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Nutrición Integral&Clinica

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutrición Integral&Clinica, Nutricionista, Betancourt 137, Xalapa.

14/04/2026

Sí, a mayor insulina (hiperinsulinemia), mayores son los antojos, especialmente de dulce y carbohidratos. Este ciclo ocurre porque la insulina alta provoca caídas rápidas de glucosa en sangre tras los picos de azúcar, lo que genera hambre constante, ansiedad y resistencia a la insulina.

Necesitas controlar tu insulina, yo te ayudo!

✅ Orientación nutriciónal
🏃‍➡️ Orientación en la actividad física y deporte
✅ Manejo de enfermedades crónicas

📅 Citas DISPONIBLES

📞 228 423 4620

‼️TU SALUD ES IMPORTANTE‼️

13/03/2026

La tortilla 🫓🫓 una elección inteligente, propio de nuestra cultura alimentaria, la tortilla es considerada un cereal integral, qué nos aporta energía (HC) rico en fibra, calcio y vitaminas. Un cereal de fácil digestión ✅✅ qué si aporta a tu nutrición 🌮🌮.

Quieres saber como incluirla de manera adecuada y tu alimentación, cuanto es recomendable y más sobre sus beneficios ❓❓❓ agenda tu cita 📅✅

Orientación alimentaria
🔝Nutrición integral. Elecciones inteligentes 🫓🥙🫛🥔
☎️ Citas: 228 423 4620

04/03/2026

La obesidad es una condición multifactorial ariginada de la interacción de diversos factores ambientales, genéticos, psicologicos y socio económicos.

Esta es una fecha para reflexionar, sensibilizar y, sobre todo, actuar frente a uno de los mayores retos de salud de nuestro tiempo.

¡CUIDA TU ALIMENTACIÓN !

✅ Orientación nutriciónal en la obesidad, actividad física y deporte.

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02/03/2026

Cuando hablamos de DESNUTRICIÓN ⚠️⚠️ no solo hacemos referencia al peso o composición corporal,Si‼️.. .. la desnutrición es posible en la obesidad y sobrepeso además de agravarse en algunas etapas de la vida. ⚠️ 38 % de personas mayores la presentan o se encuentran en riesgo de padecerla.

Una alimentación adecuada, variada y suficiente 🥙🥑🫘🫛 es la clave ✅ comer bien es parte del auto cuidado 🟢

¡CUIDA TU ALIMENTACIÓN !
✅ Orientación nutriciónal en la diferentes etapas de la vida.
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12/02/2026

Sígueme en INSTA ✅✅
Aprende a cuidarte con hábitos saludables ✨💪😴🥙🍽️

11/02/2026

La pérdida de grasa te resulta DIFÍCIL ❓❓
No solamente se trata de un déficit calorico lo que te lleva a perder grasa, se trata de un conjunto de acciones qué te encaminan mejorar tu metabolismo y por consecuente perder grasa, ✅ es la construcción y mantenimiento de hábitos saludables 🍽️🥙💪😴

Necesitas asesoría nutriciónal ❓ yo te ayudo 👩🏻‍⚕️y te acompaño en el proceso.

✨Nutrición y actividad física en las enfermedades crónicas y obesidad

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03/02/2026

Las enfermedades cardiovasculares están en aumento 🔝y se relacionan de manera directa al consumo frecuente de bebidas azucaras y carnes procesadas.
Opta por una alimentación saludable 🥙 consume más verduras, frutas, leguminosas y carnes no procesadas 🍽️
✅ Aprende a elegir correctamente, tu salud es importante!

✅ Orientación nutriciónal, elije bien, elije salud!
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‼️TU SALUD ES IMPORTANTE‼️

30/01/2026

Hígado graso‼️ la antesala de la DIABETES MELLITUS 2, así es.... ⚠️El hígado graso no está derivado del consumo de grasas, si no te todas las harinas refinadas y del consumo de azúcares añadidos... Ultraprocesados el riesgo silencioso ‼️‼️

Cuida tu alimentación 🥙✅🍽️

✅🥙Asesoría nutriciónal en diferentes enfermedades

📅 Agenda tu cita. Tu salud es primero ✅✨
📞228 423 4620

20/01/2026

El YODO cumple importantes funciones en nuestro organismo a nivel óseo, neurológico y metabólico regulando la producción de hormonas tiroideas (T3 y T4), por lo que es indispensable tener un aporte adecuado.
Cuida tu alimentacion y mantente activo.

¡CUIDA TU TIROIDES!
✅ Orientación nutriciónal en alteraciones tiroides
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‼️TU SALUD ES IMPORTANTE‼️

12/01/2026

Estamos de regreso y con gusto te recibo ✨

✅ Asesoría nutriciónal
✅ Planes de alimentación personalizados y flexibles
✅ Asesoría en actividad física-deporte en la obesidad y diabetes
✅ Análisis de composición corporal con equipo aprobado por la FDA
✅ Seguimiento y acompañamiento
✅ Control nutriciónal en diferentes patologías y enfermedades crónicas

¡ Tu salud es importante. Nutrición es salud y prevención !

📅Citas disponibles
📞228 423 4620

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