Levè

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Levè Come bien•vive bien
Asesoría nutricional clínica y deportiva.

21/08/2026

Me noté sobre-estimulada de los últimos días… y quise tomar cartas en el asunto ocupando posiblemente el hemisferio de mi cerebro que no había activado estos días 😜🖍️🎨

Tener buenos hábitos abarca MUCHAS áreas de la vida 🙂

02/06/2026

Hoy 2 de junio en México es el día nacional contra la lucha de los trastornos alimentarios

Es de suma importancia tomar conciencia de estas enfermedades y así mismo actuar para poder apoyar a quienes las padecen y a quienes los rodean, aún se tiene muy poca información y siguen en aumento

Gracias a todos los que hicieron posible ELEVAR 🤩 esta experiencia Que bonito verlos por ahí, que bonito hacer alianzas ...
28/05/2026

Gracias a todos los que hicieron posible ELEVAR 🤩 esta experiencia

Que bonito verlos por ahí, que bonito hacer alianzas 🫶🏼

Este 21 de mayo elevamos nuestra mañana 🤜🏼✨🤛🏼Empezamos en movimiento con el método especial de  para cerrar con pilates ...
28/05/2026

Este 21 de mayo elevamos nuestra mañana 🤜🏼✨🤛🏼

Empezamos en movimiento con el método especial de para cerrar con pilates en manos de

Disfrutamos de un delicioso desayuno de y muchas bebidas refrescantes, vivas y funcionales 🧡

Y cerramos la mañana con un plática liderada por .marianaoregel que nos tocó profundamente a tod@s

Gracias por compartir esta bonita mañana con nosotras, lo disfrutamos mucho 💖

29/04/2026

Chips de vegetales 🍠🫜🥕

¿Son la mejor opción?

¿Tu que eliges?

Nos emociona invitarte a ser parte de nuestra primera edición de “ELÉVATE” Un espacio para desconectarte de la rutina di...
02/03/2026

Nos emociona invitarte a ser parte de nuestra primera edición de “ELÉVATE”

Un espacio para desconectarte de la rutina diaria y re-conectar contigo.

Nos vemos este 12 de Marzo

🤸🏻‍♀️Vamos a activarnos con una clase de ejercicio funcional
🥯Disfrutaremos de un delicioso desayuno
🤓 Y aprenderemos más sobre alimentación y entrenamiento con objetivos

‼️ Recuerda que es cupo limitado
Aparta tu lugar por DM o WhatsApp 3311318475
¿Ya te inscribiste?

La primer foto es de hace 5 años, cuando me vi con la necesidad de pedir ayuda, pero con el apoyo de mi pilar más grande...
10/10/2025

La primer foto es de hace 5 años, cuando me vi con la necesidad de pedir ayuda, pero con el apoyo de mi pilar más grande, mi familia, acudí al lugar adecuado y necesario y salí de esa.

¿Tuve miedo? Siempre, me asustaba lo que sentía y como buena ansiosa, lo que vendría.

Y que sabes que… siguieron viniendo cosas y con ellas emociones y sentimientos nuevos, pero puedo decir que gracias a ese episodio en mi vida, en seguir trabajando en mi, no soltarme y permitirme sentir y conocerme, fue entonces que pude hacerme cargo de lo que vino y claro seguiría viniendo.

Sigo descubriendo lo que es parte de mi y de mi personalidad, lo que debo trabajar pero también lo que debo abrazar ❤️‍🩹

La salud mental no debe tomarse a la ligera, algo que siempre va a hacerlo siempre mas fácil es la gente a la que eliges tener cerquita, a veces es la familia, a veces los amigos… pero saber elegir es un regalo!

La comida saber mejor con sabor 🤌🏼En las imágenes puedes ver cómo realizar el adobo En el mismo sartén que realizaste el...
02/07/2025

La comida saber mejor con sabor 🤌🏼

En las imágenes puedes ver cómo realizar el adobo

En el mismo sartén que realizaste el procedimiento agregas cebolla 🧅, zanahoria 🥕 y pimiento 🫑

Por último agregas el atún en cubitos y guisas por unos minutos ⏲️

El toque final 👉🏼 agregas el adobo y un poco de sal, dejas que se integre todo por unos minutos.

¿Cómo lo comerías?

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Arquitectos Norte 862
Zapopan
45030

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Lunes 9am - 8pm
Martes 9am - 8pm
Miércoles 9am - 8pm
Jueves 9am - 8pm
Viernes 9am - 8pm
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