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Nutrióloga Coral González

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Nutrióloga Coral González

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Miembro IFSN-019-ZAC- ND
International Federation of Sport Nutrition
Docencia Media Superior
Nutrición Integral /Clínica y Deportiva
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https://wa.me/c/5214921342221

02/05/2026

¿Que por qué hemos andado tan ausentes 🙊😊 ⁉️, seguimos trabajando...

02/05/2026

🍞 Dejemos de lado esas erroneas ideas de que los *CARBOHIDRATOS* son el problema de todo , los carbohidratos de buena calidad nutricional siempre deben enriquecer nuestra dieta diaria, no hay pretextos para no incluirlos.

🍞 El pan Omega es una excelente fuente de carbohidratos adicionado de una fuente de ácidos grasos omega-3 que complementa perfecto la alimentación, la Nutri lo come diario? nooooo la dieta 🍽️ debe ser varíada y por ello también integro otra variedad de panes como el bolillo que ricooo!!

🍞Todo bien equilibrado podemos lograr disfrutarlo sin culpa!!

06/04/2026

🏊🏻‍♀️En abril se conmemora el Día Mundial de la Actividad Física, por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

🏊🏻‍♀️La fecha se instauró para promover la realización cotidiana de ejercicio físico y concientizar sobre su importancia por los amplios beneficios que aporta a la salud física y mental.

🏊🏻‍♀️Entre los principales, mejora el estado óseo y muscular; disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad e hipertensión; y reduce los síntomas de depresión y ansiedad, entre muchos más beneficios.

🏊🏻‍♀️Se recomienda realizar este tipo de actividades al menos 3 veces por semana, mínimo 30 minutos.

🏊🏻‍♀️ Y yo la más convencida en que es parte también del tratamiento y el control para mejorar la calidad de vida de mis pacientes.

Y tú ya estás en movimiento?? 🤸🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 🏋🏻‍♀️🏊🏻‍♀️

28/03/2026

🍒Pacientitos mios felices vacaciones!! 🌅🔆

🍒Recuerden siempre disfrutar su alimentación🍴🥑🍕🍳🦐🥜 con conciencia, y sin culpas y tomar buenas desiciones. Y regresar con bien vayan a donde vayan!!

🫂💫 nos vemos pronto..

12/03/2026

🍐Salud Renal para todos !!
Diferentes etapas, diferente intervención Nutricional .

Solo tenemos 2, a cuidarlos!!
Nutrición Renal , el cambio al equilibrio!

12/03/2026

🩷Hagamos el cambio

08/03/2026

💜 En el pasado las mujeres no podían inscribirse a una carrera atlética , era un deporte solo de hombres, hoy somos mas las que participamos.

💜 Un buen día para mostrar nuestras capacidades, fortalezas, aspiraciones un poco de lo mucho que podemos aportar al mundo.

💜 Que nuestras historias inspiren a otras.. por todas, por mí
💜

04/03/2026

📏El 4 de Marzo nos da la oportunidad de reflexionar, sobre la importancia de cuidar nuestro cuerpo, atenderse en cualquiera de sus etapas , brindará grandes beneficios como:

📌Mejor Movilidad
📌Menos cansancio
📌Mejor calidad de sueño
📌Correción de problemas metabólicos
📌Menos presión corporal
📌Mejor autoestima
📌Mejor fertilidad
📌Reducción de ansiedad y depresión
Lo mas relevante del cambio el pronostico de una mejor calidad de vida a largo plazo!

📏Los 2 tratamientos principales, Dietoterapia para disminuir el % de grasa o disminuir la producción acelerada , control hormonal y mejorar la nutrición , el ejercicio refuerza y acelera la perdida de masa grasa ademas de otros beneficios que nos otorga!

El cambio esta en quien lo busca...

14/02/2026

❣️El amor más bonito es el propio....

13/02/2026

Sumando conocimiento 🤓📚!!!

11/02/2026

❤️ En alusión al mes de Febrero ❤️

❤️Por que la "SALUD", tambien es parte "del amor propio.

Quedan cordialmente invitados!! 😊
❤️Informes 📞 493 117 7761

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