L.N Corinna Ordoñez

L.N Corinna Ordoñez Atención en: SOP | Embarazo y lactancia | Sistema

👩🏻‍⚕️Nutrióloga especializada en salud femenina y metabólica

Te ayudo a mejorar tu salud con planes de alimentación personalizados, realistas y sostenibles, sin dietas extremas.

✨ Un espacio creado para ayudarte a mejorar tu salud sin extremos 🤍En consulta trabajaremos en crear hábitos sostenibles...
02/06/2026

✨ Un espacio creado para ayudarte a mejorar tu salud sin extremos 🤍

En consulta trabajaremos en crear hábitos sostenibles, mejorar tu relación con la comida y alcanzar tus objetivos desde un enfoque personalizado y realista 🌿

💖 Servicios:
✔️ Educación nutricional
✔️ Equilibrio intestinal
✔️ Control de enfermedades
✔️ Equilibrio hormonal y SOMP
✔️ Nutrición materna

📍Te espero en:
Calle Leñadores 225-C
Col. Villas de San Javier

💻 También contamos con consultas online

Agenda tu cita y comienza a cuidar de ti desde el amor propio, no desde la culpa ✨

📩 Envíame mensaje para más información o para agendar.

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✨ Tu salud no necesita extremos, necesita acompañamiento 🤍Mi enfoque va más allá de una dieta ✨Quiero ayudarte a constru...
02/06/2026

✨ Tu salud no necesita extremos, necesita acompañamiento 🤍

Mi enfoque va más allá de una dieta ✨Quiero ayudarte a construir hábitos sostenibles, mejorar tu relación con la comida y sentirte bien contigo misma desde un enfoque real, flexible y personalizado 🫶🏻

🌿 Educación nutricional🌿 Equilibrio intestinal🌿 Control de enfermedades🌿 Equilibrio hormonal y SOMP🌿 Nutrición materna

📍Consulta presencial en Zapopan Ubicación:
Calle Leñadores 225-C
Col. Villas de San Javier. 💻 Modalidad online desde cualquier lugar

Si quieres comenzar a mejorar tu estilo de vida de una manera que sí puedas mantener… este es tu momento 💖

📩 Comenta “INFO” y te mando todos los detalles de mis programas.

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Creciste con una mamá nutrióloga y jamás pudiste tomarte un Yakult sin que preguntara “¿y eso sí tiene probióticos o pur...
11/05/2026

Creciste con una mamá nutrióloga y jamás pudiste tomarte un Yakult sin que preguntara “¿y eso sí tiene probióticos o puro marketing?” 😂🥦

Ser mamá ya es un trabajo de tiempo completo… ahora agrégale revisar etiquetas, mandar lonches “balanceados”, pelear porque sí desayunen y explicar por qué el agua simple sí quita la sed. 🤍

A todas las mamás de esta comunidad: las que trabajan, emprenden, cuidan, entrenan, resuelven y aun así encuentran tiempo para amar bonito… feliz Día de las Madres. 🌷✨

Que nunca falten los abrazos, el cafecito caliente (aunque sea por 5 minutos) y las ganas de seguir cuidando de ustedes también. 🫶🏻

Y sí… hoy pueden comerse el postre sin culpa. 🍰😂

HumorDeMamá MamáTrabajadora SaludFemenina Nutrióloga 10DeMayo

06/03/2026

Si ya te diagnosticaron SOP, esto es importante:

No estás rota.
No estás fallando.
Y no necesitas matarte haciendo dietas extremas.

El tratamiento real del SOP incluye:
✔️ trabajar resistencia a la insulina
✔️ alimentación estratégica
✔️ manejo de estrés
✔️ acompañamiento personalizado

El SOP mejora cuando se trata desde la raíz 💜

📩 Mándame DM con la palabra “SOP” si quieres que revisemos tu caso
✨ Agenda tu consulta online conmigo

¿Comes “bien”, lo intentas mil veces y aun así no ves resultados?No es falta de fuerza de voluntad… es falta de un plan ...
24/01/2026

¿Comes “bien”, lo intentas mil veces y aun así no ves resultados?
No es falta de fuerza de voluntad… es falta de un plan que se adapte a tu vida real.

Soy Corinna Ordoñez, nutrióloga, y ayudo a mujeres ocupadas —mamás, trabajadoras, mujeres con poco tiempo— a mejorar su alimentación sin dietas extremas, sin culpas y sin pasar hambre.

Aquí no te doy una dieta genérica.
Trabajamos juntas con un plan personalizado, realista y sostenible, que se ajusta a:
✔️ tus horarios
✔️ tu rutina
✔️ tu contexto familiar
✔️ y tus objetivos reales

✨ Atiendo consultas online (desde donde estés)
✨ y consultas presenciales si prefieres el acompañamiento cara a cara.

Si quieres empezar a cuidarte de verdad y dejar de posponerlo:
📩 Envíame un mensaje con la palabra “NUTRICIÓN”
o
📲 Agenda tu consulta hoy mismo y damos el primer paso juntas.

💚 Tu salud no necesita perfección, necesita constancia… y acompañamiento.

¿Te ha pasado que comes “poquito”, te “cuidas”, evitas antojitos… y aun así no ves cambios?No es tu imaginación. Tu cuer...
25/11/2025

¿Te ha pasado que comes “poquito”, te “cuidas”, evitas antojitos… y aun así no ves cambios?
No es tu imaginación. Tu cuerpo no funciona bien en modo escasez.

Cuando comes menos de lo que necesitas:
❌ tu metabolismo se frena
❌ tu energía baja
❌ hay más inflamación
❌ se altera tu digestión
❌ sube el estrés y el hambre emocional

Y si tienes SOP, estrés crónico o eres mamá trabajadora, esto impacta todavía más en tus hormonas.

✨ Nutrirte suficiente no es un exceso. Es una forma de regular tu cuerpo.
Tu salud, tu peso y tu energía mejoran cuando comes lo necesario, no cuando restringes sin sentido.

Si quieres aprender a comer según tus hormonas, tu nivel de estrés y tus objetivos…
✨ Agenda consulta conmigo, soy Corinna Ordoñez, tu nutrióloga de confianza.

📥 Envíame DM
📲 O escribe “INFO” y te mando detalles

Hoy conmemoramos el Día Mundial de la Diabetes, y quiero recordarte que tu salud merece espacio, aunque tu agenda esté l...
15/11/2025

Hoy conmemoramos el Día Mundial de la Diabetes, y quiero recordarte que tu salud merece espacio, aunque tu agenda esté llena.
La diabetes no se previene desde el miedo… se previene desde la información y el autocuidado realista.

Este carrusel es para ti si:
💙 Eres mamá
💙 Tienes SOP
💙 Luchas con la resistencia a la insulina
💙 Sientes que no tienes tiempo para ti
💙 Quieres empezar, pero no sabes cómo

No tienes que hacerlo sola.
Estoy abriendo un grupo de mujeres que quieran comenzar hábitos saludables conmigo mientras documentamos juntas su camino para inspirar a otras.

✨ Mándame “DIABETES” y te paso la info.

A veces, cuidar de los demás nos hace olvidar cuidarnos a nosotras mismas 💕Por eso decidí abrir consultas de nutrición a...
01/11/2025

A veces, cuidar de los demás nos hace olvidar cuidarnos a nosotras mismas 💕

Por eso decidí abrir consultas de nutrición a costo accesible, pensadas especialmente para mujeres que quieren retomar su salud sin culpa y sin restricciones.

Además, estoy buscando nuevas oportunidades profesionales en el área de nutrición y bienestar — si conoces un lugar donde pueda aportar, ¡agradeceré muchísimo que me ayudes compartiendo! 🙌

💬 Agenda tu consulta o recomiéndame con alguien que lo necesite.

🌿 Porque comer bien también es una forma de amor propio.

¡Un sueño hecho realidad y una promesa cumplida! ✨ Hoy celebro con orgullo la obtención de mi título como Nutrióloga. Ca...
21/09/2025

¡Un sueño hecho realidad y una promesa cumplida! ✨ Hoy celebro con orgullo la obtención de mi título como Nutrióloga. Cada hora de estudio y cada sacrificio valieron la pena para poder guiarte hacia una vida más plena y saludable.

Mi misión es transformar tu relación con la comida y ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar de forma sostenible. ¿Estás listo/a para empezar tu camino hacia una mejor versión de ti?

¡Agenda tu primera consulta hoy mismo y descubre el poder de una nutrición consciente! Envía un mensaje directo o visita el enlace en mi perfil.

¡RETO 21 DÍAS!Únete y comienza a bajar de peso de manera saludable mientras transformas tu estilo de vida. 🌱FECHA DE INI...
10/02/2025

¡RETO 21 DÍAS!

Únete y comienza a bajar de peso de manera saludable mientras transformas tu estilo de vida. 🌱

FECHA DE INICIO 10 DE FEBRERO DE 2025

Costo único $350

¿Qué incluye?

🍽 Plan nutricional para 3 semanas
📚 Recetario delicioso y fácil
🛒 Lista de súper
⚖️ Lista de equivalentes
✨ Marcas recomendadas para ti
💬 Atención personalizada vía WhatsApp

📞 Contáctame al 33 2343 8568

✨ ¡Haz el cambio que tu cuerpo merece!

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