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Nutrióloga Luisa Luna

Casa
Mexico
Xalapa
Nutrióloga Luisa Luna

¡Mejora tu vida a través de una alimentación saludable! Manejo de diabetes, hipertensión, prediabetes, obesidad, hígado graso 📌

27/01/2026

El rol del nutriólogo va más allá de indicar qué comer:
es traducir la ciencia a la vida real,
considerar el contexto físico, emocional y social, y acompañar procesos que sean posibles y sostenibles. 💚

20/01/2026

🍿 Las palomitas de maíz:

• Son un snack de origen americano, consumido desde hace siglos
• Se popularizaron en el cine por ser de bajo costo y fáciles de preparar
• Desde entonces, cine y palomitas van juntos 🎬

Mejor elección:
👉 caseras,
👉 con poca o nada de grasa,
👉 chilito y limón 🌶️🍋 si eres de mi team

Secreto: las puedes preparar en el microondas sin nada de aceite.

¿Cómo las prefieres?

11/09/2025

✨ Jornada de salud visual y nutricional ✨

Sabemos que no siempre es fácil encontrar especialistas, por ello, traemos hasta ti esta campaña en conjunto con un oftalmólogo. 👁️🥦

🔹 Revisión visual y consulta oftalmológica
🔹Lentes, gran variedad de armazones
🔹Valoración nutricional preventiva y terapéutica

Una oportunidad única para cuidar tu salud de manera integral 💙

📲 Agenda tu cita por mensaje

28/01/2025

Feliz día 💚

28/01/2025

Pequeños y constantes cambios son la clave 💧

28/01/2024

27 de enero, día del nutriólogo! Fue ayer pero aprovecho a compartir fotos del recuerdo 💚
Gracias Nutrición por permitirme ayudar de una manera que me apasiona ✨

30/06/2023

Siempre me alegra hablar sobre temas que me apasionan, ya sea sobre prevención o patologías relacionadas con la alimentación 🍇🍈🌽🥦🥬🍞🌮

29/06/2023

No es que los alimentos sean saludables o no sencillamente por el hecho de estar “procesados”.

Una comprensión cabal de la importancia del procesamiento de los alimentos depende y puede derivarse de una clasificación de los
suministros de alimentos y patrones de alimentación que distinga los tipos y los usos del procesamiento.

29/06/2023

Contexto:
📌 En una reunión es más cuestionable alguien que modera su consumo de frituras o de alcohol, que quien suele excederse en la ingesta de estos alimentos y bebidas.

📌 ¿Por qué hacer sentir fuera de lugar a quien lleva al trabajo/escuela su comida preparada en casa? O que elige alimentos diferentes a la mayoría.

📌 Seamos empáticos con los procesos ajenos, muchas veces los inicios son complejos.

💚 Si estás empezando un cambio en tu estilo de vida, te deseo todo el éxito, de la mano del conocimiento y la constancia, ánimo 👏🏼

28/06/2023

✔️Mi deseo es que llegues al punto de disfrutar todo aquél alimento que te guste sin tener que sentirte culpable después, sabiendo que una dieta equilibrada como base, nos permitirá incluir puntualmente alimentos con azúcares y grasas, como dulces y pizza (no necesariamente hasta el fin de semana), y que esto no perjudicará nuestra salud.
✔️¡Todo nos remite a cantidad y frecuencia!
🍎🍐🍉🥕🌽🥬🌰🥐🍔🥗🍿🧁

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