Dra. María D Orta Arango

20/05/2026

No te quedes sin agendar tu cita de valoración!

Vive pleno, vive saludable!!

05/05/2026

La Diabetes puede afectar órganos super importantes y causarte complicaciones graves! Tu salud y bienestar está en tus manos, realizarte chequeos de forma periódica y detectar a tiempo este tipo de enfermedades!

tu salud

🦶 Estos son los cambios en los pies que no debes ignorar en quien tiene diabetes 2 …

Aunque un solo cambio , no quiere decir que es causa a la diabetes 2 , tener la mayoría , si es una señal de alarma de que tienes que prestar atención .

En la diabetes tipo 2, uno de los primeros cambios ocurre a nivel nervioso.

El daño a los nervios (neuropatía) provoca síntomas como hormigueo, ardor o disminución de la sensibilidad.

Esto es peligroso porque la persona puede no sentir dolor ante lesiones, rozaduras o presión, lo que facilita que pequeñas lesiones pasen desapercibidas y progresen y se compliquen , llevando a lo que todos conocemos de pie diabético .

Además, también pueden presentarse cambios en la percepción de la temperatura, haciendo más difícil detectar frío o calor extremo.

Otro aspecto importante es el daño en la circulación.

La diabetes puede afectar los vasos sanguíneos, reduciendo el flujo senguineo hacia los pies.

Esto se manifiesta como pulso débil, pérdida de vello y, en algunos casos, piel más brillante o delgada.

La mala circulación dificulta la llegada de oxígeno y nutrientes, lo que retrasa la cicatrización y aumenta el riesgo de infecciones.

Por último, también hay cambios visibles en la piel y la estructura del pie.

Es común la piel seca y agrietada, infecciones por hongos (como pie de atleta), uñas encarnadas y deformidades en la forma del pie por alteraciones en músculos y articulaciones.

La hinchazón puede aparecer por problemas circulatorios, inflamatorios o por ejemplo daño en los riñones a causa de una diabetes descontrolada .

Todo esto hace que el cuidado diario de los pies en personas con diabetes sea clave para prevenir complicaciones más graves.

01/04/2026

Porque la salud y el bienestar masculino es importante!

Acude únicamente con los mejores

Urólogo

28/03/2026

Diabetes Mellitus

📝Lo que la diabetes 2 necesita para lograr la remisión …

Y si , tener diabetes puede significar ese cambia hacia un mejor estilo de vida y tener una mejor calidad de vida

Recuerda que la definición actúa aceptada para remisión es tener una hba1c menor a 6,5 % por lo menos 3 meses y sin 💊

Los pilares más importantes :
✅Alimentación y ejercicio , de eso nace todo .
✅ El sueño , 7-8 horas nocturnas .
✅ El cuidado de la microbiota , comiendo prebioticos y probióticos.
✅Gestionar los niveles de estrés

Otro dato importante : El estar con buena hidratación.

20/03/2026

Cuídate! Siempre trata de conservar tu salud!

18/02/2026

Una alimentación equilibrada no es una moda, es una forma de cuidarnos todos los días. 🥗

El Plato del Bien Comer nos enseña de manera sencilla cómo combinar los alimentos para que nuestro cuerpo reciba lo que necesita:
🥬Verduras y frutas

🌾Cereales

🥛Leguminosas y alimentos de origen animal

Seguir estas proporciones ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes, la hipertensión y el sobrepeso, además de mejorar nuestra energía, concentración y bienestar general.

Comer balanceado no significa dejar de disfrutar la comida, significa elegir con conciencia.

La prevención empieza en tu plato: cada comida es una oportunidad para fortalecer tu salud y la de tu familia. 🍎✨

18/02/2026

Acércate! Recuerda que es vital llevar tu control de salud, estamos para cuidar de ti!

🦶 Cuida tus pies y detecta a tiempos cambios que son de cuidado …

Cuando una persona tiene Diabetes 2 y el “azúcar “ en el cuerpo se mantiene alta durante mucho tiempo, esa azúcar extra empieza a dañar poco a poco los “nervios” que llevan la sensación a los pies y también los vasos sanguíneos que llevan el flujo que los mantiene vivos y sanos.

Aclaro, esto pasa cuando hay diabetes en descontrol, esto quiere decir que si una persona tiene sus niveles de glucosa bien controlados, el riesgo de tener complicaciones en el pie es mínimo , casi nulo.

El hormigueo y la disminución de la sensibilidad aparecen porque los nervios dejan de funcionar bien.

Entonces la persona puede no sentir una piedrita dentro del zapato o un pequeño raspón.

Si no se siente, no se cuida a tiempo.

También puede haber ardor, como si el pie estuviera caliente, porque esos nervios dañados mandan señales equivocadas 🔥

La hinchazón, el pulso débil y el cambio en la temperatura pasan porque el flujo que nutre el pie ya no llega con la misma fuerza.

Cuando llega menos circulación a tus pies , la piel se reseca, se agrieta y puede perder vello.

Si hay menos defensa en la piel, es más fácil que aparezcan hongos, mal olor o que un raspón tarde mucho en resolverse.

Lo que empieza pequeño puede crecer si no se atiende 🦶

Las uñas encarnadas, los cambios en la forma del pie y las heridas que no mejoran suceden porque el cuerpo ya no repara igual de rápido cuando el azúcar está alta por mucho tiempo.

Además, si no se siente bien las señales de d/o/lor la persona puede seguir caminando sobre un raspón sin darse cuenta.

👉 No quiere decir que si tiene solamente una de las cosas que vienen en la imagen, quiere decir que ya sea complicación del pie diabetes.

Pero si son varias ( sobre todo las señales de mayor atención )entonces ya hay que tomar cartas en el asunto.

Señales mayores de atención:
Hormigueo
Disminución de la sensibilidad
Ardor
Cambios en la temperatura
Pulso débil
Hinchazón

Señales medias :
Pérdida de vello
Piel seca y agrietada
Piel brillante
Cambios en la forma del pie 

Señales baja atencion con probabilidades de ser inespecíficas:

Pie de atleta
Mal olor
Uñas encarnadas

Por eso revisar los pies todos los días, mantenerlos limpios, secos e hidratados y controlar el azúcar es tan importante. Cuidar los pies es cuidar todo el cuerpo 💙✨

04/02/2026

Recuerda que puedes vivir sin alergias! 🤧 Agenda tu valoración

05/11/2025

Para aprender hoy: Hipócrates sostenía que la salud era el mayor bien del ser humano, y que la medicina debía centrarse no solo en curar enfermedades, sino en mantener el equilibrio del cuerpo y del espíritu para conservar la vida plena.

“Antes de curar a alguien, pregúntale si está dispuesto a renunciar a las cosas que lo enfermaron.”

Y también decía:
“La salud no lo es todo, pero sin salud, todo lo demás es nada.”🧐

Hipócrates de Cos (aprox. 460 a.C. – 370 a.C.) fue un médico griego considerado el “Padre de la Medicina”, porque transformó la forma en que se entendía la salud y la enfermedad en la antigüedad. Su importancia radica en que fue el primero en separar la medicina de la religión y la superstición, estableciendo las bases de la medicina científica.

25/10/2025

“LE ESCUCHO COMO UNA FLEMITA EN LA GARGANTA A MI BEBÉ”👀
Podría ser LARINGOMALACIA….. 🤓🫁😊
Es un tema súper común cuando van a terapia porque le escuchan como una flemita a sus bebés en la garganta, cuando la realidad es que solo es por laringomalacia y no debido a moco❤️🙌🏽

Y bueno , QUE ES LA LARINGOMALACIA? 😱

Es una condición benigna (no grave) en la que la parte superior de la laringe —la zona por donde entra el aire— es un poco más “blandita” de lo normal.
Cuando el bebé respira, sobre todo al inspirar, ese tejido puede vibrar o cerrarse un poquito, produciendo un ruido como de flema o ronquido, sin que realmente haya moco.

🍼 Cuándo se nota más:
💙Al dormir boca arriba 😴
💙Al llorar o tomar seno o biberón
💙Cuando tiene un resfriado

🩺 Lo importante:
En la mayoría de los casos no requiere tratamiento y mejora conforme el bebé crece (generalmente entre los 12 y 18 meses), porque la laringe se va endureciendo de forma natural.🥰

✨ Tranquila mamá: en la mayoría de los bebés la laringomalacia es algo pasajero y sin peligro, pero siempre vale la pena revisarlo para asegurarse de que todo esté bien. 💗 ( ya que también hay casos en los que se requiere de cirugía ).

Ahora ya saben que no todo lo que suena como moco lo es ❤️🫣