Nutriologa Oncologica Juana Teobal

16/06/2026

Las náuseas son uno de los síntomas más frecuentes durante el tratamiento oncológico, pero pequeños cambios en la alimentación pueden ayudar. 💜

Una estrategia útil es elegir alimentos fríos, ya que suelen desprender menos olor que los alimentos calientes y pueden ser mejor tolerados.

✨ Algunas opciones que puedes probar:
🍇 Uvas frías o congeladas
🍉 Sandía, melón o frutas refrigeradas
🥛 Yogur natural o yogur griego frío
🍓 Paletas caseras de fruta
🥤 Licuados fríos de fruta y yogur

Recuerda que cada paciente es diferente. Lo importante es identificar qué alimentos te resultan más agradables y mantener una adecuada hidratación y aporte nutricional.

Si las náuseas son persistentes o afectan tu alimentación, consulta con tu equipo de salud y busca orientación nutricional personalizada.

📱 WhatsApp: 229 250 9957
📸 Instagram y TikTok:
📘 Facebook: Nutrióloga Juana Teobal

15/06/2026

El verdadero Tri color de México.

No olviden comer sus legumbres, carbohidratos y vegetales de origen mesoamericano.

La siguiente semana exploraremos a la dieta milpa y compartiremos algunas recetas ;)

12/06/2026

🌿 ¿Te interesa conocer cómo la alimentación puede contribuir al bienestar durante el tratamiento oncológico?

Te invito a participar en nuestro Webinar de Nutrición Oncológica, un espacio de aprendizaje donde abordaremos recomendaciones basadas en evidencia para apoyar el estado nutricional, mejorar la calidad de vida y resolver dudas frecuentes sobre alimentación y cáncer.

📅 27 de junio
⏰10:00 a.m. hora de México
🌐Modalidad: En línea por Google Meet
👥 Cupo limitado
🎓 Dirigido a pacientes, familiares y cuidadores interesados en el tema.

📲 Solicita información e inscríbete escaneando el código QR de la convocatoria o dando click en el enlace: https://chat.whatsapp.com/GCRLgk324X5EA99zzj3QTS?s=sh&p=a&mlu=4

¡Te esperamos!

09/06/2026

09/06/2026

09/06/2026

Cuando la tolerancia a los alimentos disminuye durante el tratamiento oncológico, comer puede convertirse en un desafío. 💜

En esos momentos, las comidas pequeñas, frecuentes y con alimentos suaves pueden ayudarte a cubrir tus necesidades de energía y proteína sin generar tanto malestar.

🍌 Desayuno: avena cocida con leche y plátano
🥤 Media mañana: licuado de fresa y yogur
🍗 Comida: pollo deshebrado con arroz y zanahoria
🥛 Media tarde: yogur con almendras
🥣 Cena: crema de verduras con queso
🥛 Antes de dormir: leche tibia

Recuerda que no existe un menú único para todos los pacientes. La alimentación debe adaptarse a tus síntomas, preferencias y etapa del tratamiento.

Una buena nutrición puede ayudarte a mantener tu fuerza, mejorar tu tolerancia al tratamiento y favorecer tu calidad de vida.

📱 WhatsApp: 229 250 9957
📸 Instagram y TikTok:
📘 Facebook: Nutrióloga Juana Teobal

07/06/2026

¿Comes poco porque no tienes apetito? 💜

Durante el tratamiento oncológico, no siempre es posible comer grandes cantidades. Por eso, una estrategia útil es elegir colaciones que aporten más proteína y energía en menos volumen.

🥜 Plátano con crema de cacahuate
🥛 Yogur griego con nueces o almendras
🧀 Queso con galletas o tostadas
🥤 Licuado con leche, fruta y crema de cacahuate
🥚 Huevo cocido con aguacate
🌰 Frutos secos o mezcla de nueces

Recuerda: no se trata de comer más cantidad, sino de aprovechar cada bocado para nutrir tu cuerpo y mantener tu fuerza durante el tratamiento.

Cada paciente tiene necesidades diferentes. Una alimentación personalizada puede ayudarte a mejorar tu estado nutricional, tolerancia al tratamiento y calidad de vida.

📱 WhatsApp: 229 250 9957
📸 Instagram y TikTok:
📘 Facebook: Nutrióloga Juana Teobal

07/06/2026

El monitoreo antropométrico permite evaluar cambios corporales, reservas musculares y alteraciones relacionadas con hidratación o edema en el paciente crítico.
La evaluación periódica del peso corporal y de circunferencias corporales ayuda a detectar deterioro nutricional y pérdida de masa muscular, facilitando ajustes oportunos en la terapia nutricional.

Referencia:
Sánchez JSA. Perlas en nutrición y rehabilitación en el paciente crítico. Editorial Alfil; 2026.

04/06/2026

¡Buen día!

: breves ejercicios que favorecen la salud y la productividad

🚶🏽 Se recomienda levantarse y hacer caminata o estiramientos (3 minutos) por cada hora sentado.

🏃🏽‍♀️La falta de movimiento y no alcanzar el tiempo mínimo de actividad física tienen efectos directos en el cuerpo.

04/06/2026

🍎💛 La alimentación es una herramienta fundamental para ayudar a los niños con cáncer a mantener su estado nutricional durante el tratamiento.

Síntomas como la falta de apetito, náuseas, vómitos, dolor al comer o cambios en el gusto pueden dificultar una adecuada alimentación y favorecer la pérdida de peso y masa muscular.

En esta infografía comparto recomendaciones prácticas, basadas en evidencia científica, para apoyar a pacientes pediátricos oncológicos y a sus familias durante este proceso.

Recuerda que cada niño es diferente y las estrategias nutricionales deben individualizarse según su diagnóstico, tratamiento y síntomas.

✨ Una nutrición adecuada puede contribuir a una mejor tolerancia al tratamiento, favorecer la recuperación y mejorar la calidad de vida.

¿Conoces a algún cuidador o familiar que pueda beneficiarse de esta información? Compártela.