Erasmo Flores Nutriólogo

22/06/2026

📖 Léelo completo aquí:

— Erasmo Flores, Nutriólogo · Cédula 13035250. Contenido educativo: no sustituye la consulta con tu médico.

13/06/2026

🎬 Un vinagre de 25 pesos que tienes en la cocina bajó la glucosa en ayunas casi 22 puntos en un estudio de este año. ¿De verdad sirve para la diabetes? ¿Y cómo se compara con la Metformina?

Te lo explico con los estudios en la mano, sin milagros y sin mentiras — incluida la forma correcta de tomarlo y el error que te puede arruinar el estómago y los dientes 👇

Un vinagre de 25 pesos que tienes en la cocina bajó la glucosa en a...

09/06/2026

Mucha gente me pregunta lo mismo: "Erasmo, ¿la jamaica me puede
bajar la presión como mi pastilla?"

Y la respuesta corta es: no es magia... pero el estudio de 2025
sí dice algo que vale la pena que sepas.

Te lo dejo en este video corto 👇 (y si quieres el detalle completo,
el video largo está en el primer comentario).

⚠️ Ojo: esto es educativo. No dejes ni cambies tu medicamento
sin hablar con tu médico.

¿Sabes si tu presión o tu glucosa ya te están mandando señales?
Te dejo mi test gratis de 2 minutos en los comentarios.

04/06/2026

Deja de tomar la canela así ✋
Hay 2 errores que casi todos cometen: usar la canela oscura del súper en exceso (carga el hígado) y echarla a algo con azúcar. ¿Tú cómo la tomas?
Dime 👇 y te digo si está bien. Mapa Metabólico gratis en mi perfil.
Contenido educativo, no sustituye consulta médica.

03/06/2026

¿Más barata que tu Metformina? Un estudio con 3,000 pacientes puso a competir la canela contra el medicamento. El resultado te va a sorprender (y no, no reemplaza tu pastilla).
¿Tú le echas canela a algo? Cuéntame
👇 Mapa Metabólico gratis en mi perfil.
Contenido educativo, no sustituye consulta médica.

21/05/2026

La historia de cómo sanó su hígado en 5 semanas

20/05/2026

Las 4 etapas de la enfermedad del hígado