Nutrióloga Cecilia Martínez

20/03/2026

¿Sientes que haces “todo bien” pero la grasa no baja? 😣

Muchas veces no es falta de disciplina…
es que tu cuerpo no responde igual que el de los demás.

Hábitos como el estrés, dormir mal o no comer lo suficiente pueden sabotearte… pero lo más importante es entender que tu metabolismo es único.

✨ Aquí es donde entra la nutrigenética:
Con un estudio de ADN podemos descubrir cómo funciona tu cuerpo y crear un plan hecho 100% para ti.

✔️ Qué tipo de dieta te funciona mejor
✔️ Cómo metabolizas grasas y carbohidratos
✔️ Qué ejercicio te ayuda a perder grasa más rápido
✔️ Cómo manejar tu estrés y descanso según tu genética

Deja de probar dietas genéricas y empieza a trabajar con lo que tu cuerpo realmente necesita 💡

📩 Mándame DM para agendar tu estudio y empezar un plan totalmente personalizado.

18/03/2026

¿Sigues intentando dietas que “le funcionan a todos”… menos a ti?

La realidad es que no todos los cuerpos funcionan igual.

Tu metabolismo, la forma en la que procesas los alimentos, tu energía, tu sueño e incluso cómo respondes al ejercicio… ya está escrito en tu ADN.

🧬 Con un estudio de nutrigenética puedes descubrir:
• Qué tipo de alimentación es ideal para ti
• Cómo metabolizas carbohidratos, grasas y proteínas
• Qué suplementos realmente necesitas
• Cómo influyen en ti el estrés, el sueño y la cafeína
• Y mucho más sobre tu bienestar

✨ No más prueba y error.
✨ No más dietas genéricas.
✨ Empieza a trabajar con tu cuerpo, no contra él.

La prueba es rápida, sencilla y no invasiva (solo saliva).

Haz que tu salud sea tan única como tu genética.

📩 Envíame mensaje para más información o para elegir tu estudio ideal

17/03/2026

Conoce lo que tu cuerpo realmente necesita 🧬

Con una simple muestra de saliva podemos analizar tu ADN y descubrir cómo funciona tu cuerpo de forma única.

Cada persona tiene un metabolismo diferente, por lo que su alimentación ideal también lo es.

A través de la nutrigenética podemos conocer:

• Cómo metabolizas carbohidratos, proteínas y grasas
• Qué tipo de ejercicio es mejor para ti
• Qué vitaminas y suplementos necesitas
• Cómo influye en ti la cafeína
• Tu calidad de sueño y manejo del estrés
• Cómo responde tu cuerpo a ciertos medicamentos
• Y factores de bienestar como digestión, fatiga, tiroides y más

✨ No es una dieta más, es tu dieta, basada en tu genética.

La prueba es rápida, sencilla y no invasiva: solo una muestra de saliva.

Este 2026, escucha lo que tu cuerpo necesita y personaliza tu salud desde el origen.

21/01/2026

Soy Cecy Martinez, nutrióloga maestra en nutrigenética.

Ayudo a mis pacientes a transformar su estilo de vida a través de planes 100% personalizados según su ADN: nutrición, suplementación, sueño y ejercicio.

21/07/2025

Primer congreso como expositora 🤍

XVII Congreso
Internacional de Cirugía para la obesidad y enfermedades metabólicas.

17/07/2025

16/07/2024

Actualizándonos, comiendo delicioso y disfrutando la compañía de grandes mentes.

XXVI Congreso Internacional De Cirugía Para La Obesidad Y Enfermedades Metabólicas .cmcoem

01/04/2023

SPRING CLASS CON TU ADN

12 de Abril a las 18:00 Hrs

Duración: 2 Horas.

Retoma tu perfil genético genovive.
5 Estrategias que te llevaras con este taller:
Mini clase sobre tu perfil genético.
Ejercicio ideal según tu genética
Suplementación ideal
Material interactivo digital.
Sesión de preguntas y respuestas online
Sesión en vivo y en grabación.

Nota: aplica solo si ya te hiciste tu estudio

Link: https://f30096.myshopify.com/products/masterclass-retoma-tu-perfil

27/07/2022

El magnesio es el responsable de muchas funciones del cuerpo.

Te dejo 5 funciones principales:

1. Es de los cuatro minerales más abundantes en el cuerpo y es co- factor en 700 relaciones enzimáticas. Ayuda a regular procesos biológicos como la síntesis de proteínas, nervios y función muscular, control glicemia y de la presión arterial.

2. Su deficiencia es común debido al consumo crónico de medicamentos, estrés, dieta baja en magnesio y problemas digestivos que pueden disminuir su absorción. Algunos de los síntomas si te falta este mineral son: náusea, ansiedad, depresión, dolores musculares, baja energía y problemas para regular la presión arterial.

3. El calcio y el magnesio están en competencia por su absorción y metabolismo, por lo que si consumimos mucho calcio ( suplementos extras, lácteos etc) puede afectar nuestros niveles de magnesio. Por otro lado el calcio también necesita de niveles adecuados de magnesio para su absorción y metabolismo.

4. Los beneficios antiinflamatorios del magnesio nos ayudan a reducir la inflamación crónica leve.

5. El magnesio activa la vitamina D, es necesario para su metabolismo y activación para que el cuerpo la utilice.

Es importante consultar con tu nutriologa/ doctor para conocer cómo lo puedes incluir mas en tu alimentación o saber si es opción suplementarte en caso de deficiencia.

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