Serendipia Espiritual

28/05/2026

28/05/2026

Con Serendipia Espiritual y esta clase de yoga conoce nuevas oportunidades para conectarte con tu esencia, aprender nuevas técnicas de meditación o simplemente descubrir formas de cuidar tu bienestar mental y emocional. Aquí puedes regalarte un momento de serenidad y autodescubrimiento.

Todos los sábados 8 AM en
Informes al 3312490380 o .espiritual.sc

11/04/2026

🌿 Yoga Reconexión – Una clase para volver a ti
En medio del ritmo acelerado del día a día, a veces olvidamos detenernos y escuchar nuestro cuerpo.
Esta es una clase que no requiere experiencia previa, pues se basa en movimientos suaves, respiraciones profundas y meditación a tu ritmo, para lograr la reconexión neuronal, la liberación amorosa de emociones y el camino para la calma y la estabilidad.
Esta clase está diseñada para que puedas respirar, suavizar el cuerpo y reconectar con tu energía interior. A través de movimientos conscientes, estiramientos restaurativos y atención plena, volverás a sentirte presente, ligera y alineada contigo misma. Ideal para quienes quieren comenzar un camino hacia la salud y el bienestar, pero el ejercicio intenso no está recomendado o no has sabido cómo empezar.
Invitación:
✨ Regálate este espacio para la relajación total.
✨ Regresa a tu centro, conéctate con tu energía femenina.
✨ Reconecta tu sistema nervioso.
Datos:
🧘‍♀️ Clase de Yoga “Reconexión”
📍 Mandrágora.
🗓️ [sábados de mayo, comenzando el 09 de mayo] – 🕒 [8 a 9 a.m.]
📩 Reserva por mensaje directo o al 3312490380

25/02/2026

✨ Decora tu luz ✨
Un espacio íntimo y creativo para mujeres que desean sembrar intenciones, proyectar sueños y gestar nuevas formas de crecer.

En este taller nos reuniremos para:

Crear arte como vehículo de expresión y transformación.

Meditar y conectar con nuestra energía interior.

Impulsar proyectos personales desde la fuerza colectiva.

Compartir y nutrirnos en comunidad.

🌸 Este taller es una invitación a decorar tu propia luz, a darle forma y color a lo que llevas dentro, y a expandirlo hacia el mundo con intención y amor.

Sábado 21 de marzo de 10 a 12 p.m.
Mandragora

14/02/2026

Espirales Somáticas es un viaje hacia el centro de tu ser, una práctica holística que entrelaza yoga integral, bienergética, somaterapia, meditación y sanación. A través de movimientos conscientes y respiraciones profundas, esta experiencia despierta la memoria del cuerpo, libera bloqueos emocionales y abre espacio para la expansión de tu energía vital.

Cada sesión es un espiral que te invita a reconectar con tu raíz, fluir con tu presente y proyectar tu bienestar hacia el futuro. Aquí, el cuerpo se convierte en territorio de cuidado, la mente en espacio de calma, y el espíritu en fuente de transformación.

Espirales Somáticas no es solo una terapia, es un camino de integración: un abrazo entre lo físico, lo emocional y lo espiritual, donde la sanación se vive como un acto de amor propio y de apertura hacia la vida.

Acompaña Itzelín Mata
33 1249 0380

09/02/2026

El descanso es fundamental en nuestras vidas...

Especialistas del ITESO, Universidad Jesuita de Guadalajara coinciden en que dormir, comer, descansar y ejercitarse de forma adecuada no solo mejora la salud, sino también el estado de ánimo, la concentración, la memoria y, por ende, el rendimiento académico. Lee más al respecto aquí: https://cruce.iteso.mx/el-autocuidado-mejora-el-desempeno-academico/

09/02/2026

Espirales Somáticas es un viaje hacia el centro de tu ser, una práctica holística que entrelaza yoga integral, bienergética, somaterapia, meditación y sanación. A través de movimientos conscientes y respiraciones profundas, esta experiencia despierta la memoria del cuerpo, libera bloqueos emocionales y abre espacio para la expansión de tu energía vital.

Cada sesión es un espiral que te invita a reconectar con tu raíz, fluir con tu presente y proyectar tu bienestar hacia el futuro. Aquí, el cuerpo se convierte en territorio de cuidado, la mente en espacio de calma, y el espíritu en fuente de transformación.

Espirales Somáticas no es solo una terapia, es un camino de integración: un abrazo entre lo físico, lo emocional y lo espiritual, donde la sanación se vive como un acto de amor propio y de apertura hacia la vida.