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Enfermeria by Martha Zúñiga.

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Hola,Soy Martha Zúñiga Lic. en Enfermeria, con amplio conocimientos en Enfermedad Renal, Hemodialisis y Accesos Vasculares. Calidad & Servicio para tu Salud.

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14/05/2026

🚨 HANTAVIRUS EN TENDENCIA: MÉXICO EMITE AVISO EPIDEMIOLÓGICO 🚨

El Comité Nacional para la Vigilancia Epidemiológica (CONAVE) emitió el Aviso Epidemiológico CONAVE/01/2026/Hantavirus ante el brote multinacional por Hantavirus de los Andes (ANDV) detectado en pasajeros y tripulación de un crucero en el océano Atlántico. 🌎🦠

📢 El aviso está dirigido a:
✔️ Unidades de salud de primero, segundo y tercer nivel
✔️ Unidades de Vigilancia Epidemiológica Hospitalaria (UVEH)
✔️ Red Nacional de Laboratorios de Salud Pública (RNLSP)

🔎 ¿Qué es importante saber?
Los hantavirus son virus zoonóticos transmitidos principalmente por roedores y pueden provocar enfermedades graves en humanos. En América, algunos hantavirus pueden causar el Síndrome Pulmonar por Hantavirus (SPH), una enfermedad caracterizada por insuficiencia respiratoria aguda de rápida progresión y alta letalidad.

⚠️ El gran reto:
El diagnóstico temprano puede ser difícil porque los síntomas iniciales pueden confundirse con influenza, COVID-19, dengue o neumonía.

🩺 Síntomas iniciales:
▪️ Fiebre
▪️ Dolor muscular
▪️ Dolor abdominal
▪️ Fatiga
▪️ Tos
▪️ Dificultad respiratoria progresiva

🇲🇽 Situación en México:
Hasta el momento NO se han identificado casos en el país.

🌍 Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que, aunque el riesgo de transmisión sostenida es muy bajo, la movilidad internacional, los viajes y la capacidad documentada de transmisión persona a persona del Hantavirus de los Andes obligan a mantener vigilancia epidemiológica estrecha.

🚨 ¿Por qué importa?
Porque se trata de una enfermedad con:
❗ Alta letalidad
❗ Evolución rápida
❗ Dificultad diagnóstica temprana
❗ Necesidad de aislamiento estricto ante casos sospechosos

📄 Consulta el aviso epidemiológico oficial aquí:
Aviso Epidemiológico CONAVE/01/2026/Hantavirus

19/10/2025

🎀✋🏻 19 de Octubre 🎀

👩🏻‍⚕️ El 19 de Octubre se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama.

La detección temprana, el diagnóstico adecuado y el tratamiento oportuno son claves para que las mujeres con cáncer de mama obtengan mejores resultados de salud.

🎀 Esta fecha pretende sensibilizar a la población con un mensaje clave: la importancia de la detección precoz, a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama, lo cual sigue siendo la piedra angular de la lucha contra esta enfermedad.
🎀 Actualmente el cáncer de mama es el más frecuente en las mujeres, tanto en los países desarrollados como en desarrollo, pero no se descarta que los hombres tambien la desarrollen.

••••••••••••••••••Medidas de Prevención••••••••••••••••••

🎀 Entre las medidas de prevención, se encuentra “el autoexamen mamario” que debe realizarse mensualmente a través de una palpación simple. Las señales que deben tenerse en cuenta son la presencia de pequeños bultos, endurecimientos, dolores, pezones retraídos, o pérdida de líquido por los pezones. (en un post anterior lo expliqué más a profundidad, Puedes checarlo aquí 👉🏼 https://www.instagram.com/p/CF91p80n6Fo75qjAyC9msLQLALXZ6KR2xklG2g0/?img_index=1&igsh=MXIwZXV3N3NoMWo3bg== igshid=hkk0n3uog5hx )
🎀 Igualmente, se debe realizar un control ginecológico por lo menos una vez al año, con exámenes de mamografía y ecografía, lo cual es indispensable para asegurar una prevención integral.
A partir de los 20 años es necesario que la mujer efectúe exámenes de autoexploración de la mama (AEM) de forma regular para detectar el posible cáncer en una etapa temprana, que podría tratarse con mejores resultados.
🎀 Cabe destacar que en caso de que el cáncer de mamas sea detectado en las primeras fases, las posibilidades de curación ascienden a un 97 %.

👩🏻‍⚕️Seamos conscientes y valoremos nuestra vida, son alrededor de 10min de autoexploración que pueden salvarte la vida, TÓCATE 🤚🏼🎀.

01/10/2025

🌸👩🏻‍⚕️ El cáncer de mama es curable si se detecta a tiempo, si tienes entre 40 y 69 años, acude a realizarte una mastografía.
✋🏻
🎀

01/10/2025

👩🏻‍⚕️☝🏼

19/09/2025

Tu próximo mantra 🙌🏻.

18/09/2025

Día 1/3 🙂‍↕️👩🏻‍⚕️
La importancia de la actualización en temas de interés para el buen manejo del px. ✨👩🏻‍⚕️

10/09/2025

🎗️

22/08/2025

🩺👩🏻‍⚕️ ¿Qué tiene de nuevo la guía para el manejo del paciente con ?
🔥El umbral para iniciar , cambió.
💊Cifras > 140/90 no había duda, pero ahora en > 130/80 también recomiendan tratamiento farmacológico.
💊 Si cumple ciertas condiciones con base en el nuevo algoritmo

👍 💊 Si Tiene enf. Cardiovascular > 130/80
👍 💊 Si es , tiene o > 7.5%.

🧐Si no tiene eso, pero 👍 💊 lleva > 3 a 6 meses de manejo no farmacologico y sigue > 130/80

Liga: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000001356

14/08/2025

🇲🇽Dieta de la Milpa

14/06/2025

🔎 En este artículo se encontró que la deficiencia de vitamina A (retinol) se asocia con mayores niveles de hepcidina, una hormona que impide la absorción del hierro y puede contribuir a la anemia.

📝 Consulta: https://www.mdpi.com/2072-6643/11/5/988

Entender estos vínculos puede ayudar a prevenir o tratar la anemia de la inflamación, frecuente en personas mayores. 👩🏻‍⚕️

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