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Nutriologa y Coach: L.N.

En todo el caos de la gran ciudad es increíble como todo funcionaCada quien en su vida en su mundo conviviendo y viviend...
30/04/2026

En todo el caos de la gran ciudad es increíble como todo funciona
Cada quien en su vida en su mundo conviviendo y viviendolo
Laaaa ciudad Anaid Nunez

Una herramienta más para ayudar a mis pacientes
21/04/2026

Una herramienta más para ayudar a mis pacientes

"Logar salud desde la raíz vs tratar síntomas de una enfermedad"Gracias por tanto!
28/11/2025

"Logar salud desde la raíz vs tratar síntomas de una enfermedad"
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Este fue el evento de de , un espacio de salud y cuidado donde ponemos en practica (real práctica) los elementos de l...
13/11/2025

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Gracias por la energía y entega

# # # 🧇 WAFFLE TIME VERDE 🌿 ✨ *5 piezas llenas de proteína, fibra y sabor funcional***📝 Ingredientes:**- ¾ taza de ave...
09/09/2025

# # # 🧇 WAFFLE TIME VERDE 🌿
✨ *5 piezas llenas de proteína, fibra y sabor funcional*

**📝 Ingredientes:**
- ¾ taza de avena
- ½ taza de yogurt griego natural
- 2 tazas de espinaca fresca
- 1 huevo
- 1 scoop de proteína (vainilla o neutra)

**👩‍🍳 Instrucciones:**
1. Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
2. Precalienta tu wafflera y engrásala ligeramente si es necesario.
3. Vierte la mezcla y cocina hasta que estén dorados y firmes.
4. Sirve con toppings como fruta fresca, crema de almendra o un toque de miel.

**💡 Ideal para:**
- Desayuno post-entrenamiento
- Snack saciante
- Base para waffles salados (aguacate + huevo pochado = 🔥)

**🏷️ Hashtags sugeridos:**

✨ Para y dejar de pensar lo que hay que QUITARENFÓCATE en lo que necesitas añadir. Hazlo claro. Hazlo simple. Hazlo tuy...
22/07/2025

✨ Para y dejar de pensar lo que hay que QUITAR

ENFÓCATE en lo que necesitas añadir.
Hazlo claro. Hazlo simple. Hazlo tuyo.

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