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04/09/2024

04/09/2024

很多女人有一个误区，以为人到中年的时候或小孩才需要补钙。这完全错误的！

人在不同阶段的年龄层都需要钙，尤其是女性， 从青春期到怀孕期，哺乳期到更年期，每一个时期的变化就会使钙在体内的需求和流失情况。

依据科学的研究显示, 女性在28岁以后，骨钙每年以0.1%- 0.5%的速度减少。到60岁时竟会有50%的骨钙减少, 哪个时候就容易出现骨骼疏松症。
目前除了补钙，还没有更好办法来防止骨钙减少。

女人缺钙有什么危害呢？对小儿来说缺钙会影响发育，
而女性缺钙会有肠道问题，色斑座疮，四肢无力， 不时抽筋，手足麻木， 关节疼， 风湿疼，驼背， 头昏， 脱发， 贫血，牙子疾病等症状。

平常生活可以通过饮食补钙 日常膳食中选择含钙丰富的食物： 牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等

一般来说，成年人每天最好要保证250 毫升左右即一瓶（袋）牛奶一天，争取喝400——500毫升牛奶。

04/09/2024

雌激素是一种主要女性荷尔蒙。
雌激素主要由卵巢分泌, 少量由肝，肾上腺皮质及乳房分泌。
如果把女性比作花朵， 那么雌激素就好比雨露，让花朵绽放的必要条件。
雌激素不止能促进阴道，子宫， 输卵管，卵巢的发育，
刺激子宫内膜增厚而产生月经；同时雌激素影响人体的内分泌系统，心血管系统， 参与脂质代谢，糖代谢，
甚至促进骨骼生长和成熟。
女性从40岁-45岁开始， 由于卵巢的功能减退， 雌激素分泌减少，内分泌， 植物神经及免于系统功能紊乱， 阴阳平衡失调，引起一系列生理变化。
女性风韵婀娜的身材， 光滑细嫩的皮肤， 不一不和雌激素有关。
有些女性这种变化轻微； 有些女性这种变化则比较明显，会对女性引起身体不适和心理烦躁不安, 失眠, 心悸, 健忘, 头昏等,被称为更年期综合症。
蜂皇浆是一种被誉为“软黄金”的保健品。

蜂皇浆之所以对更年期综合症有良好效果，是因为含有多种有益于更年期综合症治疗的有效成分。如蜂皇浆的谷氨酸，可活跃大脑功能，对中枢神经系统的活动有良好作用；乙酸胆碱对脑力、思维能力、记忆力的提高和改善有重要作用；泛酸是发挥神经系统和内分泌系统正常功能所不可缺少的成分；维生素B1对治疗中枢神经系统损伤有效，B2对防止衰老有效，B6对调节神经系统特别是对营养性神经有着重要作用；蜂皇浆还含有天然的雌激素及孕激素，对治疗更年期综合症也有重要作用。
此外，从更年期综合症病因上考虑，治疗该病还必须从延缓衰老、调整内分泌入手，而蜂皇浆正好具有这方面的特殊作用，因此是防治更年期综合症的优良治疗剂。

蜂王浆有延缓衰老、延年益寿的效果。
蜂王浆中有丰富的活性物质，是天然的自由基清除剂;
而其中的王浆酸、维生素和各种矿物质可以提高人体自身免疫力，从而减少人体患病率; 蜂王浆还可以调节人类内分泌平衡，延缓内分泌系统的老化。

以上原因都可以对延缓衰老、延年益寿起着重要的影响。

10/07/2024