10/06/2026
¿La hipertensión se puede curar?
En consulta es muy común que me pregunten si esto es permanente.
Aquí te va la explicación.
En la mayoría de los casos no se cura, pero sí puede controlarse de forma muy efectiva e incluso algunas personas pueden lograr una remisión parcial o mantener cifras normales durante años con cambios intensivos en su estilo de vida.
Según las guías de la American Heart Association, el American College of Cardiology y la European Society of Cardiology, alrededor del 90-95% de los casos corresponden a "hipertensión arterial primaria o esencial", una condición crónica influenciada por factores genéticos, envejecimiento, exceso de peso, alimentación rica en sodio, sedentarismo y otros factores ambientales.
Por esta razón, la hipertensión generalmente se considera una enfermedad crónica que requiere vigilancia permanente. Sin embargo, esto no significa que la presión arterial permanecerá elevada toda la vida.
Algunas personas, especialmente aquellas con "sobrepeso u obesidad", pueden lograr reducciones importantes de la presión arterial mediante:
* Pérdida de peso sostenida.
* Alimentación tipo DASH o dieta mediterránea.
* Disminución del consumo de sal.
* Actividad física regular.
* Reducción del consumo excesivo de alcohol.
* Abandono del tabaquismo.
* Tratamiento de trastornos como apnea obstructiva del sueño.
En ciertos pacientes, estos cambios permiten disminuir la dosis de medicamentos o incluso suspenderlos bajo supervisión médica, manteniendo cifras normales durante largos periodos. No obstante, el riesgo de que la hipertensión reaparezca persiste, por lo que se requiere seguimiento continuo.
Por otro lado, existe un pequeño grupo de pacientes con **hipertensión secundaria** (aproximadamente 5-10% de los casos), causada por enfermedades identificables como trastornos hormonales, enfermedad renal o apnea del sueño. En estos casos, al corregir la causa subyacente, la hipertensión puede mejorar significativamente o incluso resolverse.
Aunque la hipertensión rara vez tiene una cura definitiva, en la gran mayoría de las personas puede controlarse de manera excelente. Mantener la presión arterial en objetivos adecuados reduce de forma importante el riesgo de infarto, insuficiencia cardiaca, enfermedad renal, demencia vascular y accidente cerebrovascular, permitiendo una vida larga y saludable.
Nos saludamos en consulta.
Dr Saúl Barrios González
Médico internista
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Centro médico visual láser
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