Nutrióloga Giselle Montero

27/04/2026

Aquí te dejo una lista de canasta básica saludable ✨🥑🛒

No importa si compras en el súper o en el mercadito, ambas opciones pueden ser buenas 🤍🌿 lo importante es aprender a elegir alimentos que realmente nutran tu cuerpo ✨

Tómale screenshot 📸, guárdalo 💌 y haz de tu despensa el primer paso para una alimentación más saludable 🥦🍓

31/03/2026

✨ Cuaresma nutritiva ✨
Disfruta esta temporada con recetas equilibradas, ligeras y llenas de nutrientes 🐟🥦
Aprovecha ingredientes frescos para cuidar tu salud sin dejar de comer delicioso 💚

Comer bien también es disfrutar ✨ ¿Cuál vas a preparar? 👇

09/02/2026

Recuerda: el peso es solo un dato ⚖️
Cómo te sientes, tu energía diaria y tu bienestar mental importan mucho más 🧠🧘🏻‍♀️🌱

27/01/2026

“¿Cuál de estas opciones rápidas vas a probar hoy? 🥑🍅🥦 Menos tiempo en la cocina, más bienestar en tu día 💚⏱️
Con estas opciones rápidas y saludables puedes nutrirte sin complicaciones, mantener el equilibrio y disfrutar de cada bocado 🙋🏻‍♀️✨
¡Comer sano también puede ser sencillo y delicioso! 🥗🥕

15/01/2026

Este es el mensaje que tú y tu mejor amiga necesitaban leer 💚

El inicio de año no es solo cambiar de calendario.
Es cambiar cómo te sientes contigo, cómo te hablas, cómo te cuidas. ❤️‍🩹

Por eso, esta se vuelve una oportunidad única:
2x1 en consulta nutricional para que inicies tu proceso acompañada, con un plan real, guiado y pensado para ti.

Para obtenerlo:

1️⃣ Comenta “LO QUIERO”
2️⃣ Etiqueta a esa amiga con la que harías este cambio
3️⃣ Revisa tu inbox — ahí recibirás el acceso para agendar tu cita

👉 https://m.me/823155760885449?ref=NutricionEntreAmigas

💛 Mientras veas este anuncio, la promoción sigue activa.

29/12/2025

06/12/2025

🎄✨ ¡Llegó el Mes de Navidad! ✨🎄
Celebra esta temporada cuidando de ti y alcanzando tus metas de bienestar.
Durante todo diciembre aprovecha tu consulta nutricional y llévate TOTALMENTE GRATIS una sesión de aparatología para potenciar tus resultados.

🎁 Regálate salud, energía y confianza en estas fiestas.
No dejes pasar esta promoción especial — ¡cupos limitados!

26/11/2025

🥗 Construye hábitos que transformen tu salud
Con menús personalizados, seguimiento, cambios reales y seguros, aprenderás a alimentarte mejor, controlar tu cuerpo y sentirte bien cada día.
Ideal para personas que necesitan control de diabetes, hipertensión o trastornos de la conducta alimentaria.

💚 Deja que un nutriólogo te guíe a crear hábitos que mejoren tu bienestar y tu calidad de vida.
📞 5662 528850
📍 SENCIA COSMETIC CENTER. Paseo de los Alpes #8, tercer piso, Cumbres-Ánimas. XALAPA;VER.

26/11/2025

✨ Las afirmaciones diarias son semillas que plantamos en nuestra mente.
Cada palabra positiva que nos repetimos fortalece nuestra confianza, calma nuestras dudas y nos conecta con lo que queremos crear.
No se trata de ignorar los desafíos, sino de recordarnos a diario que somos capaces, valiosos y merecedores de bienestar.
Con constancia, estos pequeños hábitos transforman tu día… y construyen una vida más consciente y plena. 🫀🌿💫

26/11/2025

✨ Una vida en plenitud se construye con hábitos que te sostienen.
Alimentarte mejor, moverte con intención, descansar, hidratarte y cuidar tu mente no son tareas aisladas: juntos crean EQUILIBRIO.
Cada pequeño hábito suma claridad, energía y bienestar real. No se trata de hacerlo perfecto, sino de elegirte todos los días.
Así, paso a paso, tu vida se siente más ligera, más consciente y verdaderamente plena. 🌿💫

19/11/2025

Empieza tu día con energía 💚✨ Este jugo verde es la mezcla perfecta de frescura y nutrientes. Solo 7 ingredientes y listo para recargar cuerpo y mente. ¿Te animas a probarlo? 🌿💚✨ Apóyate de nutriólog@ para saber los beneficios y cada cuánto puedes consumirlo de manera balanceada.🧘🏻‍♀️💫