14/10/2026
Después de una lesión, una enfermedad o mucho tiempo sin actividad física, es normal tener dudas sobre cuánto ejercicio hacer o qué movimientos son adecuados.
La prescripción del ejercicio parte de una valoración para adaptar la actividad a tu condición, antecedentes y objetivos.
La meta no es exigirte de más, sino ayudarte a retomar el movimiento de manera progresiva y segura.
Prescripción del ejercicio: $600.
✨ Agenda tu cita en:
📍 CAIX Centro de Atención Integral Xalapa
Camino Antiguo a Naolinco #4, Col. El Mirador
📞 Oficina: 228 352 9448
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