Dra Jenny Vega

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Dra Jenny Vega Especialista en Cirugia Endoscopica Ginecologica👩‍⚕️

05/10/2026

Una consecuencia concreta es que la sensación de presión puede cambiar poco a poco, no solo hacerse más intensa. Cuando aumenta con el tiempo, también pueden aparecer molestias nuevas que antes no estaban presentes.

1️⃣ **Deja de aliviarse por completo al descansar** Al principio, la presión puede mejorar al acostarte o cambiar de posición, pero con el tiempo ese alivio puede durar menos o desaparecer más rápido. Esto indica que la molestia ya no depende únicamente del cansancio del día.

2️⃣ **El roce puede irritar los tejidos** Si el bulto desciende más hacia la entrada va**nal, puede rozar con la ropa interior o al caminar y provocar resequedad, ardor, sensibilidad o pequeñas manchas de sangre. No significa necesariamente algo grave, pero sí que la zona está recibiendo más fricción de la habitual.

3️⃣ **Los músculos pueden mantenerse tensos** Para intentar sostener la pelvis, algunas mujeres contraen sin darse cuenta los músculos de esa zona durante muchas horas. Esa tensión puede generar cansancio, sensación de tirón o dolor en la parte baja de la pelvis, incluso cuando el esfuerzo no ha sido intenso.

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Dra. Jennifer Vega Iglesias | Cédula 13965193, UDG.

02/10/2026

Sentir un bulto en la va**na puede preocuparte, pero esa sensación no significa automáticamente que necesites una cirugía. La decisión depende de lo que está ocurriendo, de cuánto afecta tu vida y de tus planes personales.

1️⃣ **No se decide por el tamaño** Un bulto más notorio no siempre necesita cirugía, y uno pequeño puede causar molestias importantes. En la valoración se analiza cómo están los tejidos y si existe una alteración que afecte su función, no solo cuánto sobresale.

2️⃣ **A veces se puede observar** Si la molestia es leve y no está cambiando, puede ser adecuado vigilar su evolución en lugar de operar de inmediato. Así se evita una intervención cuando el beneficio esperado sería pequeño y se puede actuar si la situación cambia.

3️⃣ **Tus planes también cuentan** Si deseas otro embarazo, esto puede influir en el momento de considerar una cirugía, porque un nuevo embarazo puede modificar nuevamente los tejidos de la pelvis. Por eso, la decisión debe adaptarse a tu salud, tus síntomas y lo que esperas para los próximos años.

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28/09/2026

Después de varios embarazos, es frecuente preguntarse si la sensación de peso en la pelvis forma parte de la recuperación o si indica algún problema. La respuesta depende de cuándo comenzó, cuánto dura y cómo afecta tus actividades diarias.

1️⃣ **Puede ser parte de la recuperación** Durante las primeras semanas después del parto, los músculos y tejidos de la pelvis pueden sentirse cansados o estirados, especialmente al final del día. Lo esperable es que la molestia disminuya poco a poco conforme el cuerpo se recupera.

2️⃣ **El embarazo también influye** Aunque el nacimiento haya sido por cesárea, el embarazo ejerció peso y presión durante varios meses sobre las estructuras que sostienen la pelvis. Cuando han ocurrido varios embarazos, estos tejidos pueden necesitar más tiempo para recuperar su fuerza y estabilidad.

3️⃣ **Persistir no es lo mismo que recuperarse** Si la pesadez continúa después del periodo de recuperación, aparece meses o años más tarde, o empieza a limitar actividades como caminar, hacer ejercicio o tener relaciones sexuales, ya no conviene atribuirla únicamente a “haber tenido varios hijos”. La revisión permite diferenciar entre una debilidad del piso pélvico y un descenso de los órganos.

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25/09/2026

Pujar constantemente al evacuar puede aumentar la presión hacia abajo en la pelvis y hacer más evidente la sensación de peso o presión. La buena noticia es que algunos cambios en la forma de ir al baño pueden ayudar a reducir ese esfuerzo.

1️⃣ **No te quedes pujando** Si después de unos minutos no logras evacuar, levántate y vuelve a intentarlo más tarde cuando aparezca nuevamente la necesidad. Permanecer mucho tiempo haciendo fuerza mantiene la presión sobre el piso pélvico.

2️⃣ **Cambia la postura y la respiración** Apoya los pies en un banquito, eleva un poco las rodillas e inclínate hacia adelante con la espalda relajada. En lugar de contener el aire, exhala suavemente al evacuar; así evitas aumentar bruscamente la presión dentro del abdomen.

3️⃣ **Evita que las heces se endurezcan** Una alimentación con fibra incorporada poco a poco, suficiente agua y movimiento diario puede facilitar la evacuación y disminuir la necesidad de pujar. Si las heces siguen siendo duras o necesitas hacer fuerza con frecuencia, conviene revisar qué está provocando el estreñimiento.

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21/09/2026

Sentir que algo baja, roza o sale por la va**na no siempre es normal ni significa automáticamente que necesites una cirugía. En este video te explico qué puede relacionarse con el descenso de los órganos pélvicos y qué síntomas conviene observar.

Guarda este video para revisarlo después, compártelo con alguien que pueda necesitarlo y cuéntame en los comentarios si has sentido presión, peso o un bulto en la pelvis. Una valoración oportuna ayuda a conocer la causa y las opciones disponibles.

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18/09/2026

"Muchas mujeres creen que una cirugía ginecológica siempre implica incisiones grandes, dolor intenso y una recuperación larga. Como ginecóloga y obstetra, especialista en cirugía endoscópica, histeroscopia y ginecología estética y láser, evalúo cada caso para determinar si una alternativa de mínima invasión puede ser adecuada, utilizando tecnología de alta precisión que favorece incisiones pequeñas y una recuperación más rápida.

En consulta te escucho, resuelvo tus dudas y te explico con claridad las opciones disponibles para cuidar tu salud ginecológica. Si necesitas una valoración o deseas conocer un tratamiento adecuado para ti, agenda una cita; será un gusto acompañarte con experiencia, sensibilidad y atención personalizada.

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11/09/2026

La forma de tratar las fugas depende del tipo de incontinencia y de lo que ocurre en cada cuerpo.
En muchas mujeres se empieza con medidas no quirúrgicas, pero existen casos en los que una cirugía de mínima invasión puede ser una opción.

1️⃣ **El tratamiento se adapta al tipo de fuga**
Si la pérdida aparece con esfuerzo, suele trabajarse el soporte de la uretra y el suelo pélvico. Si predomina la urgencia, el manejo busca disminuir las contracciones inesperadas de la vejiga; por eso, una misma cirugía no sirve para todas.

2️⃣ **La rehabilitación puede ser el primer paso**
La fisioterapia especializada enseña a contraer y relajar correctamente los músculos del suelo pélvico, coordinándolos con acciones como levantarse, cargar peso o toser. No se trata únicamente de hacer ejercicios, sino de realizarlos con la técnica y el ritmo adecuados.

3️⃣ **Cuándo considerar una cirugía de mínima invasión**
Puede valorarse cuando existe incontinencia de esfuerzo confirmada, las medidas conservadoras no han sido suficientes y las fugas siguen afectando la vida diaria. En casos seleccionados, se coloca un soporte pequeño para ayudar a sostener la uretra; si además hay descenso de órganos pélvicos, puede ser necesario corregirlo mediante técnicas laparoscópicas.

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07/09/2026

Cuando una fuga empieza a influir en cómo te vistes, a dónde vas o con quién convives, deja de ser solo un asunto físico. Poco a poco, puede cambiar la forma en que disfrutas tu rutina y te relacionas con tu propio cuerpo.

1️⃣ **Tu mente empieza a planear cada salida**
Antes de aceptar un plan, puedes pensar dónde está el baño, cuánto durará la actividad o si habrá un lugar para cambiarte. Esa vigilancia constante consume energía y puede hacer que salgas menos o interrumpas momentos que antes disfrutabas.

2️⃣ **La ropa deja de sentirse libre**
Elegir prendas oscuras, evitar ropa ajustada o dejar de usar ciertos estilos por miedo a que se note una mancha puede afectar tu seguridad personal. No se trata de vanidad: sentir que debes esconder tu cuerpo puede cambiar la manera en que te percibes.

3️⃣ **La intimidad también puede volverse incómoda**
La preocupación por una fuga, un olor o la reacción de la pareja puede hacer que te cueste relajarte o expresar lo que deseas. Cuando el miedo ocupa ese espacio, la cercanía puede sentirse como una situación que debes controlar en lugar de disfrutar.

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04/09/2026

Hay hábitos cotidianos que pueden hacer que la vejiga se llene más rápido o se vuelva más sensible. Identificarlos y modificarlos poco a poco puede ayudarte a tener mayor control durante el día.

1️⃣ **Modera los irritantes de la vejiga**
El café, las bebidas energéticas, el alcohol y algunos refrescos pueden aumentar las ganas de o***ar o hacerlas más repentinas. Observa si las fugas empeoran después de consumirlos y reduce su cantidad, especialmente antes de salir o hacer ejercicio.

2️⃣ **No aguantes durante horas**
Posponer repetidamente la ida al baño puede hacer que la vejiga se distienda demasiado y las ganas aparezcan de forma brusca. Intenta atender la necesidad cuando sea clara, sin esperar hasta sentir urgencia intensa.

3️⃣ **Evita ir “por si acaso” todo el tiempo**
Vaciar la vejiga con mucha frecuencia, aunque no tengas ganas, puede acostumbrarla a almacenar cantidades pequeñas. Si sueles ir anticipadamente, aumenta poco a poco el intervalo entre visitas al baño.

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31/08/2026

Después de tener a tu bebé, algunas mujeres presentan escapes de o***a durante los primeros días o semanas. La clave está en observar si disminuyen poco a poco mientras el cuerpo se recupera.

1️⃣ **Cuando puede ser parte de la recuperación**
Después del parto, la vejiga y los tejidos que la sostienen pueden estar temporalmente inflamados o debilitados. Un escape ocasional puede presentarse al inicio, especialmente si cada semana notas mejoría.

2️⃣ **Cuando conviene revisarlo**
Si al llegar a la revisión posparto, aproximadamente entre las 6 y 12 semanas, las pérdidas siguen igual, aumentan o necesitas usar protección a diario, es conveniente valorar qué está dificultando la recuperación.

3️⃣ **Situaciones que requieren atención más temprana**
No es recomendable esperar si desde el parto tienes salida continua de o***a, no logras vaciar bien la vejiga o pierdes el control sin darte cuenta. Estos cambios necesitan una evaluación antes de la revisión habitual.

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