Nutrióloga y Homeópata Elizabeth Gómez Maciel

Nutrióloga y Homeópata Elizabeth Gómez Maciel Elizabeth Gómez Maciel
Lic. Homeopatía , P.A. Agenda tu cita presencial en Zapopan o por Telemedicina al +52 33 16 65 75 49

en Nutrición y Alimentación Humana y Maestria em Educacion en el Area de actividsd Fisica y Deportiva | Dr. H.C.
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Info educativa, no sustituye consulta médica.

¿La comida de un país puede influir en el rendimiento de sus atletas?La pregunta volvió a generar debate después de que ...
20/06/2026

¿La comida de un país puede influir en el rendimiento de sus atletas?

La pregunta volvió a generar debate después de que se conociera que la selección de Noruega llevó más de 1.000 kilos de alimentos propios a Norteamérica, incluyendo salmón, queso y otros productos habituales en la dieta de sus jugadores.

El objetivo no era criticar la comida local, sino mantener exactamente la misma alimentación a la que están acostumbrados durante una de las competiciones más importantes de sus carreras.

Para los deportistas de élite, cada detalle cuenta. Lo que comen, cuánto descansan y hasta los ingredientes más pequeños forman parte de su preparación.

Por eso, mientras algunos vieron la noticia como una crítica a la alimentación moderna, otros la interpretaron como una muestra de lo importante que puede ser la consistencia cuando el rendimiento está en juego. ¿Qué opinas de esto?

Fuente: HITC; Yardbarker.

Después de 25 años de consulta, sigo recibiendo algo que no tiene precio: la confianza de mis pacientes.Hoy atiendo a pe...
16/06/2026

Después de 25 años de consulta, sigo recibiendo algo que no tiene precio: la confianza de mis pacientes.

Hoy atiendo a personas que conocí hace décadas, y muchas de ellas ahora me traen a sus hijos, a sus padres y hasta a sus nietos.

Cuando una familia confía en ti durante varias generaciones, entiendes que el verdadero éxito profesional no se mide en publicidad ni en seguidores, sino en la reputación que se construye con trabajo, ética, honestidad y resultados.

Gracias por permitirme formar parte de la historia de tantas familias.

Contáctame !! En verdad mejora la salud comiendo lo que necesitas..
16/06/2026

Contáctame !! En verdad mejora la salud comiendo lo que necesitas..

13/06/2026

¡Excelente noticia! De una linda paciente a quien atiendo vía internet con grado de
anemia. La hemoglobina de la paciente pasó de 11.4 g/dL en abril a 13.4 g/dL en junio. Esto significa que dejó atrás el estado de anemia leve y actualmente se encuentra dentro de los valores normales para una mujer adulta.

Ver estos cambios nos recuerda que la recuperación lleva tiempo, pero con un abordaje adecuado y seguimiento constante es posible lograr avances significativos. Aunque aún continuamos vigilando otros parámetros, este resultado representa un gran paso en la dirección correcta.

📚✨ ¡NUEVO EN AMAZON KINDLE!Guía Práctica de Equivalentes Alimentarios¿Te cuesta variar tus alimentos sin salirte de tu p...
12/06/2026

📚✨ ¡NUEVO EN AMAZON KINDLE!

Guía Práctica de Equivalentes Alimentarios

¿Te cuesta variar tus alimentos sin salirte de tu plan de alimentación?

Esta guía te ayudará a aprender a intercambiar alimentos de forma sencilla, práctica y flexible, para que puedas disfrutar una alimentación más variada sin complicaciones.

✅ 12 grupos de alimentos
✅ Porciones caseras fáciles de usar
✅ Equivalentes actualizados
✅ Opciones para diferentes países y regiones
✅ Herramienta útil para pacientes, estudiantes y profesionales de la salud

Basada en más de 30 años de práctica clínica.

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Como nutrióloga, a veces me resulta frustrante escuchar: “Estoy bajando muy poquito”.Pero lo que muchas personas no sabe...
12/06/2026

Como nutrióloga, a veces me resulta frustrante escuchar: “Estoy bajando muy poquito”.

Pero lo que muchas personas no saben es que no todo el peso que se pierde representa un verdadero avance en salud.

Bajar kilos rápidamente puede significar perder agua, músculo o incluso deshidratarse. Eso no es lo que buscamos.

Mi objetivo es ayudarte a perder grasa corporal, conservando tu masa muscular, tu fuerza y tu salud.

Mira esta imagen. Lo que para algunos parece “poquito”, en realidad representa una gran cantidad de grasa perdida. Cada centímetro menos de cintura, cada reducción de grasa visceral y cada mejora en tu composición corporal es una victoria para tu salud.

Cambia tu chip mental:
No te obsesiones con el número de la báscula.

Lo verdaderamente importante es perder GRASA, mantener tu músculo y mejorar tu calidad de vida.

Porque una persona puede pesar exactamente lo mismo y, aun así, tener menos grasa, más músculo, mejores niveles de glucosa, mejor presión arterial y mucho más salud.

La meta no es bajar peso a cualquier costo.
La meta es construir un cuerpo más sano, más fuerte y más funcional.

Menos grasa. Más salud. Más vida.

11/06/2026

Después de tantos años de consulta, sigo
viendo personas, no expedientes.

🥗 ¡Ya disponible en Amazon !📖Me da mucha emoción compartirles mi nuevo libro:“Recetario de Ensaladas, Aderezos y Salsas ...
05/06/2026

🥗 ¡Ya disponible en Amazon !📖

Me da mucha emoción compartirles mi nuevo libro:

“Recetario de Ensaladas, Aderezos y Salsas Light”

Encontrarán más de 50 recetas prácticas, coloridas y llenas de sabor, ideales para quienes desean cuidar su alimentación sin sacrificar el gusto por la comida.

🌿 Ensaladas frescas
🥕 Aderezos caseros
🍅 Salsas ligeras
🍓 Opciones dulces y saladas
💚 Ingredientes fáciles de conseguir

Creado con base en mi experiencia profesional como nutrióloga, pensando en personas que buscan opciones sencillas para su día a día.

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