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Claudia Casanova Escobar
Terapeuta Certificada en masaje Holistico ☮️

31/08/2026

Buenos Días Solecitooooo!

"La vida es demasiado preciosa para que nos perdamos en nuestras ideas y conceptos, en nuestra ira y nuestra desesperación. Debemos despertar ante la maravillosa realidad de la vida. Debemos empezar a vivir plena y verdaderamente, cada momento de nuestra vida diaria".

Fragmento extraído del libro:
Estás Aquí
Thich Nhat Hanh

31/08/2026

AMAR ES ACEPTAR QUE EL OTRO ES LIBRE, INCLUSO DE NO ELEGIRNOS.

A veces, amar también implica aceptar una verdad que duele: no podemos obligar a nadie a quedarse, a sentir lo mismo ni a elegirnos de la manera que deseamos.

Y aunque al principio parezca una pérdida, comprenderlo puede convertirse en una forma profunda de libertad. Porque cuando dejamos de luchar por ocupar un lugar en el corazón de alguien, comenzamos a recuperar nuestro propio lugar dentro de la vida.

El amor sano no necesita ruegos, persecuciones ni sacrificios que nos hagan desaparecer. Dentro de un vínculo, cada persona necesita conservar la libertad de elegir. Quien desea compartir el camino contigo lo demuestra desde su propia decisión, no desde la obligación.

Si alguien decide irse, permite que su decisión también te enseñe a elegirte. No conviertas un rechazo en una medida de tu valor. Hay vínculos que terminan no porque te falte algo, sino porque la vida de cada persona puede tomar una dirección diferente.

Y cuando dejamos de perseguir aquello que el otro ya no puede o no desea entregar, algo empieza a ordenarse dentro de nosotros. Dejamos de exigir amor desde la necesidad y podemos volver a mirar nuestra propia vida.

Confía. Dios también puede utilizar aquello que no salió como esperabas para acercarte a una vida más tranquila, más digna y más tuya. A veces perder lo que queríamos termina abriendo el camino para encontrarnos nuevamente con nosotros mismos.

Porque amar profundamente a alguien no exige abandonar tu propio lugar.

FRASE SANADORA

“Respeto tu libertad y acepto tu decisión. Dejo de luchar por ocupar un lugar que no puedes darme y vuelvo a ocupar el mío. Te dejo ir con amor y tomo nuevamente la fuerza para continuar mi propio camino.”

29/08/2026

❤️

29/08/2026

🙏

29/08/2026

TU MAMÁ TAMBIÉN FUE UNA
NIÑA… Y NADIE LLEGÓ A
SOSTENERLA

Tu mamá no llegó al mundo sabiendo cómo amar.

También fue una niña con miedos, vacíos y heridas que muchas veces nadie alcanzó a ver ni supo cómo acompañar.

Y aquello que ella nunca recibió… muchas veces fue justamente lo que después no supo entregar.

Duele reconocerlo.

Porque una parte de nosotros quisiera pensar que pudo haberlo hecho diferente.

Pero detrás de muchas heridas también existe otra realidad:

No sabía.

No podía.

No tenía desde dónde hacerlo.

Y aquí es donde la historia se vuelve más profunda.

Porque aquello que permaneció sin resolver en ella no terminó con su propia infancia.

Llegó hasta ti.

En tu manera de amar.

En el miedo a perder.

En la necesidad de controlar.

En la dificultad para soltar.

Y ahora, sin darte cuenta, algunas de esas formas de relacionarte pueden seguir apareciendo en el vínculo con tus propios hijos.

No porque quieras repetirlas.

Sino porque durante mucho tiempo fueron la única manera que conociste para protegerte, amar o sobrevivir emocionalmente.

Y quizá lo más difícil no es solamente mirar lo que viviste.

Es descubrir que, aun siendo adulta, todavía existe una parte de ti esperando que alguien repare aquello que dolió cuando eras niña.

Pero permanecer esperando puede dejarte atada a una historia que ya pasó.

Porque mientras la herida dirige tus reacciones, el patrón encuentra nuevas formas de continuar.

Esto no es para culparte.

Es para que puedas verlo.

Porque aquello que logras mirar con conciencia deja de actuar completamente desde la sombra.

Y cuando empiezas a atender dentro de ti aquello que quedó pendiente, también cambia la manera en que te relacionas con quienes más amas.

FRASE SANADORA

“Mamá, reconozco que tú también fuiste una niña y respeto la historia que viviste. Hoy dejo de esperar de ti aquello que no pudiste darme y comienzo a hacerme responsable de sanar lo que todavía duele en mí, para que esta historia no continúe repitiéndose.”

29/08/2026

𝗨𝗡 𝗥𝗘𝗚𝗔𝗟𝗢 𝗔 𝗡𝗨𝗘𝗦𝗧𝗥𝗢𝗦 𝗣𝗔𝗗𝗥𝗘𝗦 🌿

En uno de sus planteamientos, Bert Hellinger decía:

“𝗦𝗼𝗹𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿 𝗴𝗿𝗮𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀 𝗵𝗮𝗻 𝘀𝗶𝗱𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼𝘀. 𝗟𝗮𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗶𝗰𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗳𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗲 𝗮𝗰𝘁𝘂𝗮𝗿 𝘆 𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿. 𝗣𝗼𝗿 𝗹𝗼 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗼, ¡𝗱𝗶𝗰𝗵𝗼𝘀𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮𝗻 𝘁𝗲𝗻𝗶𝗱𝗼 𝗽𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼𝘀!”

Esta frase puede resultar incómoda si la escuchamos desde nuestras heridas.

Porque tener unos padres imperfectos no significa que todo lo que vivimos con ellos haya estado bien.

𝗡𝗼 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗮𝗯𝗮𝗻𝗱𝗼𝗻𝗼, 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗮𝗺𝗼𝗿, 𝗲𝗹 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗮𝘇𝗼, 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗹𝗶𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗼 𝗹𝗮𝘀 𝗵𝗲𝗿𝗶𝗱𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝘂𝗱𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗱𝗼.

Desde la mirada de las Constelaciones Familiares, podemos hacer un movimiento diferente: 𝗺𝗶𝗿𝗮𝗿 𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮, 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝗿 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗶𝗯𝗶𝗺𝗼𝘀 𝘆 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴𝘂𝗶𝗿 𝗾𝘂é 𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗮𝗿 𝘆 𝗾𝘂é 𝗻𝗼.

Porque nuestros padres también tuvieron una historia.

También fueron hijos.

También estuvieron condicionados por sus propias experiencias, por sus pérdidas, sus vínculos y por aquello que recibieron —o no recibieron— de las generaciones anteriores.

𝗬 𝗮𝗾𝘂í 𝗮𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗴𝘂𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗺á𝘀 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿𝗼𝘀𝗮𝘀:

¿𝗤𝘂é 𝗵𝗮𝗴𝗼 𝘆𝗼 𝗮𝗵𝗼𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗶𝗯í?

Porque quizá no podemos cambiar a nuestros padres.

𝗣𝗲𝗿𝗼 𝘀í 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗲𝗿𝗮 𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗼𝘆 𝗻𝗼𝘀 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮.

Podemos dejar de luchar internamente con lo que fue.

Podemos reconocer el dolor sin quedarnos definidos por él.

Podemos tomar la vida y convertirla en algo propio.

𝗬 𝗾𝘂𝗶𝘇á 𝗲𝘀𝗲 𝘀𝗲𝗮 𝘂𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿𝗹𝗲𝘀 𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀 𝘆, 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼, 𝗮 𝗻𝗼𝘀𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼𝘀: 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝗯𝘂𝗲𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗶𝗯𝗶𝗺𝗼𝘀.🌿

29/08/2026

Buenas noches 😴

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