¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/110936975125358/

Dra. Dinora Ochoa Ginecóloga

Casa
Mexico
Zona Urbana Río Tijuana
Dra. Dinora Ochoa Ginecóloga

Especialista en ginecología y obstetricia
certificada consejo mexicano de ginecología. Universidad Autónoma de Sinaloa
CÉD. PROF. 10768589 | CED.

ESP. 12960061
Aviso de Publicidad: 2502022002A00188

28/08/2026

🧘‍♀️🤰 En el Día Internacional del Yoga, recuerda que cuidar de ti también es cuidar de tu bebé. 💛

El yoga prenatal, realizado con supervisión y autorización médica, puede ayudarte a mejorar la postura, aliviar molestias como el dolor de espalda, favorecer la respiración y reducir el estrés durante el embarazo.

✨ Cada movimiento es una oportunidad para conectar con tu cuerpo y con la nueva vida que crece dentro de ti.

Antes de iniciar cualquier actividad física, consulta con tu ginecólogo para asegurarte de que sea adecuada para tu embarazo.
👩🏻‍⚕️ Dra. Dinora Ochoa
🔬 Ginecología y Obstetricia

25/08/2026

🤰🦵 ¿Sientes las piernas o los tobillos más hinchados durante el embarazo?

En muchos casos es un cambio normal debido al aumento del volumen sanguíneo y a la presión que ejerce el crecimiento de tu bebé sobre la circulación. 💛

✨ Elevar las piernas, mantenerte hidratada, caminar y evitar permanecer mucho tiempo en la misma posición puede ayudarte a disminuir la molestia.

🩺 Si la hinchazón aparece de forma repentina, es muy intensa o se acompaña de otros síntomas, acude a valoración médica.

Cuidar tu circulación también es cuidar de ti y de tu bebé. 🌸

21/08/2026

🩺🤰 Cada trimestre del embarazo tiene estudios importantes que permiten vigilar el crecimiento y desarrollo de tu bebé, además de cuidar tu bienestar.

💛 Primer trimestre:
Ultrasonido inicial, análisis de laboratorio, valoración médica y tamiz de primer trimestre, también conocido como ultrasonido genético.

💛 Segundo trimestre:
Ultrasonido estructural para evaluar el desarrollo del bebé y estudios de seguimiento.

💛 Tercer trimestre:
Ultrasonido de crecimiento y bienestar fetal, revisión de la posición del bebé y preparación para el nacimiento.

✨ Asistir a cada control prenatal permite detectar oportunamente cualquier cambio y acompañar tu embarazo de forma segura.

📲 Agenda tu valoración y vive tu embarazo con tranquilidad y acompañamiento profesional.

18/08/2026

🤰🔥 ¿La acidez se ha vuelto parte de tu embarazo?

Es una molestia frecuente causada por los cambios hormonales y el crecimiento de tu bebé. 💛

✨ Comer porciones pequeñas, evitar alimentos muy condimentados y no acostarte inmediatamente después de comer puede ayudarte a sentirte mejor.

🩺 Si la acidez es intensa o muy frecuente, consulta a tu ginecólogo. Tu bienestar también es parte de un embarazo saludable.

15/08/2026

🩺🌸 Tu salud femenina merece revisiones periódicas, incluso cuando te sientes bien.

El ultrasonido ginecológico es un estudio seguro y no invasivo que permite valorar el estado del útero y los ovarios, además de detectar oportunamente alteraciones que, en muchos casos, pueden no presentar síntomas.

✨ Realizarlo de forma periódica contribuye a un diagnóstico temprano y a tomar decisiones oportunas para cuidar tu bienestar.

💗 La prevención sigue siendo la mejor herramienta para proteger tu salud.
👩🏻‍⚕️ Dra. Dinora Ochoa
🔬 Ginecología y Obstetricia

📲 Agenda tu valoración y mantén el cuidado de tu salud como una prioridad.

31/07/2026

🤰✨ Durante el embarazo, es importante escuchar tu cuerpo.

Sangrado, dolor fuerte, presión alta, visión borrosa o hinchazón repentina son señales que requieren atención médica.

No lo dejes pasar. Una valoración oportuna puede hacer la diferencia. 💜

📅 Agenda tu control prenatal con la Dra. Dinora Ochoa.

Dirección

Hospital Blue & Medical Tower Vía Ote. 9750
Zona Urbana Río Tijuana
22010

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. Dinora Ochoa Ginecóloga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.