Dra. Maritza Ayala Pediatra y Asesora de lactancia

Dra. Maritza Ayala Pediatra y Asesora de lactancia � Pediatra certificada | �Asesora de lactancia
� Mamá de V y D � �
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Como pediatra esta es una duda muy común en consulta: “¿Puedo darle miel a mi bebé?” La miel es natural, sí… pero no es ...
24/05/2026

Como pediatra esta es una duda muy común en consulta: “¿Puedo darle miel a mi bebé?”

La miel es natural, sí… pero no es segura para bebés menores de 1 año

💡 La recomendación es clara:
❌ Nada de miel antes del año
✅ Después, puedes introducirla poco a poco

En la alimentación complementaria no solo buscamos nutrir, también buscamos proteger la salud de tu bebé.

Si tienes dudas sobre qué alimentos sí o no ofrecer, te acompaño a resolverlas paso a paso.

Guarda este post y compártelo con otra mamá.

21/05/2026

La diarrea en los peques da miedo, lo sé. 😟
Pero en temporada de calor es muy común y, si sabemos cómo manejarla, podemos evitar complicaciones.

Lo más importante no es detener la diarrea, sino mantener a tu hijo bien hidratado y vigilando que siga haciendo pipí.

Porque estar informado es la mejor herramienta. 🩺💙

“¿Le estoy dando todo lo que necesita?” Es una de las dudas más comunes que escucho como pediatra en consulta.Y quiero q...
19/05/2026

“¿Le estoy dando todo lo que necesita?”

Es una de las dudas más comunes que escucho como pediatra en consulta.
Y quiero que sepas algo importante: no necesitas perfección en cada comida.

Una alimentación infantil balanceada no se mide por plato, sino por el equilibrio a lo largo del día… o incluso de la semana.

Habrá comidas más completas, otras más simples, y eso también forma parte de una relación sana con la comida.

Menos presión, más consciencia.

Si estás en alimentación complementaria, guarda este post y compártelo con una mamá que necesita soltar la culpa.

Como pediatra y asesora de lactancia en Guadalajara, hay frases que escucho todos los días… y que pueden afectar la salu...
17/05/2026

Como pediatra y asesora de lactancia en Guadalajara, hay frases que escucho todos los días… y que pueden afectar la salud y bienestar de tu bebé (y el tuyo también). Muchas de estas ideas vienen de desinformación o creencias que se han repetido por años.

Pero con información correcta y acompañamiento, puedes vivir una maternidad más tranquila y una lactancia sin culpa.

Si tienes dudas sobre tu bebé o tu lactancia, no tienes que resolverlo sola.
Te acompaño a entender qué está pasando y cómo mejorar tu experiencia.

Guarda este post y compártelo con una mamá que lo necesite.

14/05/2026

Mapas, sé que la fiebre puede asustarnos. 😥
Pero una vez que entendemos que es solo un síntoma y no una enfermedad todo cambia.🧡

Este no es solo un post para felicitarte. Es para recordarte algo que muchas veces olvidamos en la maternidad:No tienes ...
10/05/2026

Este no es solo un post para felicitarte.
Es para recordarte algo que muchas veces olvidamos en la maternidad:

No tienes que hacerlo perfecto para hacerlo bien.

Como pediatra, veo todos los días mamás que dudan, que se cansan, que sienten que no es suficiente… y aun así, siguen dando todo por sus peques.

Si hoy te sientes así, esto también es para ti: lo estás haciendo mejor de lo que crees.

Guarda este post para esos días difíciles

y compártelo con una mamá que necesite leerlo. 💬

En la alimentación complementaria, el equilibrio es clave.Tu peque necesita variedad, no solo proteína.Guarda esta guía ...
10/05/2026

En la alimentación complementaria, el equilibrio es clave.

Tu peque necesita variedad, no solo proteína.

Guarda esta guía para el día a día.

Los tamices ayudan a detectar problemas de salud a tiempo.Son pruebas simples que pueden hacer una gran diferencia.¿Tien...
09/05/2026

Los tamices ayudan a detectar problemas de salud a tiempo.

Son pruebas simples que pueden hacer una gran diferencia.

¿Tienes dudas sobre los distintos tamices?
Déjame saberlo en los comentarios

La independencia se construye poco a poco.Acompañar a tu peque también es dejarlo intentar.Guárdalo para recordar estos ...
06/05/2026

La independencia se construye poco a poco.

Acompañar a tu peque también es dejarlo intentar.

Guárdalo para recordar estos pequeños pasos.

El postparto es una etapa llena de amor, pero también de cambios, cansancio y muchas emociones. si te soy honesta, para ...
03/05/2026

El postparto es una etapa llena de amor, pero también de cambios, cansancio y muchas emociones. si te soy honesta, para mí, el primer mes del postparto es la etapa más difícil en la vida de una mujer.

Pero quiero que sepas algo, mamá: todo eso también es normal.

Ser mamá primeriza no significa tener todas las respuestas desde el primer día. Está bien pedir ayuda, descansar cuando puedas y darte tiempo para adaptarte.

Así como nace tu bebé… también nace una mamá. Ten paciencia contigo y con este proceso.

Comparte este mensaje con una mamá que esté viviendo su postparto.

Hoy celebramos la infancia.Pero también recordamos algo muy importante: las niñas y los niños no solo necesitan regalos…...
30/04/2026

Hoy celebramos la infancia.

Pero también recordamos algo muy importante:
las niñas y los niños no solo necesitan regalos…
necesitan sentirse escuchados, seguros y acompañados.

Que cada peque crezca en un mundo donde pueda jugar, aprender, equivocarse y soñar en grande.

Feliz Día del Niño a todos los peques que llenan nuestros días de preguntas, risas y descubrimientos. 🤍

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