Unit Promosi Kesihatan PKD Kota Setar

10/10/2026

🏆 𝐊𝐄𝐉𝐎𝐇𝐀𝐍𝐀𝐍 𝐓𝐄𝐍𝐏𝐈𝐍 𝐁𝐎𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐒𝐄𝐌𝐏𝐄𝐍𝐀 𝐇𝐀𝐑𝐈 𝐒𝐔𝐊𝐀𝐍 𝐍𝐄𝐆𝐀𝐑𝐀 2026

​🎳 Selesai Sudah! Kejohanan Tenpin Boling Sempena Hari Sukan Negara 2026 🎳𝐏𝐢𝐚𝐥𝐚 𝐏𝐞𝐠𝐚𝐰𝐚𝐢 𝐊𝐞𝐬𝐢𝐡𝐚𝐭𝐚𝐧 𝐃𝐚𝐞𝐫𝐚𝐡 𝐊𝐨𝐭𝐚 𝐒𝐞𝐭𝐚𝐫 🏆

​Setinggi-tinggi tahniah dan syabas diucapkan kepada semua pemenang dan peserta yang telah menjayakan Kejohanan Tenpin Boling Pejabat Kesihatan Daerah Kota Setar sempena Hari Sukan Negara 2026!

​Persaingan yang amat sengit, penuh semangat kesukanan, dan paling penting, ukhuwah serta silaturahim sesama kita berjaya dieratkan! 💥💪

​Terima kasih yang tidak terhingga kepada seluruh jawatankuasa penganjur, rakan-rakan kerja, dan semua yang hadir memberikan sokongan.

Semoga semangat sukan dan gaya hidup sihat ini terus membara dalam warga Pejabat Kesihatan Daerah Kota Setar! 🏥✨

​

10/10/2026

💚𝐒𝐄𝐋𝐀𝐌𝐀𝐓 𝐌𝐄𝐍𝐘𝐀𝐌𝐁𝐔𝐓 𝐇𝐀𝐑𝐈 𝐊𝐄𝐒𝐈𝐇𝐀𝐓𝐀𝐍 𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋 𝐒𝐄𝐃𝐔𝐍𝐈𝐀 𝟐𝟎𝟐𝟔

📅 10 Oktober 2026

Tema: Pengalaman Hidup Didengari: Suara Nyata, Perubahan Direalisasi

Setiap insan mempunyai cerita, pengalaman dan perjuangan tersendiri yang wajar didengari, difahami serta dihargai.

Di sebalik senyuman, mungkin ada beban emosi yang tidak terungkap dan di sebalik diam, mungkin ada suara yang mengharapkan seseorang untuk mendengar.

Marilah kita bersama-sama membina persekitaran yang lebih prihatin dengan menjadi pendengar yang baik, mengelakkan stigma terhadap masalah kesihatan mental serta memberikan sokongan tanpa menghakimi.

Pengalaman hidup setiap individu mempunyai nilai dan suara setiap insan mampu membawa perubahan ke arah masyarakat yang lebih sihat, penyayang dan inklusif.

💚 Dengar dengan empati. Fahami tanpa menghakimi. Sokong dengan sepenuh hati.

Ingat, mendapatkan bantuan bukan tanda kelemahan, tetapi langkah berani ke arah pemulihan.

📞 Dapatkan sokongan dan bantuan berkaitan kesihatan mental menerusi Talian HEAL 15555

Sama-sama kita pastikan setiap suara didengari dan setiap pengalaman dihargai.

10/10/2026

10 OKTOBER 2026 | HARI KESIHATAN MENTAL SEDUNIA

Kesihatan mental merupakan sebahagian penting dalam kehidupan yang mempengaruhi cara kita berfikir, merasa dan berinteraksi dengan orang lain. Memahami kepentingannya dapat membantu kita menjadi lebih peka terhadap keperluan diri sendiri dan individu di sekeliling.

Tema tahun ini, “Pengalaman Hidup Didengari: Suara Nyata, Perubahan Direalisasi”, mengajak kita untuk lebih terbuka dalam mendengar kisah dan pengalaman individu yang berhadapan dengan cabaran kesihatan mental. Sikap memahami dan tidak menghakimi mampu mewujudkan ruang yang lebih selamat untuk mereka mendapatkan sokongan.

Marilah kita terus menyemai sikap prihatin dan empati dalam masyarakat demi kesejahteraan mental bersama.

07/10/2026

𝐌𝐲𝐌𝐢𝐧𝐝𝐚 𝐝𝐢 𝐌𝐲𝐒𝐞𝐣𝐚𝐡𝐭𝐞𝐫𝐚💙

Sokongan kesihatan mental kini lebih mudah diakses melalui MyMinda di aplikasi MySejahtera.

Melalui MyMinda, anda boleh menjalani Saringan Kesihatan Mental, mendapatkan Panduan Penjagaan Kendiri, serta menempah janji temu untuk mendapatkan perkhidmatan profesional.

Kenali keadaan diri, dapatkan panduan yang sesuai dan ambil langkah untuk menjaga kesihatan mental anda.

📱 Buka aplikasi MySejahtera dan akses MyMinda hari ini.

Kesihatan mental juga sebahagian daripada kesihatan kita.

07/10/2026

{KEMASKINI 07.10.2026}
𝐀𝐌𝐀𝐑𝐀𝐍 𝐖𝐀𝐁𝐀𝐊 𝐃𝐄𝐍𝐆𝐆𝐈 𝐃𝐈 𝐊𝐎𝐓𝐀 𝐒𝐄𝐓𝐀𝐑 & 𝐏𝐎𝐊𝐎𝐊 𝐒𝐄𝐍𝐀 🦟

Pejabat Kesihatan Daerah Kota Setar memaklumkan terdapat lokaliti kes wabak denggi yang sedang dipantau. Semua penduduk diminta meningkatkan langkah pencegahan bagi mengelakkan penularan kes menjadi lebih serius.

📍 Lokaliti terlibat:
▪️ TAMAN PELANGI, KUALA KEDAH

⚠️ Jangan beri peluang kepada nyamuk Aedes membiak di rumah anda!

✅ Luangkan hanya 10 MINIT SEMINGGU untuk:

✔️ Periksa kawasan rumah
✔️ Buang bekas bertakung air
✔️ Bersihkan longkang & bekas simpanan air
✔️ Tutup rapat tempat takungan air
🦟 Tiada Aedes, Tiada Denggi!

Bertindak segera demi keselamatan keluarga dan komuniti kita.

06/10/2026

🐶⚠️ JUMPA ANJING LIAR? JANGAN DEKATI!

Adik-adik, kalau nampak anjing liar, jangan cuba pegang, usik atau kejar ya! 🐕🚫

Kalau adik digigit atau dicakar anjing, jangan takut dan jangan sorokkan daripada ibu atau ayah. 🩹

🧼 Basuh luka dengan air mengalir dan sabun selama 15 minit.
👨‍👩‍👧 Beritahu ibu, ayah atau orang dewasa dengan segera.
🏥 Pergi ke klinik atau hospital untuk mendapatkan rawatan.

🌟 Ingat 3 perkara penting!

❌ Jangan dekati anjing liar
❌ Jangan usik atau pegang anjing
✅ Jika digigit atau dicakar, terus beritahu orang dewasa dan dapatkan rawatan!

💚 Cegah Rabies, segera dapatkan rawatan jika digigit atau dicakar haiwan seperti anjing

06/10/2026

👵👴Pelbagai faktor yang mempengaruhi pilihan kehidupan di usia emas dalam menentukan kesejahteraan hidup mereka.

❤️Berikan sokongan dan dukungan kepada ibu bapa anda agar usia tua mereka dipenuhi dengan kasih sayang dan perhatian tidak berbelah bahagi daripada insan yang tersayang.

05/10/2026

𝐀𝐃𝐔𝐀𝐍 𝐊𝐄𝐒𝐀𝐋𝐀𝐇𝐀𝐍 𝐌𝐄𝐑𝐎𝐊𝐎𝐊

Tahukah anda bahawa
1. Semua premis makanan adalah *KAWASAN LARANG MEROKOK?
2. Semua kawasan larangan merokok wajib mempamerkan TANDA AMARAN LARANGAN MEROKOK?
3. Semua produk merokok WAJIB berdaftar dengan pihak KKM?

Kami menyeru ahli masyarakat untuk sama-sama memainkan peranan. Jika anda menyaksikan sebarang pelanggaran Akta Kawalan Produk Merokok Demi Kesihatan Awam (Akta 852), boleh diadukan seperti berikut:

➡️ Cara Membuat Aduan:
Tekan link talian WhatsApp di bawah:
https://wa.me/60108608949?text=*Aduan%20Merokok*%0ANama%20Premis:%0AAlamat:%0AJenis%20Kesalahan%0ATarikh:%0AMasa:%0A
Salurkan maklumat berikut:
1. Nama Premis/Tempat Kesalahan yang lengkap
2. Alamat yang tepat (sila pin lokasi aduan)
3. Jenis Kesalahan
4. Tarikh/Masa

Lindungi hak kita untuk udara bersih dan persekitaran yang lebih sihat.

05/10/2026

05/10/2026