Fisiosport

Fisiosport Empresa dedicada al cuidado y prevención en él área de la salud, 100% responsable y comprometida

📝 Agenda tu cita hoy❗ 55 1317 8945 ✔️"Clínica de Fisioterapia y Rehabilitación Física FisioSport"  Zaragoza  ✨🦴 LFT. Car...
05/06/2026

📝 Agenda tu cita hoy❗ 55 1317 8945
✔️"Clínica de Fisioterapia y Rehabilitación Física FisioSport" Zaragoza
✨🦴 LFT. Carlos Esparragoza Millán
📍 2 Oriente 5, colonia Centro, Zaragoza
✔️Fisioterapia y Rehabilitación para toda la familia, niños, adolescentes, jóvenes, adultos mayores.

Inicio de semana 🌱Que esta semana te recuerde que no necesitas tener todo resuelto para avanzar. Cada día es una nueva o...
01/06/2026

Inicio de semana 🌱

Que esta semana te recuerde que no necesitas tener todo resuelto para avanzar. Cada día es una nueva oportunidad para aprender, crecer y acercarte a aquello que deseas construir.

Confía en tu capacidad para enfrentar los retos, celebra cada pequeño logro y sé paciente con tu proceso. A veces los avances más importantes ocurren en silencio, paso a paso.

Que esta semana esté llena de propósito, fortaleza y motivos para sonreír. Tú puedes con más de lo que imaginas. ✨💪🏻

¿Sufres de dolores musculares, lesiones o necesitas rehabilitación?​En Clínica FisioSport cuidamos de ti y de los que má...
28/05/2026

¿Sufres de dolores musculares, lesiones o necesitas rehabilitación?

​En Clínica FisioSport cuidamos de ti y de los que más quieres. Contamos con programas personalizados de Fisioterapia y Rehabilitación Física para todas las edades: niños, jóvenes y adultos mayores.

​👨‍⚕️ LFT. Carlos Esparragoza Millán > Tu salud en manos de profesionales.

​📌 Visítanos en: 2 Oriente 5, Colonia Centro, Zaragoza.

📞 Reserva tu espacio ahora: 55 1317 8945

​¡No dejes que el dolor detenga tu día a día!

26/05/2026

Todos los días, de todas las semanas, vemos en las diferentes páginas de nuestro municipio y alrededores, a gente que regala, da en *adopcion* ( que no cumple con lo mínimo, dar esterilizado), que quiere gatitos, el que aparecieron en su casa y le urge que se vallan, etc etc.

Y nosotros nos preguntamos, en serio no se dan cuenta cuánto animalito REGALAN A DIARIO?? Son mínimo 3 y por lo regular gatitas, las cuales pueden llegar a tener hasta cuatro camadas al año, lo cual si multiplicamos por 4 gatitos que son los que tienen en promedio, estamos hablando de 12 gatitos por gata 🤯🤯🤯.

Este asunto se pone serio amigos, debido a que los gatos son aún más difíciles de atrapar que un perro, entonces si tú no esterilizas y los bebés de tu gatita se vuelven ferales, uff colonia de gatos segura !!!!🐈🐈🐈🐈🐈

Por último si han visto como la misma gente pide y pide gatos siempre ?? Eso quiere decir que no son responsables, puesto que un gato vive hasta 16 años bien cuidado, ojo ahí amigos!!!🆘🆘🆘

Una vez más les pedimos, ayúdenos a hacer conciencia, entre todos podemos hacer más 🙏🏻🙏🏻.

26/05/2026

El estrés agudo es útil — activa el cuerpo para responder a un problema concreto. El estrés crónico es diferente: el cortisol elevado de forma sostenida produce cambios físicos medibles en distintas partes del cuerpo.

Las señales más documentadas por sistema:

Sistema nervioso: dificultad para concentrarse, olvidos frecuentes, sensación de tener la cabeza "llena".

Sistema digestivo: náuseas sin causa aparente, síndrome del intestino irritable, sensación de n**o en el estómago.

Sistema cardiovascular: palpitaciones, presión arterial elevada, sensación de presión en el pecho sin causa cardíaca.

Sistema inmune: resfriados frecuentes, herpes labial recurrente, cicatrización más lenta de heridas pequeñas.

Piel y cabello: caída del cabello en fases (efluvio telógeno), brotes de psoriasis o eczema, piel más sensible.

Musculatura: tensión crónica en cuello, hombros y mandíbula — especialmente al despertar.

26/05/2026

Saltar comidas no es solo sentir hambre. Lo que le pasa a tu cerebro después de 5 horas sin comer es mucho más serio.

Lo que ocurre en tu cerebro hora por hora sin comer:

⚡ 1-2 horas: Glucosa estable — cerebro funcionando con normalidad
Tu cuerpo gestiona bien este intervalo sin ningún problema

🔋 3 horas: Glucosa empieza a bajar
El cerebro envía señales de hambre — la grelina (hormona del hambre) sube

😤 4 horas: Irritabilidad y dificultad para concentrarse
El cortisol sube levemente — el modo alerta por escasez se activa
Este es el origen del "hangry" — no es carácter, es biología pura

🧠 5 horas: Rendimiento cognitivo cae un 20%
→ Memoria de trabajo afectada
→ Toma de decisiones más lenta y menos acertada
→ Creatividad y pensamiento lateral reducidos

💊 6 horas: El cerebro usa cetonas como combustible alternativo
Cambio de fuente de energía → puede causar niebla mental y dolor de cabeza

😰 7-8 horas: Ansiedad y estado de ánimo bajo
Serotonina y dopamina se desregulan — el humor se deteriora visiblemente

⚠️ 8+ horas: Hipoglucemia leve posible
Mareos, temblores, dificultad real para pensar con claridad

Qué comer para mantener el cerebro activo todo el día:
→ Cada 3-4 horas: proteína + grasa saludable + carbohidrato complejo
→ Snacks ideales: nueces, yogur griego, fruta + mantequilla de almendra
→ El desayuno es crítico — activa el metabolismo cerebral para el día

❌ El peor error: Café solo sin comer — el cortisol ya está alto y el café lo dispara más.

Guarda esto — especialmente si trabajas con el cerebro 🧠

Dirección

Calle 2 Oriente 5, Zaragoza Centro, Zaragoza, PUE
Zaragoza
73700

Horario de Apertura

Lunes 9am - 8pm
Martes 8am - 8pm
Miércoles 8am - 8pm
Jueves 8am - 8pm
Viernes 8am - 8pm
Sábado 8am - 8pm
Domingo 8am - 8pm

Teléfono

+525513178945

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisiosport publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Fisiosport:

Compartir

Categoría