Grupo Al-Anon un día a la vez

24/01/2026

24/01/2026

🤩En mi grupo de aprendo a identificar que es lo que me gusta y lo que no😗, ya que al compartirlo en mi grupo, me hace mejorar. Por fin encuentro un lugar donde puedo ser escuchado. 👂👱‍♀️👨‍🦰

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24/01/2026

🙋‍♀️🙋Al practicar el programa de Al-Anon comienzo a comprender que el enfoque debe ser hacia mí misma/o 👫y dejar de controlar los factores externos. Mi bienestar es lo más importante 💫y eso me da un objetivo para recuperarme no solo para dejar de sentirme angustiada/ triste/ enojada😣😞😠 por mi familiar con la enfermedad del , si no también, comenzar a tener metas de salud física, emocional y mental.💪🤩🧠
🖋️En Al-Anon ya puedo dejarme ayudar, si es que lo necesito, incluso de un profesional.🤓🩺👨‍🎓👩‍⚕️

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24/01/2026

💞Mi vida ha ido cambiando en al comprender que nada de lo externo es algo que puedo controlar. La relación con mis padres y hermanos era muy complicada, los quería controlar todo el tiempo y si no era tomado en cuenta me irritaba. 😠😭
💫Ahora en mi grupo de me siento segura y comienzo a vivir mi vida con una nueva visión, ahora sé que mis sentimientos y estados de ánimo solo depende de mí. 👥🍻🗣️

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24/01/2026

😀¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐦𝐞 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚 𝐮𝐧 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐨 𝐝𝐞 𝐀𝐥-𝐀𝐧𝐨𝐧? 👥👫👫
🫂👥🧍‍♀️🧍En las reuniones de grupo se comparte recuperación, concentrándonos en nosotros mismos y en los instrumentos que nos ofrece el programa.
📌El propósito de es ayudar a familiares y amigos a recuperarse de los efectos causados por la enfermedad familiar del alcoholismo.
✅Puedes entrar a la página:
💻https://alanon.mx/
También puedes llamarnos o mandarnos un mensaje a los siguientes números:
📞55 52 08 96 67
📲Whatsapp: 55 9065 5541
🙌Dónde te daremos la información que necesites.
🫂Acércate a nuestros grupos que tienen como finalidad ayudar a todo aquel que esté afectado por el alcoholismo de alguien más.🫶🫂
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24/01/2026

💞Antes me sentía sin apoyo cuando me invadían pensamientos de tristeza y de desánimo, no encontraba un lugar seguro para hablar sobre mi situación con mi familiar con la enfermedad del 🍺 😠😭

💫Al comenzar a asistir a un grupo de Al-Anon me di cuenta que otros sentían las mismas emociones que yo. Con el paso del tiempo comencé a sentir confianza para hablar de mis sentimientos, de mis temores, mis ansiedades🥹😣😕. Al salir del grupo, me sentía fortalecido para seguir con mi día a día. Seguiré asistiendo a mis reuniones para comprenderme más y comenzar un cambio que me ayude con mis sentimientos negativos. 🤩🗣️🫂👥🧍‍♀️🧍💗

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24/01/2026

😀¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐧 𝐮𝐧 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐨 𝐝𝐞 𝐀𝐥𝐚𝐭𝐞𝐞𝐧? 👥👫👫
♥Alateen es parte de los Grupos de Familia Al-Anon. Y podrás encontrar: 🫂🧍‍♀️🧍‍♀️🧍🧍
✅Apoyo de otros miembros jóvenes de Alateen
✅Un lugar seguro para expresar como me siento
✅Adultos de Al-Anon que están capacitados para orientarnos en nuestras reuniones
✅Literatura que me ayuda a comprender mejor la enfermedad del alcoholismo

👦 ¿Tienes entre 12 a 20 años y te sientes afectado por la manera de beber de alguien más?
👫Los Grupos de Familia Alateen podrían ayudarte. 💗
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24/01/2026

🙋‍♀️🙋Las situaciones con mi familia, antes, parecían mi responsabilidad, me tomaba todo muy personal y constantemente discutía con mis padres y mis hermanos. 😠😭
💫Ahora en mi grupo de me doy cuenta que no puedo controlar nada más que mi forma de reaccionar ante la enfermedad del alcoholismo de mi familiar.👥🍻🗣️
́nfamiliar

24/01/2026

🫶

¿𝐓𝐞 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐚𝐫𝐢́𝐚 𝐚𝐬𝐢𝐬𝐭𝐢𝐫 𝐚 𝐫𝐞𝐮𝐧𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐆𝐫𝐮𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚 𝐀𝐥-𝐀𝐧𝐨𝐧/𝐀𝐥𝐚𝐭𝐞𝐞𝐧? 🫂👨‍👩‍👧‍👦🧍‍♂️🧍
𝗦𝗶́ 𝘃𝗶𝘃𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗥𝗲𝗽𝘂́𝗯𝗹𝗶𝗰𝗮 𝗠𝗲𝘅𝗶𝗰𝗮𝗻𝗮. 🇲🇽🇲🇽
✅Puedes entrar a la página:
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También puedes llamarnos o mandarnos un mensaje a los números:
📞55 52 08 96 67
📲WhatsApp: 55 9065 5541
🙌Dónde te daremos la información que necesites.
🫂Acércate a nuestros grupos que tienen como finalidad ayudar a todo aquel que esté afectado por el alcoholismo de alguien más.🫶🫂
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28/05/2025

«No lo entiendo. Mi esposo insiste en que es alcohólico. No sé en qué anda, pero estoy segura de que no es alcohólico. No bebe más que otras personas que conocemos. Y tiene un buen empleo. Es limpio, se viste bien, tiene éxito, le da vida a cualquier fiesta. Creo que lo dice para hacerme quedar mal».

Cómo ayuda Al‑Anon a los familiares y amigos de los alcohólicos, pág. 4

Al-Anon es un programa de Doce Pasos para los familiares y amigos de los alcohólicos. Aprenda más acerca del programa en:

➡️ https://bit.ly/37wm1PR