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Nutrióloga Abbie Montero

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Veracruz
Nutrióloga Abbie Montero

Te acompaño a construir tu versión más saludable 🍋🥝🫐🥑🍓

💬2292102541‬
🏥Consultorios Health And Care. Fracc. Reforma (Previa cita)
🧬Cert.

ISAK I | 🔜 Educadora en Diabetes
🌟Cédula Profesional 15342682

31/05/2026

Hay logros aún más importantes que la pérdida de peso 👏🏻

16/05/2026

¿Estás buscando una nutrióloga, sin salir de casa? ✨ Las consultas online hacen que cuidar tu salud sea más fácil y accesible 💚

No importa en qué ciudad o país estés, puedes recibir acompañamiento nutricional personalizado desde la comodidad de tu casa 📱🥗

Si llevas tiempo queriendo mejorar tus hábitos, sentirte con más energía o empezar a cuidar tu alimentación… esta puede ser tu señal para comenzar 👀

✨ Un proceso adaptado a ti, a tu rutina y a tus objetivos.

Más información por mensaje 💬

Costo consulta online inicial: $550

Costo consulta online de seguimiento $450

El seguimiento se recomienda cada 15 días o cada mes. 🍊🍋Recibe tu plan al día siguiente de tu consulta 😉.

15/05/2026

✨ “No importa cuántas veces hayas intentado empezar…
comer saludable no se trata de hacerlo perfecto, sino de encontrar un camino que realmente funcione para ti.”

💚 Mi propósito es ayudarte a entender qué está pasando con tu cuerpo y acompañarte paso a paso en tu proceso, sin culpas, sin dietas extremas y con un enfoque realista y humano.

👩🏻‍⚕️ Mi nombre es Abigail Montero, soy nutrióloga y educadora en diabetes, y estoy aquí para ayudarte a mejorar tu alimentación, tu energía y tu bienestar desde un enfoque personalizado.

Información de consulta⬇️📋💻🥝

•Las 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐬 𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬 tienen una duración de 50 min a 1 hora min

•Las 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 tiene una duración de 30 min a 35 min

El plan de alimentación 𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨, con 5 tipos de menú distribuidos en un esquema semanal. Se puede seguir por 15 días o máximo un mes. 📲Además, 𝐞𝐥 𝐩𝐥𝐚𝐧 𝐬𝐞 𝐯𝐢𝐧𝐜𝐮𝐥𝐚 𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐚𝐩𝐩 para poder visualizar el plan, lista de súper, intercambio de alimentos y añadir recordatorios🍊🍋🥝

El plan de alimentación será entregado al paciente vía WhatsApp al día 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚. 🍋🥝🫐🥑

🏥 𝐄𝐧 𝐜𝐚𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞𝐫𝐚𝐫𝐬𝐞 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐚𝐫𝐢𝐨, la nutrióloga podrá sugerir la realización de estudios de laboratorio o la incorporación de suplementación nutricional. (Sin conflictos de interés, en el consultorio no se venden suplementos)

➡️Para agendar su consulta, se solicita un anticipo de $150 MXN. (Este anticipo no es reembolsable en caso de cancelación por parte del paciente.)

En caso de imprevistos por condición climática o enfermedad del paciente, se podrá reagendar la consulta en modalidad virtual, respetando el precio de la consulta presencial

📍𝘾𝙤𝙣𝙨𝙪𝙡𝙩𝙤𝙧𝙞𝙤𝙨 𝙃𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝 𝘼𝙣𝙙 𝘾𝙖𝙧𝙚. 𝙁𝙧𝙖𝙘𝙘. 𝙍𝙚𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖 (𝙋𝙧𝙚𝙫𝙞𝙖 𝙘𝙞𝙩𝙖)
💻𝘾𝙤𝙣𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖 𝙤𝙣𝙡𝙞𝙣𝙚
💬2292102541

07/04/2026

🥜 ¿Cómo elegir una buena crema de cacahuate?

Al comprar crema de cacahuate, lo ideal es que tenga la menor cantidad de ingredientes posible.

👉 La mejor opción es la que solo contiene cacahuate.

Evita las que tienen:

Azúcares añadidos
Aceites vegetales
Conservadores innecesarios

📌 Recuerda: mientras más simple la etiqueta, mejor para tus hábitos.

✨ Y para hacerlo aún más fácil, en consulta te comparto una guía con más de 400 productos y marcas recomendadas, para que cuando vayas al súper sepas exactamente qué elegir sin complicarte.

Nutrióloga Abbie Montero 🍋🥝🫐🥑✨

Construyendo tu versión más saludable 🤩

💻 Consulta en línea
📍 Consulta presencial Fracc. Reforma Consultorios Health And Care (Previa cita)

🍊🍋🥝🍋‍🟩🫐 El camino a tu mejor versión comienza aquí.

📲 Agenda tu consulta por WhatsApp: 229 210 2541

26/03/2026

No todas las leches cumplen el mismo objetivo. Elegir bien puede hacer la diferencia en tus resultados, ya sea que busques mejorar tu composición corporal, cuidar tu salud o simplemente sentirte mejor en tu día a día. ✅

La clave no es seguir modas, es tener una estrategia personalizada.

Si quieres aprender a elegir lo que realmente necesitas y llevar tu alimentación al siguiente nivel, agenda tu consulta. 💻🍋🍊🥝

09/02/2026

✨ NUTRI PROMOCIONES Y DESCUENTOS ✨

Tu salud no debería ser un lujo:
aquí apoyamos hábitos reales, acompañamiento cercano y precios accesibles 🥗💚

📲 Agenda tu consulta hoy mismo en

📍 Consultorios Health and Care, Fracc. Reforma

📞 WhatsApp: 229 210 2541

07/02/2026

⚠️ Las 10 botanas más dañinas según la Profeco ⚠️

🥵 Estas botanas tienen un alto contenido de sodio, ¡ojo con su consumo! 👀👇

1️⃣ Takis verdes (originales) 🌶️ – 2.5 g de sodio 🧂
2️⃣ Runners 🏃‍♂️ – 2.1 g de sodio 🧂
3️⃣ Cheetos Torciditos (naranjas) 🧀 – 1.6 g de sodio 🧂
4️⃣ Totis originales 🌽 – 1.4 g de sodio 🧂
5️⃣ Qué Totis 🌽 – 1.4 g de sodio 🧂
6️⃣ Quesabritas 🧀 – 1.2 g de sodio 🧂
7️⃣ Fritos (cualquier tipo) 🍟 – 1.2 g de sodio 🧂
8️⃣ Susalia Horneadas 🌾 – 1.06 g de sodio 🧂
9️⃣ Doritos Nacho 🔺 – 1 g de sodio 🧂
🔟 Churrumais 🌶️ – 0.9 g de sodio 🧂

¡Si las comes, hazlo ocasional y moderadamente!⚠️

07/02/2026

𝐀𝐬𝐞𝐬𝐨𝐫𝐢́𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐢𝐠𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐨́𝐥𝐨𝐠𝐨𝐬 🦦
🦦 ¿Sientes que tu consulta está desordenada? ¿Tienes pocos pacientes o llegan… pero no regresan?

¿Sabes de nutrición, pero no sabes cómo estructurar tu consulta?

✨ Asesoría para CONSTRUIR Y ESTRUCTURAR TU CONSULTA ONLINE desde 0 ✨

Esta asesoría es para nutriólogas/os que quieren dejar de improvisar y empezar a trabajar con procesos claros y profesionales.✅

🔹 Materiales, equipo y herramientas digitales indispensables

🔹 Procesos de logística para tu consultorio online

🔹 Estructura completa de la consulta:

– Consulta inicial
– Consultas de seguimiento

🔹 Organización de formatos, documentos y seguimiento a distancia

🔹 Comunicación antes, durante y después de cada consulta

🔹 Automatización de procesos para atender mejor y con menos desgaste

🔹 Atención a pacientes internacionales (cobros, horarios y entrega de materiales)

🔹 Publicidad y contenido para atraer pacientes

🔹 Cómo destacar como nutrióloga y comunicar tu valor

💡 También aplicable para consulta presencial. Las estrategias se adaptan a consultorios presenciales, online o híbridos.

Si quieres una consulta más organizada, profesional y sostenible, esta asesoría es para ti 🤍

Agenda tu asesoría individual o con promoción con un colega

⬇️
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Más de 50 nutriólogas/os ya han estructurado su consulta y profesionalizado su forma de trabajar gracias a esta asesoría.🦦

29/01/2026

✨🥗 CONSULTA NUTRICIONAL – PROMOCIÓN ESTUDIANTES 🎓✨

Construye tu versión más saludable 🥑🥝🫐🍒🍋

🔥 PROMOCIÓN ESPECIAL PARA ESTUDIANTES

✅*15% DE DESCUENTO en consulta ONLINE*
✅ *10% DE DESCUENTO en consulta PRESENCIAL*

📌 ¿Qué incluye tu consulta?
✔️ Plan personalizado
✔️ Menú semanal en PDF (5 opciones + 3 colaciones)
✔️ Acceso a App Avena Health 📲
✔️ Equivalentes, listas de súper y preparación de alimentos
✔️ Seguimiento y orientación profesional

🥗 Cada plan es 100% personalizado, de acuerdo con tus necesidades y objetivos. Más que una dieta, aprenderás herramientas para crear hábitos sostenibles.

📍 Consulta presencial y en línea
📲 Agenda al 2292102541
📄 Aplica con credencial vigente

https://www.instagram.com/nutriabbie?igsh=azJld2M4dHdzcXFz&utm_source=qr

27/01/2026

Un influencer de Veracruz que tiene el mismo número de seguidores en TikTok que yo quería cobrarme $5mil por promocionar mis consultas de nutrición, así que dije: mejor me promociono yo 😉

¡Construyamos tu versión más saludable!

Información de consulta📋💻🥝

Las consultas iniciales tienen una duración de 45 min a 50 min
Las consultas de seguimiento tiene una duración de 25 min a 35 min

El plan de alimentación es personalizado, con 5 tipos de menú distribuidos en un esquema semanal.

Se puede seguir por 15 días o máximo un mes.*

📲Además, se vincula el plan a una app para poder visualizar el plan, lista de súper , intercambio de alimentos y añadir recordatorios🍊🍋🥝

El plan de alimentación será entregado al paciente vía WhatsApp en 1 a 2 días. 🍋🥝🫐🥑

🏥En caso de considerarsenecesario, la nutrióloga podrá sugerir la realización de estudios de laboratorio o la incorporación de suplementación nutricional.

📍Consultorios Health And Care. Fracc. Reforma (Previa cita)El camino hacia tu mejor versión comienza aquí🍋🍊🥝🍇🫐🥑⬇️https://maps.app.goo.gl/4E1vnad5GPJPMkFv8g_st=ic

Dirección

Calle Pedro De Alvarado
Veracruz

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