YIPAL - LTF Ale Perales

19/08/2026

Hace cuatro años abrí las puertas de YiPAL (que significa fuerza) con un sueño que iba mucho más allá de tener un consultorio.

Quería crear un refugio. Un lugar donde las personas pudieran sentirse seguras, escuchadas y acompañadas; un espacio donde pudieran llegar con sus miedos, sus dolores, sus historias y encontrar un poquito de paz.

Con el tiempo entendí que sanar no siempre significa solamente tratar un cuerpo. A veces también significa escuchar, abrazar, dar confianza, devolver esperanza y recordarle a una persona que no está sola.

Hoy, cuatro años después, miro todo lo que hemos construido y me siento profundamente agradecida. ❤️

Gracias a cada persona que ha confiado en YiPAL y me ha permitido acompañarla, aunque sea un pequeño tramo, en su camino hacia sentirse mejor.

YiPAL nació como un consultorio, pero siempre quise que se sintiera como un lugar seguro para sanar. ✨

18/07/2026

💕🥰

YIPAL - LTF Ale Perales y Osteo fisioterapia presentes ✅🫶🏻

Unidos por el Abuelo 🏃🏻‍♀️🤍

05/07/2026

💕 Ser fisioterapeuta no es solo mi profesión, es una parte de quien soy. 🩺✨

Cada día tengo el privilegio de acompañar historias de esfuerzo, resiliencia y superación.

🌱 He aprendido que sanar no siempre significa curar, sino ayudar a las personas a recuperar la confianza en su cuerpo, en sus capacidades y en sí mismas. 🤲❤️
Detrás de cada paciente hay sueños, miedos, metas y desafíos.

Me siento profundamente agradecida de poder formar parte de ese camino. 💓
Cada sonrisa después de un logro😊, cada paso recuperado 👣 y cada objetivo alcanzado 🎯 me recuerdan por qué elegí esta profesión.

Hoy celebro no solo el Día del Fisioterapeuta💗 sino la oportunidad de servir, aprender y crecer junto a quienes depositan su confianza en mis manos. 🤝📚
Gracias a cada paciente por enseñarme que la verdadera rehabilitación también transforma a quien acompaña el proceso. 🌿✨

💕🩺 ¡Feliz Día del Fisioterapeuta! 💜

Orgullosa de ejercer una profesión que mueve cuerpos, pero también toca vidas. 🤲❤️

19/06/2026

La fisioterapia obstetrica tambien abarca la rehabilitación postparto, la cuál consiste en una valoración y tratamiento especializado para ayudar al cuerpo de la mujer a recuperarse después del embarazo y el parto.

¿Qué se evalúa?

🦋Estado del suelo pélvico.
🦋Presencia de diástasis abdominal (separación de los músculos abdominales).
🦋Postura y alineación corporal.
🦋Dolor lumbar, pélvico o perineal.
🦋Cicatrices de cesárea o episiotomía.
🦋Función respiratoria y del abdomen profundo.

¿En qué consiste el tratamiento?

🌻Ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico.
🌻Ejercicios de rehabilitación abdominal
🌻Reeducación respiratoria y activación del abdomen profundo.
🌻Ejercicios terapéuticos progresivos.
🌻Terapia manual para aliviar dolor y mejorar la movilidad.
🌻Tratamiento de cicatrices.
🌻Educación para el regreso seguro a la actividad física y deportiva.

Beneficios

✅ Previene o mejora la incontinencia urinaria, prolapso.
✅ Reduce dolores de espalda y pelvis.
✅ Favorece la recuperación abdominal.
✅ Mejora la función sexual.
✅ Ayuda a recuperar la confianza y el bienestar físico.

Se recomienda realizar una valoración fisioterapéutica a partir de las 6 semanas después de un parto vaginal (o según indicación médica tras una cesárea), aunque cada caso debe individualizarse.

Nunca es tarde para una rehabilitación post parto.
Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarme 🥰

17/06/2026

Aun se pueden inscribir para apoyar a Julio!

💚 ¡GRACIAS, CIUDAD VICTORIA! 💚

La respuesta fue increíble y las inscripciones con playera oficial se han cerrado oficialmente. 🙌💙💚

Estamos profundamente agradecidos por cada persona que decidió sumarse a esta carrera con causa y portar con orgullo la playera de "Todos con Julio".

Pero si aún deseas apoyar y ser parte de esta gran causa y correr con nosotros ¡tenemos buenas noticias! 🏃‍♂️🏃‍♀️

Puedes participar por solo $299.

(Solo en inscripción vía WhatsApp o puntos físicos. NO APLICA EN INSCRIPCCION DE SITIO WEB)

Tu inscripción incluye:
🏅 Medalla conmemorativa
💚 Polvos de color verde para celebrar al finalizar la carrera
🎟️ Participación en las más de 100 rifas de nuestros patrocinadores

📅 Domingo 21 de junio (Día del Padre)
🕢Dando inicio a las 7am
🏟 Frente al Monumento a Pedro José Méndez entre el estadio y el libre 17
📍Ciudad Victoria Tamaulipas

📲 Inscríbete aquí 👉 834 270 1215

Porque lo más importante nunca ha sido la playera, sino el gran corazón de quienes han decidido acompañarnos en esta lucha. Cada inscripción representa una muestra de apoyo para Julio y su familia.

Gracias por ayudarnos a demostrar que nadie tiene que enfrentar una batalla así, solo. 💚

Gracias por hacer posible que este evento siga creciendo. ¡Nos vemos este 21 de junio para correr por una gran causa! 🙏

10/06/2026

El dia de hoy tuve la oportunidad de dar una platica en el Hospital General.

Se abordó el tema de Rehabilitación Post Parto. Muchas veces toda la atención se centra en el bebé y olvidamos la importancia de la recuperación física y emocional de mamá💕

Gracias por la oportunidad del espacio para brindar esta información para que más mujeres conozcan sobre la Fisioterapia Pelvica y Obstétrica 🦋

Ningún escape de o***a es normal ni al toser, ni al brincar, ni al reir o al hacer ejercicio (correr, saltar...)
Dolor durante la relacion sexual no es normal
Te ayudamos durante tu embarazo a que estés activa, a tratar tus dolores, te preparamos para un parto 💕
Te ayudamos a trabajar tu respiración, a fortalecer tu abdomen y piso pélvico 🦋
Lo mejor es la prevención 💕

14/04/2026

Rehabilitación Abdominal y piso pélvico🦋

Gracias por su confianza en mi🥰

03/03/2026

Les comparto estas fotografías de mi pacientita quien acudió a Rehabilitación Post Parto 💕

Testimonio: "Quedé encantada con los resultados. Después de mi parto, buscaba un tratamiento que me ayudara con mi abdomen y aquí encontré exactamente lo que necesitaba. El proceso fue súper integral y me sentí acompañada en todo momento. Gracias por ayudarme a sentirme bien de nuevo"

Un gusto poderles ayudar, recuerden que esto lleva poco de tiempo y que cada mujer lleva su proceso🤗🦋

Además, se complemento con nutrición.
Nutrióloga María Romo
Muy recomendada 💕

18/02/2026

🥰 un placer poder ayudarla Sra Laura a que hiciera lo que le apasiona💕