11/08/2026
Profesor de genética en la Facultad de Medicina de Harvard y una de las 100 personas más importantes del mundo para la revista Time, David Sinclair atesora lo más parecido al secreto de la eterna juventud: la fórmula para retrasar al máximo el envejecimiento.
Todas sus argumentaciones científicas, fruto de décadas de trabajo, están expuestas en el libro Alarga tu esperanza de vida. Cómo la ciencia nos ayuda a controlar y revertir el proceso de envejecimiento.
Controlar la alimentación y pasar un poco de hambre (AYUNO) de forma recurrente se encuentran entre las medidas más básicas que aconseja con el objetivo de retrasar el envejecimiento. ¿Qué más aconseja?
❇️ Tomo un gramo de NMN todas las mañanas junto con un gramo de resveratrol.
❇️ Tomo una dosis diaria de vitamina D y vitamina K2.
❇️ Me esfuerzo por mantener al mínimo la ingesta de azúcar, pan y pasta. Dejé los postres a los cuarenta años, aunque de vez en cuando los pruebo.
❇️ Intento saltarme una comida al día o, al menos, trato de que sea lo más pequeña posible.
❇️ Intento andar mucho todos los días y subir escaleras.
❇️ Como muchas verduras y hortalizas e intento no comer carne.
❇️ No fumo. Intento evitar los plásticos calentados en el microondas, exponerme demasiado a los rayos X y los TAC.
❇️ Mi objetivo es mantener mi índice de masa corporal, IMC, entre 23-25, el rango óptimo para mi salud.
En hemos desarrollado un programa vanguardista antienvejecimiento basado en terapia celular autóloga... Esto quiere decir que cultivamos, expandimos y diferenciamos sus propias células mesenquimales del adulto para mejorar la salud y transformar la vida de nuestros pacientes.
https://bit.ly/TerapiaCelularMonterrey
