Dra. Spine

Dra. Spine Lic. Angélica Méndez Trujillo
Ced. Prof. 11978340
Coyoacan, CDMX

21/01/2026
21/01/2026
Nos encanta formar parte de proyectos que promueven un Estilo de Vida Saludable ✨En ADELANTE impulsamos el desarrollo de...
21/01/2026

Nos encanta formar parte de proyectos que promueven un Estilo de Vida Saludable ✨
En ADELANTE impulsamos el desarrollo de hábitos positivos que contribuyen a mejorar nuestra calidad de vida. 💚
Estos son algunos consejos clave de cada módulo:
💧 Agua: Toma al menos 2 litros de agua al día.
😴 Descanso: Duerme aproximadamente 8 horas diarias.
🚶‍♀️ Ejercicio: Camina de 30 a 60 minutos todos los días.
☀️ Luz solar: Disfruta de baños de sol diariamente.
🌬️ Aire puro: Lee en voz alta o canta durante 10 minutos al día.
🥗 Nutrición: Incluye un plato de ensalada en tus comidas diariamente.
⚖️ Temperancia: Desarrolla dominio propio y mantente firme en la formación de hábitos saludables.
🙏 Esperanza: Confiar y tener fe en Dios fortalece la disposición mental, beneficiando tanto la salud mental como la física.
🌱 Pequeños hábitos, grandes cambios. ¡Sigamos ADELANTE!

19/01/2026

26/09/2022
Están todos cordialmente invitados. ¡Los esperamos! 😁
01/03/2021

Están todos cordialmente invitados. ¡Los esperamos! 😁

Jueves 04 marzo ⭕Acceso Libre 👇𝙍𝙀𝙂𝙄𝙎𝙏𝙍𝘼𝙏𝙀 Link en comentarios ⬇

Dirección

Veracruz
04120

Horario de Apertura

Lunes 8am - 8pm
Martes 8am - 8pm
Miércoles 8am - 8pm
Jueves 12pm - 8pm
Viernes 8am - 5pm

Teléfono

+525548429029

Página web

http://www.instagram.com/draspine.mx?igsh=MTl2bjM3Mnp5amNzNw%3D%3D

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. Spine publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir