre es el Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, que resalta la importancia de la detección oportuna de esta enfermedad que es curable si se descubre y atiende de forma temprana, así que autoexplórate o realiza la mastografía y ante cualquier anomalía en tus senos da seguimiento en la unidad de salud, para un tratamiento adecuado.