Lunes 9am - 12pm Miércoles 9am - 12pm Viernes 9am - 11am Sábado 3pm - 6pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/180967775672693/

Nutrición-andO

Casa
Mexico
Veracruz
Nutrición-andO

Te ayudo a mejorar tu salud y lograr tus objetivos, a través de una buena nutrición

NUTRIOLOGA ESPECIALISTA EN EN SOBREPESO Y OBESIDAD, VAMOS JUNTOS HACIA EL LOGRO DE TUS OBJETIVOS DE FORMA PERSONALIZADA, NUTRICIÓN DEPORTIVA POR OBJETIVOS, NUTRICIÓN CLÍNICA.

25/07/2026

Ir al nutriologo, va mas allá de la báscula ✨️

Hoy mi paciente me dejó tres enseñanzas que ha aprendido en la consulta nutricional 💚 que quiero compartirles.

🔅 AUTO APRENDIZAJE: No solo es acudir por el peso, es adquirir conocimientos y herramientas para mejorar habitos de alimentación.

🔅AMOR PROPIO: Cuidar lo que comemos es un acto de autocuidado, respetando al cuerpo
alejándose de los castigos y las prohibiciones extremas .

🔅 COMPAÑIA ADECUADA: Tener una guía adecuada que guíe paso a paso por este proceso, facilita el alcance de los objetivos.

Atte: Ana 🫶

Acudir a consulta nutricional es todo un proceso, en el que acompañamos a la persona a mejorar sus hábitos de vida 💛.

23/07/2026

Hoy me da mucha alegria compartir el testimonio de mi paciente 🥰💚
Y ver que la nutrición va más allá de la báscula

Muchas veces pensamos que ir al nutriólogo es solo para bajar o subir de peso, o que la "dieta" es un castigo temporal. Pero la realidad es que una buena alimentación es la base fundamental de nuestra salud integral.

Hoy quiero compartirles este testimonio real que me llena de alegría y orgullo. 💖
Gracias al trabajo en equipo entre la familia, la paciente y un enfoque nutricional adecuado, ¡está a punto de suspender su tratamiento médico con el endocrinólogo! 🎉

Este es el poder real de la nutrición:
✅ Mejora tus valores bioquímicos (glucosa, colesterol, triglicéridos, etc.).
✅ Regula tu sistema hormonal.
✅ Fortalece tu sistema inmunológico SIN NECESIDAD DE VITAMINAS 💊

El peso es un indicador más, pero la salud metabólica y hormonal es lo que verdaderamente nos permite tener calidad de vida a largo plazo. 🩺🥗

Gracias a mi consultante, por confiar en mi guía y por compartir este gran logro. ¡Ver cómo sus esfuerzos se traducen en salud es mi mayor recompensa y valen mas de 20mil likes 🧡

¿Tú también quieres mejorar tu salud desde la raíz?

¡Agenda tu cita y descubre todo lo que una buena alimentación puede hacer por ti!

📲información
WhatsApp 229 700 3812

01/07/2026

Una disculpa si hoy no llegan sus planes de alimentación 😁💚🤍❤️🌶🥗

25/06/2026

👋 Hola, hoy quiero contarte que el pasado 19 y 20 de Junio tuve la fortuna de asistir al XXII curso de actualización en 2026 y hubo muchas novedades acerca del aparato digestivo.

Te cuento de algunas cosas relevantes:

🧠 Que hay una fuerte relación entre tu intestino y el cerebro 🧠

💩 Se dieron a conocer las actualizaciones para diagnosticar estreñimiento crónico.

💊 Hay algunos medicamentos antidepresivos que mejoran síntomas gastrointestinales.

Te dejo un poco de información en las imagenes 👇 que espero te sean de utilidad

Y si padeces síntomas gastrointestinales y no has encontrado la forma de mejorarlos, contactame yo puedo ayudarte 😊💚✅️

Información por WhatsApp 229 700 3812
📍P.º las Flores 6, Fraccionamento Puente Moreno, 94274 Fraccionamiento Puente Moreno

12/06/2026

Hoy pensando en los logros que cada uno de mis pacientes tiene 💚💚💚.
Feliz viernes.

28/05/2026

Hoy se celebra el ,
un dia para reflexionar sobre la importancia de una alimentación correcta 🥗, la alimentación saludable, va mas allá de satanizar alimentos, lo importante es el contexto, la calidad y tus habitos diarios.
Asi que no culpes al pan ni a la tortilla 😊, ellos no son los villanos en tu vida.

WhatsApp 229 700 3812

26/05/2026

💻✨ ¡La salud no tiene fronteras! 🌍

Te comparto que esta semana, después de mucho tiempo, volví a tener una cita en línea y me recordó lo increíble que es romper las barreras de la distancia para seguir construyendo hábitos saludables 💚

A veces pensamos que para recibir una asesoría nutricional de calidad es obligatorio estar en el consultorio, ¡pero la tecnología nos demuestra lo contrario!
✅️La consulta online tiene ventajas maravillosas que se adaptan por completo a tu ritmo de vida:
⏱️ Ahorro de tiempo y traslados: Olvídate del tráfico o de las prisas por salir corriendo al consultorio. Cuidas de ti desde la comodidad de tu casa u oficina.
🏡 Tu entorno real: Estar en tu propio espacio nos permite revisar de forma más directa tu cocina, despensa o resolver dudas específicas de los alimentos que tienes a la mano.
🗺️ Sin límites geográficos: No importa si cambias de ciudad, sales de viaje o vives lejos; tu proceso de bienestar no se detiene.

🔄 Un espacio que se adapta a ti
Mi enfoque y compromiso con tu salud son exactamente los mismos, ya sea que nos veamos frente a frente en el consultorio o a través de una pantalla.
Mi consulta está diseñada para adaptarse al formato que te sea más cómodo: en línea o presencial. El plan de alimentación equilibrado, el seguimiento y el apoyo para alcanzar tus metas de salud metabólica tienen la misma estructura y dedicación.

¿Cuál es tu formato favorito? Si el tiempo o la distancia eran un pretexto, ¡ya no lo son! 📲

Información por WhatsApp al 229 700 3812

04/04/2026

¿Te sientes cansado y piensas que es por falta de vitaminas?
¿Y corres por un suero vitaminado? 🚫

✋️ ALTO
Esa no es la opción 👎

Hoy solo vengo a recomendarte mejorar tu consumo de frutas y verduras 😉

19/03/2026

¿No sabes como llegar o como ubicar el consultorio nutricional?

Aqui te dejo la dirección y como puedes llegar.

12/03/2026

🛡️ Tus riñones:
Los héroes silenciosos de tu cuerpo🫘

Hoy es el Dia mundial del riñon y es el momento perfecto para agradecerles todo lo que hacen por ti.
No son solo "filtros"; son el laboratorio químico de tu vida.

La mayoría de las enfermedades renales no presentan síntomas hasta que están muy avanzadas. Por eso, el chequeo preventivo es tu mejor aliado.

Dato curioso:
No esperes a sentir una molestia para preocuparte.
Es un mito que los riñones duelen; la enfermedad renal suele ser silenciosa y no genera dolor físico en sus etapas iniciales. ¡Cuídalos hoy! 💧🍎

Dirección

Paseo De Las Flores 6, Fraccionamiento Puente Moreno
Veracruz
94274

Horario de Apertura

Lunes	9am - 12pm
Miércoles	9am - 12pm
Viernes	9am - 11am
Sábado	3pm - 6pm

Teléfono

+528333286199

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrición-andO publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.