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Grupo Sitch Somos Grupo Sitch, brindamos cursos con el objetivo de mejorar la calidad alimentaria de la poblaci?

‼ SÉPTIMA SESIÓN ‼Este día Miércoles 04 de Mayo del 2022, se realizó la Séptima Sesión del curso/taller del grupo Sitch ...
05/05/2022

‼ SÉPTIMA SESIÓN ‼

Este día Miércoles 04 de Mayo del 2022, se realizó la Séptima Sesión del curso/taller del grupo Sitch 🍊🌱 con el tema 🤓"Aprendiendo a llevar una alimentación flexible ¿Realmente hay alimentos buenos y malos?" 🤔 con el firme objetivo que nuestros participantes del curso, puedan comparar e identificar la existencia de los alimentos buenos o malos y cómo poder aplicarlos de forma flexible en su alimentación. ☝🏼

En esta sesión se abarcó los temas sobre:
✅ Diferencias entre los alimentos
✅ Por qué son inadecuados (llamarles buenos o malos)
✅ Clasificación según las recomendaciones diarias
✅ Limitaciones de los alinentos inadecuados
✅ Las 5 leyes de la alimentación

Todos estos subtemas, motivando a nuestros participantes en dar su opinión y respondiendo a las siguientes dos preguntas en nuestra actividad:

0️⃣1️⃣ ¿Cómo llevar una alimentación flexible?
0️⃣2️⃣ Entonces, ¿realmente hay alimentls buenos o malos?

🤔 Te invitamos a que respondas estas dos preguntas en los comentarios de abajo. Tu opinión nos es muy importante.

Además, para comentarte 😱

⏰ Estamos en la recta final de este maravilloso curso/taller. ⏰

Agradeciendo el apoyo de moderadores y participantes ❤, te seguimos invitando a que puedas ver y darle like a nuestras siguientes publicaciones en esta segunda etapa de nuestro curso. 🤓

Te invitamos además que nos sigas en nuestras redes sociales, 👥 tales como instagram y facebook. 😉

-Grupo Sitch 🌱🍊

‼ QUINTA SESIÓN ‼El día Miércoles 06 de Abril del 2022, de  el Grupo Sitch 🍊🌱 realizó su quinta sesión, con el objetivo ...
07/04/2022

‼ QUINTA SESIÓN ‼

El día Miércoles 06 de Abril del 2022, de el Grupo Sitch 🍊🌱 realizó su quinta sesión, con el objetivo de orientar a nuestros participantes del curso taller con el tema principal

✨ ¿Cómo debe de estar conformado mi desayuno? 🍽️

🍳 🍉

Mencionando qué alimentos se deben de evitar para la primera comida del día. 🔍

Además se contó con la presentación de videos 🎥 para mostrar la elaboración en este tiempo de comida, así como ideas de elaboración de "snacks" de manera fácil y rápida. ⏰


Para reforzar la actividad principal se hizo la entrega del material mostrando listas de la Tabla de equivalentes y para ejemplificar, los asistentes de manera verbal comentaron la idea de un desayuno con la ayuda del material entregado. ✅

Por último, se desarrolló el tema secundario sobre "La compra consciente" y seguir unos sencillos pasos para elegir sus alimentos, de acuerdo a una lectura rápida del etiquetado nutricional.

📝

Seguiremos mostrando de manera oportuna sobre nuestras dinámicas en nuestras siguientes sesiones y poder aprender juntos! 👥

-Grupo Sitch 🍊🌱

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