Psicología para Todos

Psicología para Todos Espacio para brindar Asesoría a fin de fomentar el bienestar de nuestra Salud Mental.

🌿 ¿Cuándo fue la última vez que te detuviste… a respirar?Si cuidas a un familiar con una enfermedad crónica, dependencia...
28/08/2026

🌿 ¿Cuándo fue la última vez que te detuviste… a respirar?

Si cuidas a un familiar con una enfermedad crónica, dependencia o discapacidad, sabes que cuidar es un acto de amor… pero también puede ser profundamente agotador.

Tal vez últimamente sientes:

▫️ Cansancio que no desaparece.
▫️ Culpa por querer descansar.
▫️ Insomnio, ansiedad o dolores físicos.
▫️ La sensación de tener que ser fuerte todo el tiempo.

💛 Pero recuerda: no puedes sostener a todos si te rompes en el camino.

Por eso creamos RESPIRA, un Taller Terapéutico Online para quienes cuidan de otros y también necesitan ser escuchados, comprendidos y acompañados.

🌿 Un espacio seguro y profesional donde trabajaremos:

✅ Manejo del estrés y la ansiedad.
✅ Culpa y límites familiares.
✅ Prevención del agotamiento físico y emocional.
✅ Herramientas para recuperar el descanso y el bienestar.
✅ Un espacio de escucha con personas que comprenden lo que estás viviendo.

📅 Inicio: Jueves 24 de septiembre
⏰ 8:00 PM | Hora del Centro de México
💻 Online, vía Google Meet
👥 Cupo limitado

🕊️ No tienes que llevar esta carga en soledad.

🌿 Regálate una pausa. Regálate un respiro.

Porque cuidar de ti también es cuidar de ellos. 💚

Taller Terapéutico Online RESPIRA
👨‍⚕️ Psic. Mario Cárdenas Guzmán
📱 Informes e inscripciones: 229 125 2787

Estamos a media hora 🕗 de nuestra segunda sesión del programa RESPIRA.Ponte cómodo, busca un espacio tranquilo, al lado ...
07/08/2026

Estamos a media hora 🕗 de nuestra segunda sesión del programa RESPIRA.

Ponte cómodo, busca un espacio tranquilo, al lado de tu bebida favorita ☕ y tus notas ✍🏻 🗒️, comenzamos en 3️⃣0️⃣ minutos.


¿Sentirte exhausto o en alerta constante se ha vuelto tu normalidad? 🧠✨A menudo creemos que la ansiedad solo se refleja ...
06/08/2026

¿Sentirte exhausto o en alerta constante se ha vuelto tu normalidad? 🧠✨

A menudo creemos que la ansiedad solo se refleja en momentos de crisis, pero también está presente en el cansancio acumulado, la sobrecarga mental y la dificultad para desconectar.
Es fácil acostumbrarnos a vivir con estrés, pero que puedas con todo no significa que debas hacerlo solo.
La salud mental es tan prioritaria como la física. Buscar acompañamiento profesional no es una señal de debilidad; es una decisión responsable y estratégica para recuperar tu tranquilidad y mejorar tu calidad de vida.
Si sientes que la ansiedad está interfiriendo con tu día a día, da el primer paso. Cuidar de ti no es un lujo, es una inversión en tu bienestar.

📅 Agenda tu consulta hoy y comencemos a trabajar juntos en tu tranquilidad.

💬 ¿Listo para priorizar tu salud mental? Escríbenos por mensaje privado para agendar.

Psic. MARIO CÁRDENAS GUZMÁN
asesoría presencial/online
2291252787

30/07/2026

Próxima sesión el dia 6 de agosto a las 20.00 hrs.

Para quienes aun quieran unirse a nuestro programa, daremos reposicion de la primera clase el dia lunes 3 de agosto a las 8 pm.

Si eres cuidador primario este programa es para ti, porque nadie puede cuidar a otro si no se cuida primero.

4 sesiones cada quince días con duración de 90 minutos.
Via Meet
Costo $1,600.00

Master en Psicologia MARIO J. CARDENAS GUZMAN.

informes al 2291252787

Hemos iniciado nuestro curso RESPIRA, gracias a cada asistente conectado a este grupo psicoterapéutico.Próximo sesión 6...
26/07/2026

Hemos iniciado nuestro curso RESPIRA, gracias a cada asistente conectado a este grupo psicoterapéutico.

Próximo sesión 6 de agosto en punto de las 8.00 pm

PROCURA TU BIENESTAR EMOCIONAL.


Estamos listos. Ponte cómodo. Este espacio es para ti.RESPIRA
24/07/2026

Estamos listos. Ponte cómodo. Este espacio es para ti.

RESPIRA

22/07/2026

Aun estas a tiempo de unirte a RESPIRA, circulo psicoterapeútico para cuidadores primarios.

🗓️ Inicio: 23 de julio
🕗 8:00 p. m. (vía Meet)
📅 4 sesiones quincenales de 90 minutos
💰 Inversión de lanzamiento: $1,600 MXN
👥 Cupo limitado a 12 personas.

También puedes regalar este espacio a ese cuidador que siempre está pendiente de todos, pero casi nunca de sí mismo.

Porque para cuidar a los demás, también necesitas cuidar de ti.

📲 Informes e inscripciones: 229 125 2787.

Master en Psicologia MARIO J. CÁRDENAS GUZMÁN

Banorte

4189143371539464 tarjeta

072905013575865081 clabe

22/07/2026

¿CUÁNDO FUE LA ULTIMA VEZ QUE ALGUIEN TE PREGUNTO CÓMO TE SIENTES?

La culpa, la ansiedad, el aislamiento, el agotamiento, incluso la ira, son sintomas reales del Sindrome de Bournout tambien llamado Sindrome del cuidador quemado; es una respuesta al estres cronico que afecta a quienes cuidan a personas dependientes.

Se produce por la sobrecarga de atender a un familiar o paciente enfermo de forma prolongada.

Para ti hemos creado el Programa RESPIRA, que es un espacio psicoterapéutico en línea, seguro y libre de juicios, creado para que puedas compartir, aprender herramientas para manejar la ansiedad, poner límites sin culpa y recuperar fuerzas.

🗓️ Inicio: 23 de julio
🕗 8:00 p. m. (vía Meet)
📅 4 sesiones quincenales de 90 minutos
💰 Inversión de lanzamiento: $1,600 MXN
👥 Cupo limitado a 12 personas.

Porque para cuidar a los demás, también necesitas cuidar de ti.

Psic. MARIO JOSE CARDENAS GUZMAN.
📲 Informes e inscripciones: 229 125 2787.

·respira

¿Cuándo fue la última vez que alguien te preguntó cómo te sientes?Si eres el cuidador principal de un familiar, sabes qu...
09/07/2026

¿Cuándo fue la última vez que alguien te preguntó cómo te sientes?

Si eres el cuidador principal de un familiar, sabes que cuidar implica amor, pero también cansancio, ansiedad y una carga emocional que pocas personas ven.

Programa RESPIRA es un espacio psicoterapéutico en línea, seguro y libre de juicios, creado para que puedas compartir, aprender herramientas para manejar la ansiedad, poner límites sin culpa y recuperar fuerzas.

🗓️ Inicio: 23 de julio
🕗 8:00 p. m. (vía Meet)
📅 4 sesiones quincenales de 90 minutos
💰 Inversión de lanzamiento: $1,600 MXN
👥 Cupo limitado a 12 personas.

También puedes regalar este espacio a ese cuidador que siempre está pendiente de todos, pero casi nunca de sí mismo.

Porque para cuidar a los demás, también necesitas cuidar de ti.

📲 Informes e inscripciones: 229 125 2787.

Dirección

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