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Healthy Zone by LO

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Healthy Zone by LO

Tu alimentación es tu mejor medicina 🍒
🌱 Nutrición/Suplementación/Entrenamiento
✨ LN. Olivia Solís & LN. Lucero Montalvo
🍏 Asesoría presencial/Online

11/01/2021

Hola!! ✨
¿Te gustaría empezar de nuevo? ¿Cumplir tus propósitos de Año Nuevo? 🤩

Nosotras👩🏻‍⚕️ te ayudamos a cumplirlo 🌟

✉️Deja un DM para más información.

10/11/2020

Hola chicos✨

El tema de hoy es el nuevo etiquetado frontal por la modificación de la NOM-051, que entró en vigor el 1 de octubre

Hemos visto últimamente cuando vamos al súper o a la tiendita, unos sellos en los productos y se preguntarán, ¿qué significa esto❓

Bueno, estos sellos les servirán para identificar de una forma más clara y sencilla los excesos de azúcares, sodio 🧂, grasas saturadas, grasas trans y calorías, en 100 g o 100 ml del producto🍪 .

Es importante tener en cuenta que muchos productos de forma natural 🌱o por elaboración tendrán estos sellos de forma inevitable.

30/10/2020

Hola chicos ✨

Sabemos que no siempre se cuenta con el tiempo ⏱ de realizar en casa 🏠 su bebida vegetal 🥛

Por eso, queremos recomendarles estas marcas de *bebidas vegetales* que pueden encontrar en el súper de su preferencia.

Cuéntenos, ¿Ustedes de qué marca compran?

́rdoba ́n

28/10/2020

Hola chicos ✨
Hoy queremos compartirles esta receta muy sencilla para preparar su propia *Bebida vegetal de soya*

Les garantizamos que les va a gustar, queda más rica, más cremosa y es más económica💰

Recuerda que las que encontramos en el súper también son buena opción, siempre y cuando digan sin azúcar o sin endulzar.

27/10/2020

Hola chicos✨ Hoy les traemos esta importante información...

-Bebidas Vegetales 🌱 comúnmente llamadas "Leches Vegetales" ❌NO son leche de vaca ni provienen de ella 👀
Sin embargo son una gran alternativa como un sustituto de la leche de vaca en condiciones especiales o por elección propia por su sabor u otra característica✨

⭐ BENEFICIOS:
⏺️ No contienen lactosa
⏺️ Menos aporte de calorías y menos grasas saturadas en su composición en comparación de la leche de vaca
⏺️Alivian las molestias de la Menopausia (Soja)
⏺️Aportan fibra
⏺️Bajas en sodio

¿Y tú ya las conocías?🤷

24/10/2020

Hola chicos ✨

Les compartimos estas marcas de jamón de pavo 🦃 , aunque no son las ideales, cumplen con las características más óptimas, las que les recomendamos de su categoría (para nosotras 👩🏻‍⚕️ la mejor es la de Costco🌟 NO son embutidos es pechuga natural sin aditivos y bajos en sodio ).

¿Y tú consumes alguna de ellas?👀

21/10/2020

Hola✨

ROLLITOS DE JAMÓN CON ATÚN Y VERDURAS 🥕🍎 🍽️

El día de hoy queremos compartirles esta práctica y rica receta que te dará un buen aporte de proteína y otros nutrientes 💯

Recuerda que debes tomar en cuenta las características de nuestro post anterior a la hora de comprar tu jamón 📝 ¿Y tú como incluyes el jamón en tus comidas? Cuéntanos 👀

No olvides compartir este post con la persona que te gustaría preparar esta receta 💕

19/10/2020

Jamón de pechuga de pavo

Hola!✨

En este post te explicamos cómo elegir la mejor opción en jamón de pechuga de pavo, aunque con cualquier embutido te puede funcionar.

La OMS recomienda un máximo de 200 mg de sodio; así que siempre revisa la etiqueta nutricional para siempre encontrar la mejor opción✔️

Cuéntanos qué marca consumes!! 👀

🔸 Y recuerda que; Tu alimentación es tu mejor medicina🥗♥️

06/10/2020

¡Hola!✨

Si respondiste "SÍ" al menos a un punto, necesitas estar dentro de Renuévate reto 🍊🥗🥞🙌

Continuamos con las inscripciones, no hay mejor momento para hacer un cambio que el ahora...Conviértete en tu mejor versión, nosotras te ayudamos🙋💯🎉

Envíanos DM para mayor información 📩

03/10/2020

¡Hola!✨
Como el lanzamiento de nuestro reto está siendo todo un éxito y queremos consentirlos, traemos este increíble regalo para ustedes, deseamos que sean más los que se atrevan a vivir esta experiencia y de una forma accesible...🙌🎉

¿Cómo puedo participar? Pasos sencillos 👇
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Nota: Si quieres incrementar tus posibilidades de ganar compártelo en tu historia o perfil

Los ganadores se darán a conocer el día Viernes 10 de Octubre a las 9:00pm ¡Suerte!✴️

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