Anaid Ponte Fit

08/10/2026

¡Incluye esta rutina en tu día!

• Caminar 15 min después del almuerzo
• Estabiliza niveles de azúcar en sangre
• Aumenta la utilización de azúcares

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Este contenido es informativo y no sustituye una valoración profesional individual.

05/10/2026

"¿Hambre o solo antojo? 🤔
Ese momento en el día cuando tu estómago ruge… pero en realidad lo que quiere es un snack dulce o salado. 🍫🥨
La clave está en escucharte: ¿necesitas energía o solo un gustito?
Porque sí, el hambre se calma con comida… pero el antojo se disfruta con elección. ✨"

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25/09/2026

Los jugos verdes pueden convertirse en tus mejores aliados para aumentar el consumo de vegetales. No todos tienen tiempo para comer toda la verdura del día, pero un sencillo licuado de vegetales te puede proporcionar los beneficios de varios alimentos. En Consulta, podemos ayudarte con recetas fáciles y prácticas. ¡Vamos a hacer uno juntos!

25/09/2026

Los jugos verdes pueden convertirse en tus mejores aliados para aumentar el consumo de vegetales.

No todos tienen tiempo para comer toda la verdura del día, pero un sencillo licuado de vegetales te puede proporcionar los beneficios de varios alimentos.

En Consulta, podemos ayudarte con recetas fáciles y prácticas. ¡Vamos a hacer uno juntos!

19/09/2026

Consciente y coherente

18/09/2026

18/09/2026

Vitamina D3....
Funciones y mis recomendaciones

☀️

14/09/2026

Soy Anaid Núñez, creadora de PonteFit. Mi pasión es ayudarte a transformar tu salud a través de la nutrición funcional, respaldada por mi formación en el IFM y la AMF.

Con más de 20 años de experiencia, diseño planes personalizados que integran alimentación, estilo de vida y entrenamiento, para que logres bienestar real y sostenible.

En ANAID PonteFit no solo trabajamos tu físico, también tu energía, tu salud y tus hábitos. ¡Tu mejor versión empieza aquí! Manda un DM o Escribe al WhatsApp 33 12 99 72 37

10/09/2026

¿Sabes qué sostiene tu energía y vitalidad? Mira más y aprende a cuidar tus músculos para mantenerte en óptimas condiciones.

08/09/2026

• Tu alimentación es más que calorías
• Activa tu cuerpo desde adentro
• Nutrición funcional para bienestar real

Descubre cómo la nutrición funcional puede mejorar tu energía, digestión y bienestar.



Este contenido es informativo y no sustituye una valoración profesional individual.