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Alma Valadez

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Zapopan
Alma Valadez

🌱 Terapeuta holistica: cuerpo, mente y alma.
🌱 Estudiante y practicante de Ayurveda
🌱 Salud y alimentacion consciente.

Soy egresada de la Universidad de Guadalajara con formación académica como docente, investigadora y comunicóloga. Con más de 12 años de experiencia promoviendo la nutrición, la salud y el bienestar, ayudando a que las personas se hagan responsables de su salud. Es ferviente investigadora de los métodos de desintoxicación amables con cuerpo, la mente y las emociones, así como de las diversas formas

de nutrir los mismos con bases científicas. He participado en diversos programas de televisión y radio donde difundo mi más grande pasión: la alimentación consciente, es decir, hacer consciencia de que lo que elegimos para comer tiene el poder de crear un cuerpo sano o enfermo al igual que los pensamientos, dos factores que afectan enormemente la salud humana. Tengo la enorme convicción del impacto que los alimentos tienen no sólo en el cuerpo físico sino también a nivel espiritual, pues considero que a través de las vibraciones que éstos contienen podemos conectar con lo más sublime del ser. En mi afán por ayudar a otros a hacer un cambio radical como lo hice en un principio conmigo misma al recuperar mi salud con métodos naturales, he desarrollado una metodología de auto transformación partiendo de algo tan básico como es la alimentación viva, considerando como base la sabia y antigua filosofía hipocrática “Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento”. Mi propósito es difundir la maravillosa capacidad de regeneración del cuerpo humano a partir del alimento vivo y de todos los demás factores que intervienen para ayudar a los demás a iniciar un proceso de auto transformación personal cuyo impacto se ve reflejado en la familia y en la sociedad.
“Somos lo que comemos…”

23/05/2026

NO COMAS MAS ESTA COMBINACIÓN!! CAUSA INDIGESTIÓN Y POR LO TANTO TE INTOXICAS!! 🤮

22/05/2026

EVITA LA CAÍDA DEL CABELLO CON ESTE DULCE

19/05/2026

4 semillas que debes consumir cuando tienes inflamación articular.

18/05/2026

Dice Elizabeth:

Estoy en la limpieza hepática, me la estoy volviendo a hacer es una maravilla. 😊

15/05/2026

Agua de sábila para empezar el día muy bien hidratados . 🤩
Limpia el sistema digestivo y nutre el intestino. La sábila es antiinflamatoria y contiene más de 200 nutrientes benéficos para la salud. La amo 🥰

13/05/2026

Nelly dice:

“Yo vivía enpastillada con problemas del estómago y gracias a q dejé los lácteos bien a conciencia he mejorado muchiiiisimo!
Y ya o tomo nada, ni lácteos ni medicamentos. “

En la clase de hoy Nelly nos compartió su testimonio de cómo mejoró su estado de salud dejando de consumir lácteos. Lo cual me encanta porque a mi me paso igual. Mi estado de salud mejoró al 1000% cuando deje de consumirlos 😊
Existen muchas otras opciones muy deliciosas que podemos integrar.
Viva la vida sana!! 😊🥬🥦🫐

11/05/2026

Un buen desayuno con masa madre y “no atún” con semillas, verduritas y alga kelp.
Super delicioso y nutritivo. 🥦🥬🫐🥑
Que lindo es amarse. ❤️
Este pan no inflama y no engorda. 🍞

Que la sanadora que hay dentro de ti guíe tu camino hacia la salud.
Feliz inicio de semana. 😊

04/05/2026

Ya hiciste tu desintoxicación?
Ya vamos a mitad de la primavera, momento ideal para sacar la basura del cuerpo 🤮 y que este se pueda regenerar. 😊

No estás enferm@, solo estas intoxicad@.
🍒🍇🍎🍐🍓
Viva la vida!!
Te mereces vivir san@ y feliz. 🍉

29/04/2026

Ya mañana podré cosechar mis brotes anti cancerígenos. 🌱🥰😃
Es hermoso cuando llega la hora de cosechar tus propios alimentos que cultivas en casa. Super saludables, baratos y muy nutritivos en tan solo 10 días. 😁

26/04/2026

Una bebida realmente potente para la salud. Agua solarizada, tamarindo y kombucha de hongo reishi, conoces este hongo? Se consume desde hace siglos en China desde los antiguos emperadores chinos por considerarlo el hongo de la espiritualidad.

25/04/2026

Te sientes agotad@ cuando hace mucho calor? 🥵
Esto es lo que pasa en tu cuerpo.
Cuidate consumiendo estos alimentos.

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