Nutrióloga en Tijuana Yanet Ramírez

Nutrióloga en Tijuana Yanet Ramírez Nutrición digestiva para quienes ya no quieren parches, sino respuestas reales
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🫩Si sientes hambre poco tiempo después de comer, antojos que no puedes controlar, necesitas café para despertar o manten...
05/06/2026

🫩Si sientes hambre poco tiempo después de comer, antojos que no puedes controlar, necesitas café para despertar o mantenerte con energía durante el día, y cada vez te cuesta más bajar de peso, el problema podría no ser simplemente lo que comes.

🔥Existe una razón metabólica que puede estar afectando tu energía, tu apetito y la forma en que tu cuerpo utiliza y almacena la energía.

⚕️Cuando trabajamos esa causa desde la raíz, muchas personas comienzan a experimentar:

✨ Menos hambre
✨ Menos antojos
✨ Más energía de forma natural
✨ Mejor control metabólico

Y no, no se trata de medicamentos milagro ni de dietas restrictivas.
Se trata de ayudar a tu cuerpo a recuperar el equilibrio y funcionar de manera más eficiente.

¿Te identificas con alguno de estos síntomas? 🫩

📲Envía un mensaje por WhatsApp descubrir qué podría estar frenando tus resultados.

😮Te dijeron que tus estudios salieron "normales" pero tú te sigues sintiendo fatal?💊🩸Si te diagnosticaron Síndrome de Ov...
31/05/2026

😮Te dijeron que tus estudios salieron "normales" pero tú te sigues sintiendo fatal?

💊🩸Si te diagnosticaron Síndrome de Ovario Poliquístico, te hicieron un ultrasonido que salió limpio y te dijeron: "No tienes nada, solo tómate estas pastillas anticonceptivas", te están tratando con información desactualizada.

🧬🧠Ya se actualizo el SOP a Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino. ¿Por qué? Porque la ciencia descubrió que el problema NO son unos simples quistes; es un desajuste en cadena que involucra a tu páncreas, tu hígado, tu cerebro y tus glándulas suprarrenales. Por eso tienes:

🚩Esa fatiga crónica que no se quita ni durmiendo 8 horas.

🚩Ansiedad incontrolable por comer dulce por las tardes.

🚩Acné o caída de cabello que ningún tratamiento dermatológico cura.

🚩Peso que no baja aunque comas lechuga y hagas horas de cardio.

⚕️Para sanar esto, no necesitas soluciones genéricas. El primer paso es dejar de tapar síntomas y evaluar tu raíz metabólica con un panel de laboratorios muy específico que te ayudará a saber exactamente qué necesita tu cuerpo.

📲 ¿Quieres saber cuáles son los estudios que realmente necesitas para evaluar tu caso? Envíame un mensaje privado con la palabra SALUD y te explico por dónde debemos empezar.

Felicidades por tan maravilloso eventoChicas si están buscando tratamientos para borrar sus estrías, cicatrices por acné...
03/05/2026

Felicidades por tan maravilloso evento
Chicas si están buscando tratamientos para borrar sus estrías, cicatrices por acné. Pueden acudir a Pamela Estrías Lab

👩🏻‍⚕️Les quiero compartir algo que veo muchísimo en consulta Muchas mujeres comen bien, hacen ejercicio…pero siguen con:...
17/02/2026

👩🏻‍⚕️Les quiero compartir algo que veo muchísimo en consulta

Muchas mujeres comen bien, hacen ejercicio…
pero siguen con:

– Inflamación diaria
– Cansancio constante
– Antojos de azúcar
– Piel o ciclo hormonal inestable

Y algo que casi nadie revisa es el balance de ácidos grasos (Omega 3 y 6).

Cuando está alterado, hay inflamación silenciosa.

Yo trabajo con una herramienta que mide ese balance y me ha ayudado muchísimo a personalizar estrategias en mis pacientes.

Si a alguien le interesa que le explique cómo funciona la evaluación, me puede escribir por privado y con gusto le comparto información.

✨ La salud empieza entendiendo lo que pasa en tu cuerpo.

“Ya probé dietas, probióticos… y nada me funciona.”Si esta frase te suena familiar, no es casualidad.Muchas mujeres hace...
10/02/2026

“Ya probé dietas, probióticos… y nada me funciona.”

Si esta frase te suena familiar, no es casualidad.
Muchas mujeres hacen todo “bien” y aun así siguen con:

• Inflamación
• Cansancio constante
• Digestión pesada
• Niebla mental
• Cambios hormonales

El problema no siempre es la comida.
Muchas veces es una inflamación silenciosa que nadie te explicó.

Por eso creé este cuestionario de señales corporales:
un primer paso para entender qué está pasando en tu cuerpo.

✨ No es un diagnóstico
✨ No es una consulta
✨ Es claridad

👉 Escríbeme “CUESTIONARIO” y te lo envío por WhatsApp

No trabajo con dietas extremas.Trabajo con mujeres reales que quieren entender su cuerpo.👉 Si ese es tu caso, mándame un...
24/01/2026

No trabajo con dietas extremas.

Trabajo con mujeres reales que quieren entender su cuerpo.

👉 Si ese es tu caso, mándame un WhatsApp

No eres floja.No eres exagerada.No eres débil.Estar inflamada todos los días cansa.Y mucho.👉 Si te identificas, mándame ...
23/01/2026

No eres floja.
No eres exagerada.
No eres débil.

Estar inflamada todos los días cansa.
Y mucho.

👉 Si te identificas, mándame un WhatsApp y agenda tu cita.

Cambiar alimentos no siempre soluciona la inflamación.A veces solo la disfraza.Si no entiendes la causa, el problema vue...
22/01/2026

Cambiar alimentos no siempre soluciona la inflamación.
A veces solo la disfraza.

Si no entiendes la causa, el problema vuelve.

👉 Si ya te cansaste de empezar de cero, escríbeme.

Yo también tuve inflamación intestinal severa.Yo también sentí miedo de comer.Yo también recibí diagnósticos sin respues...
21/01/2026

Yo también tuve inflamación intestinal severa.
Yo también sentí miedo de comer.
Yo también recibí diagnósticos sin respuestas claras.

Y entendí algo:
no se trata solo de comida, se trata de entender el cuerpo.

Por eso hoy acompaño a mujeres que ya intentaron todo y aún no se sienten bien.

👉 Si quieres saber cómo trabajo, mándame un WhatsApp.

¿Comes y automáticamente tu estómago se inflama?No importa si fue “sano”, ligero o poco.Tu cuerpo reacciona igual.Y empi...
20/01/2026

¿Comes y automáticamente tu estómago se inflama?

No importa si fue “sano”, ligero o poco.
Tu cuerpo reacciona igual.
Y empiezas a pensar que exageras…
Pero no.

No es normal vivir incómoda todos los días.

👉 Escribe “ME PASA” si esto te identifica.

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