Centro de Salud Urbano Zamora-Valencia

11/08/2026

Las infecciones gastrointestinales pueden prevenirse con acciones sencillas. 💦🧼🧽🥬🍎

Antes de consumir frutas y verduras, lávalas y desinféctalas con agua segura.

Una adecuada higiene de los alimentos es fundamental para cuidar la salud. 👌🏼

11/08/2026

07/08/2026

07/08/2026

🌎🤱 Semana Mundial de la Lactancia Materna

La lactancia materna es un acto de amor, salud y protección que beneficia tanto al bebé como a la madre. Promover espacios de apoyo e información contribuye a que más familias vivan esta experiencia de forma segura y acompañada.

¡Juntas y juntos construimos comunidades que apoyan la lactancia materna!

06/08/2026

Ante síntomas como diarrea, vómito, dolor abdominal, náuseas o fiebre, evita automedicarte y acude a una unidad de salud. 🚫 💊

Un diagnóstico oportuno permite identificar la causa de la enfermedad, prevenir complicaciones y favorecer una pronta recuperación.

06/08/2026

Si vas a comer fuera de casa, elige establecimientos que preparen y sirvan los alimentos en condiciones adecuadas de higiene. 🍝🥗🍛🍱🥪🌮🍲

Esta medida ayuda a reducir el riesgo de enfermedades gastrointestinales y contribuye a proteger tu salud y la de tu familia. 👍🏼

06/08/2026

☀️🌡️ Protegerte del sol también es una forma de prevenir riesgos para tu salud.

Durante la temporada de calor, procura limitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 17:00 horas, ya que en ese periodo la radiación solar alcanza sus niveles más intensos y aumenta el riesgo de deshidratación, agotamiento por calor y golpe de calor. 🥵 🔥

Si necesitas realizar actividades al aire libre, busca lugares con sombra, utiliza sombrero, gorra o sombrilla y mantente bien hidratado.

Conoce más en ➡️ https://www.gob.mx/salud/prensa/107-secretaria-de-salud-llama-a-tomar-precauciones-para-prevenir-golpe-de-calor-por-altas-temperaturas

06/08/2026

💜 La detección oportuna del Virus del Papiloma Humano (VPH) puede hacer la diferencia.
Acude a tu centro de salud y realiza tu prueba. Cuidar tu salud está en tus manos.

05/08/2026

Los primeros seis meses de vida son fundamentales. 👶

La lactancia materna exclusiva proporciona la nutrición ideal para el crecimiento y desarrollo del bebé, además de fortalecer el vínculo entre madre e hijo.

🤱En esta Semana Mundial de la Lactancia Materna, recordemos que apoyar la lactancia es invertir en un futuro más saludable para todas y todos.

05/08/2026