The YogaLab

25/09/2026

💜🩵

✨ Recordando de que se trata esto (la vida) después de todo. ✨

25/09/2026

Este lunes, nos encontramos para una práctica de Yin Yoga inspirada en la energía de la luna. 🌕🙏🏼

Una sesión guiada por para bajar el ritmo y darnos espacio para estar presentes. 🧘🏻‍♀️✨

🗓️ Lunes 28 de septiembre
⏰ 5:45 PM
📍 The YogaLab

Presencial y Online
Costo de la clase $250 o 1 clase de tu paquete si eres alumnx 😊
*C​​upo limitado

Esta clase es apta para todos los niveles. 💜

Reserva tu lugar 👇🏼
www.theyogalab.mx/book-online

13/09/2026

Por ser día festivo oficial este miércoles 16 de septiembre, 🇲🇽 modificamos nuestro horario habitual y tendremos únicamente una clase 👇🏼

🧘🏻‍♂️ Vinyasa - 6:30 PM

Y lo mejor de todo: ¡ está de regreso en ! 🙌🏼

Nos emociona muchísimo recibirlo para guiar la práctica, así que es la oportunidad perfecta para reunirnos en el tapete y fluir juntos. 💜

Asegura tu lugar reservando por WhatsApp
📲 332 951 6610
o directamente desde nuestro sitio / app:
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10/09/2026

“Soltar & Sostener; Aparigraha & Vairagya”
Una Masterclass de 2 hrs por y .yoga 🧘🏻‍♀️

🗓️ Sábado 19 de Septiembre
⏰ 10:30 AM

✨ Comunidad TYL: $350
✨ Público en general: $400

En yoga, soltar no significa renunciar. Significa aprender a reconocer qué necesitamos sostener y qué necesitamos dejar ir.

Aparigraha, nos invita a no aferrarnos: a objetos, ideas, expectativas o resultados. A tomar lo necesario y aprender a vivir con mayor ligereza, mientras que Vairagya es el desapego que nace del discernimiento. La capacidad de relacionarnos con aquello que sucede sin quedar atrapados en el deseo de que permanezca, cambie o sea diferente. 🕉️

Durante estas dos horas exploraremos estos conceptos desde la experiencia directa de la práctica. 🧘🏻‍♂️

🌀 Dharma: como un espacio para observar, discernir y recordar aquello que nos corresponde sostener.
🚀 Rocket: como el fuego y la disciplina que nos llevan a permanecer presentes incluso cuando el cuerpo, la mente o la práctica nos invitan a abandonar.

Una práctica para explorar el equilibrio entre soltar y sostener. 🙏🏼

Reserva tu lugar | Cupo limitado 👇🏼
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31/08/2026

Este mes es muy especial en The YogaLab 🩵💜

Cumplimos 9 años compartiendo práctica, comunidad y mucho corazón. 🎂🙌🏼

Queremos agradecerte por ser parte de este camino y celebrarlo contigo. 🎉

¡Del 31 de agosto al 3 de septiembre tendremos descuentos especiales en nuestros paquetes de clases! 🥳

¡Ven a celebrar con nosotros y sigamos creciendo juntos! 🌟

Puedes activar tu cupón directamente en el estudio, por Whatsapp o por medio de la página/app. 👇🏼
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23/08/2026

Este próximo jueves, bajo la luna llena, nos vamos a dar permiso de hacer menos. 🌕

“El arte de no esforzarte”, una práctica guiada por , para explorar qué pasa cuando dejamos de intentar controlar cada sensación y cada resultado. ✨

🗓️ Jueves 27 de agosto · 8 PM
📍
*Cupo limitado

Porque a veces, practicar también es aprender a escuchar y dejar que las cosas sucedan.

Presencial y Online
Costo de la clase $250 o 1 clase de tu paquete si eres alumnx 😊

Esta clase es apta para todos los niveles. 💜
¡Reserva tu lugar!

18/08/2026

La práctica cuando nadie está mirando. 🕉️
¿Quién soy cuando no necesito demostrar quién soy?

🗓️ Jueves 20 de agosto
🕡 6:45 PM
🧘🏻‍♀️ con Viry Guzman

En esta edición de Satsang Sessions exploraremos tapas (disciplina) y svādhyāya (autoestudio) para preguntarnos qué hay detrás de la imagen que construimos de nosotros mismos. ✨

Un espacio para conversar, cuestionarnos y mirar hacia adentro con honestidad.

Reserva tu lugar en:
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🙏🏼 $250 o 1 clase de tu paquete
*Cupo limitado

18/08/2026

¡Prepárate que ya se viene el próximo Training en The YogaLab! 🙌🏼🔥

Ashtanga Vinyasa: Fundamentos, Práctica y Enseñanza
50 horas con y 🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️

Una inmersión de 50 horas diseñada para profesores de yoga y practicantes comprometidos que desean profundizar en el método del Ashtanga Vinyasa desde sus fundamentos tradicionales hasta su aplicación en la enseñanza contemporánea. ✨

🗓️ 4 al 8 de noviembre
⏰ 9:00 am - 6:30 pm

A lo largo del entrenamiento exploraremos el linaje, la filosofía y la metodología del Ashtanga, desarrollando una práctica personal más consciente y adquiriendo herramientas para enseñar con claridad, adaptar la práctica de forma inteligente y acompañar a diferentes tipos de alumnos sin perder la esencia del método. 🤸🏽

Desliza y conoce los detalles ➡️

¿Te interesa ser parte?
📩 Escríbenos y sé de las primeras personas en reservar
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30/07/2026

Este domingo 2 de agosto te esperamos en The YogaLab para compartir una clase especial. 🧘🏻‍♀️

Ashtanga Yoga · Serie I completa
🧘🏻‍♀️ Guiada por
⏰ 10:30 a 12:00 H.

Es una gran oportunidad para conocer esta práctica, moverte con intención y regalarte una mañana con buena energía y comunidad.

Costo: $250 o una clase de tu paquete
🧘🏽‍♀️ Clase apta para todos los niveles.

Reserva tu lugar por WhatsApp 📲 332 951 6610
o directamente desde nuestro sitio / app.

¡Nos vemos en el tapete! 🙏🏼

24/07/2026

Se acerca una nueva Full Moon Yoga Session en The YogaLab 🌕🧘🏻‍♀️

Esta luna llena te invitamos a vivir una práctica especial de Yin to Rocket, guiada por Viry Guzman. ✨🚀

🗓 Miércoles 29 de julio
🕡 6:45 PM
📍

Comenzaremos desde la calma y la permanencia del Yin para, poco a poco, dar paso a la energía, el movimiento y la ligereza del Rocket Yoga. Una práctica que nos recuerda que también podemos encontrar equilibrio al transitar entre opuestos. 🌕

✨ $250 o 1 clase de tu paquete
Presencial y online
Cupo limitado. Reserva tu lugar 👇🏼
https://www.theyogalab.mx/book-online

Te esperamos para compartir una noche de práctica y comunidad. 💜