Nutrición Integral Ana Luz

30/06/2026

Buenos días 😃 nutriólogos mexicanos activos ¿me podrían apoyar contestando el siguiente cuestionario?
Es con fines de investigación
¡Gracias!
https://forms.gle/M6y3SMuka7wcNqTc7

18/06/2026

GLUT4 es una proteína que ayuda a que la glucosa entre a las células, especialmente en el músculo y el tejido adiposo.

Después de comer, la insulina envía una señal para que GLUT4 se mueva hacia la superficie de la célula y permita la entrada de glucosa. Esa glucosa puede usarse como fuente de energía o almacenarse para después. En el contexto del fútbol, GLUT4 nos ayuda a entender cómo el músculo recibe combustible para moverse, correr y recuperarse. Así, la bioquímica también está detrás de la energía que necesitamos para jugar, entrenar o simplemente mantenernos activos.

05/06/2026

Yo: necesito una victoria
La vida: te sirve un aprendizaje
Presentación de mi segundo seminario de mi formación doctoral.
Seguimos en aprendizaje continuo 🤍

11/04/2026

Cuando ya es fin de semana 😂 ...

25/03/2026

* CONVOCATORIA SERVICIO SOCIAL *
Servicio Social en Nutrición en el Departamento de Endocrinología y Metabolismo de Lípidos
Para mayores informes favor de ingresar:
https://www.incmnsz.mx/opencms/contenido/ensenanza/nutricion/lic_nutricion.html

23/03/2026

👉 “Si sientes que haces todo ‘bien’ y aún así no ves resultados…”
Una consulta de nutrición no debería ser solo un plan de alimentación.
Debería ser un espacio para entender tu cuerpo,
tu salud y tu relación con la comida.
Mi enfoque es acompañarte a construir un proceso
que se adapte a tu vida y no al revés 🤍
Porque cuando entiendes lo que necesitas,
todo empieza a hacer sentido.
💬 Agenda tu consulta conmigo

20/03/2026

18/03/2026

👌🏼

Pilates + Hipopresivos ✨
Un espacio para reconectar contigo, fortalecer desde adentro y moverte con intención.

Este sábado te invitamos a una experiencia completa: activamos el cuerpo, trabajamos tu core profundo y cerramos con una sensación de ligereza y equilibrio 🤍

Respira, fluye y regálate este momento.
Tu cuerpo lo va a agradecer.

Reserva tu lugar 💫
SOLO POR DM