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Dra. Ale Hernández

Casa
Mexico
Zamora
Dra. Ale Hernández

Cuidar su piel también es es amor 🤍
Dermapedia certificada ✨️
Cuidado de la piel familiar 🧑‍🧑‍🧒‍

29/05/2026

Skincare coreano, ¿funciona? 🤔

☝️Lo primero que debes de saber es que los coreanos cuidan su piel desde niños, usan protector solar y mantienen su rutina estricta.
🟣 La piel latina es diferente a la piel coreana.
🟣 El cuidado de la piel no solo son cremas, también es un estilo de vida saludable.
🟣 El éxito de una piel sana es constancia y disciplina, no productos milagrosos.

👩🏻‍⚕️ Dra. Alejandra Hernández Castrejón
⭐️ Cédula: 9888033 - UNIVERSIDAD MICHOACANA DE SAN NICOLÁS DE HIDALGO
⭐️ Cédula especialidad: 12202484 - UNIVERSIDAD MICHOACANA DE SAN NICOLÁS DE HIDALGO
⭐️ Aviso Publicitario COFEPRIS: 2416022002A00008

27/05/2026

Errores en tu piel 😱😱😱

❌ Tallar la piel con esponja o estropajo
❌ No aplicar crema
❌ No re aplicar el protector solar
❌ Lavar la cara más de 2 veces al día
❌ Aplicar cremas milagrosas
❌ Usar mascarillas

👩🏻‍⚕️ Dra. Alejandra Hernández Castrejón
⭐️ Cédula: 9888033 - UNIVERSIDAD MICHOACANA DE SAN NICOLÁS DE HIDALGO
⭐️ Cédula especialidad: 12202484 - UNIVERSIDAD MICHOACANA DE SAN NICOLÁS DE HIDALGO
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25/05/2026

¿Quieres iniciar a cuidar tu piel y no sabes cómo iniciar? 🤷‍♀️

😉No necesitas una rutina de muchos pasos, si no constancia y disciplina

✨Jabón limpiador. Elige el adecuado para tu tipo de piel. El aseo de cara es mañana y noche
✨Hidratante. Puedes utilizarlo mañana y noche después de limpiar tu carita
✨El protector solar es el paso más importante de tu rutina. Aplica cada 4 horas

Ya tienes los básicos para iniciar tu rutina 😮‍💨👌

👩🏻‍⚕️ Dra. Alejandra Hernández Castrejón
⭐️ Cédula: 9888033 - UNIVERSIDAD MICHOACANA DE SAN NICOLÁS DE HIDALGO
⭐️ Cédula especialidad: 12202484 - UNIVERSIDAD MICHOACANA DE SAN NICOLÁS DE HIDALGO
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22/05/2026

¿Cuándo usar repelente de insectos? 🤔
Los repelentes de insectos💨🦟 se pueden utilizar a partir de los 2 meses de vida.
👉Debes saber que existen repelentes naturales y sintéticos

🌿Repelentes naturales contiene aceites esenciales citronela, eucalipto, limón etc. Mayor riesgo de irritar la piel y menor duración 🤷‍♀️

🧪Repelentes sintéticos. Son seguros con una concentración adecuada.
🙌Mayor efectividad para prevención de enfermedades transmitidas por mosquito y otros insectos.

Se deben aplicar cada 2-4 horas en áreas expuestas 🕐

👩🏻‍⚕️ Dra. Alejandra Hernández Castrejón
⭐️ Cédula: 9888033 - UNIVERSIDAD MICHOACANA DE SAN NICOLÁS DE HIDALGO
⭐️ Cédula especialidad: 12202484 - UNIVERSIDAD MICHOACANA DE SAN NICOLÁS DE HIDALGO
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18/05/2026

Mejor producto de esta temporada 🤔
📢 PROTECTOR SOLAR‼️

🙏Por favor no olvides replicarlo cada 4 horas, aunque no te expongas al ☀️sol. Es el producto más importante de tu rutina

El daño por el sol es acumulativo desde niños⚠️

👩🏻‍⚕️ Dra. Alejandra Hernández Castrejón
⭐️ Cédula: 9888033 - UNIVERSIDAD MICHOACANA DE SAN NICOLÁS DE HIDALGO
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14/05/2026

Alimentos que causan brotes de acné

🥛 Lácteos. Principalmente la leche. Contiene sustancias que estimulan las glándulas sebáceas, 📈aumentando la producción de grasa😱
🍔Azúcares y alimentos procesados. Inflaman la piel y en consecuencia aumenta la producción de sebo. Si comes un 🍫chocolate el cacao no es el causante del brote si no los azúcares
🥩Vitamina B
🍕Grasas saturadas y comida chatarra. Produce inflamación del cuerpo, aumentando los brotes
🧀Suplementos alimenticios como proteínas, en especial aminoácidos como valina, leucina e isoleucina. Esmilan hormonas y a su vez ⬆️aumenta la producción de grasa

Un estilo de vida saludable se refleja en tu piel 😊✨

👩🏻‍⚕️ Dra. Alejandra Hernández Castrejón
⭐️ Cédula: 9888033 - UNIVERSIDAD MICHOACANA DE SAN NICOLÁS DE HIDALGO
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12/05/2026

¿Cómo acudir a consulta?
🟣 La consulta es personal, es decir no es para tu comadre o para fulanito o sutanito
🟣 Recuerda acudir sin maquillaje si el problema se encuentra en tu cara
🟣 Lleva ropa cómoda esto facilitará la revisión de cualquier área del cuerpo
🟣 Acude con un solo acompañante, ya que muchas personas en un consultorio pueden distraernos
🟣 Anota las cremas y remedios que hayas aplicado
🟣 Como plus, si puedes llevar foto de cómo inició la lesión, estaría perfecto

👩🏻‍⚕️ Dra. Alejandra Hernández Castrejón
⭐️ Cédula: 9888033 - UNIVERSIDAD MICHOACANA DE SAN NICOLÁS DE HIDALGO
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10/05/2026

¡Feliz día de la madre! 💜

08/05/2026

MEJORES REGALOS PARA MAMÁ 💝

👩🏻‍⚕️Cita con la Dra. Ale para cuidar su piel
✨Rutina de skincare
💉Toxina botulínica
💉Bioestimuladores o bioremodeladores

Recuerda el cuidado de la piel dura para siempre 💆‍♀️

👩🏻‍⚕️ Dra. Alejandra Hernández Castrejón
⭐️ Cédula: 9888033 - UNIVERSIDAD MICHOACANA DE SAN NICOLÁS DE HIDALGO
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06/05/2026

La toxina botulínica:
✨Ayuda a disminuir las arrugas faciales, esto se debe a que relaja el movimiento de los músculos faciales.
✨Retrasa la aparición de arrugas y líneas de expresión.
✨En dosis adecuadas permite una apariencia natural.
✨Sitios más frecuentes de aplicación: frente, entrecejo, contorno de ojos.

👩🏻‍⚕️ Dra. Alejandra Hernández Castrejón
⭐️ Cédula: 9888033 - UNIVERSIDAD MICHOACANA DE SAN NICOLÁS DE HIDALGO
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30/04/2026

¡Feliz día del niño! 👧👦💖

👩🏻‍⚕️ Dra. Alejandra Hernández Castrejón
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