Klinik Komuniti Seri Pengkalan, Alor Gajah

26/05/2026

Tutup Pada Hari Raya Aidiladha

(27 Mei 2026)

17/05/2026

17/05/2026

Today is World Hypertension Day.
High blood pressure - or hypertension - often shows no warning signs, yet it increases the risk for heart disease, stroke, blindness, dementia, and other complications.

A simple blood pressure check can be life-saving.

Getting your blood pressure measured the right way helps ensure accurate results.
Incorrect positions can lead to incorrect readings.

✔ Sit with your back supported
✔ Legs uncrossed and feet flat on the floor
✔ Arm supported with the cuff at heart level
✔ Use correct cuff size
✔ Rest for at least 5 minutes before the reading
✔ Do not talk during or between measurements
✔ Avoid exercise, tea/coffee, and smoking for at least 30 minutes before reading

Small steps can make a big difference in protecting your health.

08/05/2026

Semak Jadual Imunisasi Terkini 2026💉✨

Keutamaan ibu bapa adalah kesejahteraan anak-anak. Imunisasi bertindak sebagai langkah pencegahan proaktif, memberikan imuniti tanpa membiarkan anak terdedah kepada risiko penyakit berbahaya.

📍 Peringatan Mesra:

* Pastikan tarikh janji temu di klinik dipatuhi.
* Lengkapkan semua dos mengikut umur yang ditetapkan (dari lahir sehingga 15 tahun).
* Mencegah lebih baik daripada mengubati!

Jom jadi ibu bapa yang peka dan prihatin! ❤️

08/05/2026

Adakah ibu bapa atau ahli keluarga anda berumur 60 tahun ke atas dan mempunyai salah satu daripada komorbid yang tersenarai? Pastikan mereka dilindungi daripada risiko jangkitan Influenza melalui program imunisasi khas ini.

Dapatkan slot janji temu vaksinasi melalui

1️⃣ Janji temu melalui aplikasi MySejahtera
2️⃣ Janji temu terus di Klinik Kesihatan berhampiran
3️⃣ Walk-in ke Klinik Kesihatan KKM terpilih (tertakluk kepada stok harian).

Jangan tunggu lagi, lindungi warga emas kesayangan kita hari ini!

01/04/2026

Selain kelihatan sopan, etika batuk dan bersin adalah cara selamat untuk menguruskan gejala dalam masa yang sama melindungi orang sekeliling anda dari risiko penyakit berjangkit respiratori yang tersebar melalui titisan pernafasan apabila individu bergejala bersin dan batuk.

Justeru, amat penting bagi setiap lapisan masyarakat mengamalkan etika ini bagi mengelakkan penyebaran jangkitan terutamanya di tempat awam. Tegur sekiranya perlu, saling berpesan dan jadikan ia kebiasaan baharu.

01/04/2026

24/03/2026

JANGAN LUPA MINUM AIR KOSONG DI HARI RAYA

Di musim perayaan ini, pilihlah air kosong berbanding air manis.

Air kosong bukan sahaja tidak mempunyai kalori malah membantu anda untuk segar terutamanya ketika cuaca panas. Saranan pengambilan air kosong adalah 6 hingga 8 gelas sehari, pastikan anda minum secukupnya ya!

24/03/2026

Lemang merupakan hidangan lazim yang dihidangkan pada musim lebaran.

Penyediaan lemang menggunakan bahan seperti santan dan buluh lemang perlulah dipilih dengan baik.

Proses pembuatan lemang melibatkan pembakaran buluh lemang hendaklah dilakukan dengan sempurna dan penyimpanan hidangan juadah selepas disediakan perlulah diberi perhatian.

Orang ramai disarankan untuk mengikuti tip yang dikongsikan untuk memastikan juadah lemang yang dihasilkan berkualiti dan selamat untuk dimakan.

16/02/2026

PERHATIAN !!!
SEPANJANG RAMADHAN
WAKTU OPERASI KKOM ADALAH
9 PAGI SEHINGGA 5 PETANG